科学によると、これらの日常の 5 つのことが疲れると感じる人は賢い人です

賢い人は人生においてあらゆる利点を持っているようです。

彼らは、精神的に恵まれていない人々よりも、より良い仕事に就き、より多くのお金を稼ぎ、一般的により多くの成功を収める傾向があります。

しかし、心理学者は次のように疑っている。 非常に知的な人々 平均的な人と比較して、日常生活で特有の課題に直面します。

たとえば、考えすぎるのは IQ の高い人によく見られます。つまり、夜なかなか眠れなかったり、終わった後も他人との穏やかな交流を考え続けたりする可能性があります。

以下では、4人の心理学者と心理療法士が、高度に知的な人々に特有の課題をDailyMail.comに明らかにした。

世間話

特に月曜日の朝、エレベーターに閉じ込められているときや同僚との近況報告をしているときは、世間話は避けられません。

私たちのほとんどは、「天気はどうですか」や「昨夜の試合は見られましたか」といった質問を何も考えませんが、知能の高い人は特にそれを恐れるかもしれません。

マルチナ・コーラ、心理言語学の研究者 イタリア語で考えるはDailyMail.comに、高度に知的な人々は「会話に複雑さを求めることが多く、日常的なやり取りや浅いやり取りは精神的に消耗する」と語った。

「たとえば、深みのない世間話に直面すると、その会話が知的な刺激にならないため、やる気がなくなり、疲労を感じることがあります。

「その結果、彼らが求める認知的報酬が得られず、丁寧なやり取りを維持するのは疲れてしまいます。」

トレンドを追い続ける

多くの人にとって、最新のテレビ番組や定番のファッション情報を常にチェックするのは自然なことです。

しかし、特定のセーターと特定のスカートを組み合わせるなどの些細なことは、IQ が高い人にとっては優先事項ではないかもしれません。

心理療法士のジェニファー・ハートスタイン博士は、 ハートスタイン心理学 ニューヨーク市で、デイリーメール・コムに次のように語った。

「ファッションのトレンドを追い続けるようなことは、精神的な挑戦に欠けているため、疲労感を引き起こす可能性があります。

「知能の高い人は、刺激がないと退屈を感じ、疲労を引き起こす可能性があります。」

友情とデートの維持

非常に賢い人でも、友情や恋愛関係を維持するのが難しい場合があります。

ニューヨーク市の心理療法士でパフォーマンスコーチのジョナサン・アルパート氏は、DailyMail.comに次のように語った。

「これにはちょっと両刃の剣があります。周囲に溶け込むのに苦労するにつれて、不安を感じて引きこもり、友情を育むことがさらに難しくなる可能性があります。」

これはまた、彼らのデート生活に問題を引き起こす可能性があります。

オーストラリアの心理療法士兼コンサルタントであるイミ・ローは、次のように書いています。 今日の心理学 高度に知的な人々はより多くの個人的なスペースと孤独を必要とすることが多く、それが人間関係に亀裂を生む可能性があるということです。

同氏はまた、IQが高い人の中には身体的接触に対する過敏症を持っている人もおり、パートナーと信頼関係を築いたり、親密になったりすることが困難になる可能性があると指摘した。

感情をコントロールする

高度に知的な人々は、平均的な人々よりも分析的で論理的である傾向があります。

しかし、臨床心理学者のダカリ・クインビー博士は、 ヘルプガイドハンドブックはDailyMail.comに次のように語った。「知能が高いからといって、必ずしも感情のコントロールが上手であるとは限りません。

「自分の感情と他人の感情のバランスをとることは、特に感情的ではなく論理的で理性を重視する人にとっては難しい場合があります。」

感情を制御することが難しいことは、一部の高度な知性を持つ人々に見られる過敏症と密接に関係しており、大きな音や明るい光に苦手意識を持っていると、せっかちになり、爆発しやすくなる可能性があります。

IQ が高い人は、自分の分野での成功によりインポスター症候群に悩まされることもあり、圧倒されたり不安になったりする可能性があります。

眠っている

IQ が高い人は意識をオフにするのが難しいため、他の人よりも眠りにつくのが難しい可能性があります。

たとえば、2022 年の研究では、 睡眠研究ジャーナル 研究者らは、睡眠不足か、毎晩通常の量の休息を取っている 182 人を調査しました。

次に、彼らは、流動的な知性、問題を解決したり論理的に考える能力をテストするために、数学スキル、記憶力、注意力をテストする認知演習を完了するように求められました。

研究チームは、流動性知能が高い人は、睡眠不足を経験した後、これらのテストの成績が悪くなることを発見した。しかし、正常な知能を持つ人々は、通常の夜の睡眠をとったかどうかにかかわらず、テストの結果に違いはありませんでした。

これは、知的な人々は睡眠不足になりやすいことを示唆しています。

ハートスタイン博士は、このグループは「自分自身の世話をあまりしていない」ため、睡眠障害を抱えている可能性もあると指摘した。

彼女は、「実際、彼らはリラックスする方法を実際には知らない可能性があり、それが睡眠の質や質の高い睡眠をとる能力に影響を及ぼします。」

「彼らは充電する方法を本当に知りません。それは確かに考えすぎと重なっていますが、物事をやり遂げる能力のなさや物事を常に完璧にやりたいという欲求と重なることもあり、そのためセルフケアや個人が必要とするものへの焦点が遠ざかってしまいます。」