ウイルスが私たちの家に招待するよりも、葉が落ち始めたらすぐに。しかし、簡単なジェスチャーはすべての違いを生む可能性がありますが、圧倒された両親と一緒にハッチに行くことが多すぎます。なぜこの反射はセットアップを簡単に見落としているのですか？
秋のウイルス：なぜ彼らは今シーズンが大好きです
毎年、涼しい温度と雨が戻ってきたため、風邪、胃腸炎、さまざまなさまざまなウイルスの再面性、準備ができている、古いシナリオが繰り返されます。 フランスの家族の日常生活を動揺させます。多くの人が風邪を非難する場合、微生物の増殖を促進するのはリズムの変化です。
微生物の伝播を助長する期間
秋は移行期です。子どもたちは学校に戻り、両親はオープンスペースや混雑した公共交通機関を見つけます。これ 突然の乱交は理想的な地形を構成します すべての裁量で、ある人から別の人に送信するのが大好きなウイルスの場合！短くなり、疲労が高まり、屋内での生活が増えることも、ウイルスやバクテリアが自宅で感じるのに最適な環境を作り出します。
子供と親が家で侵入者を連れ戻す場所
廊下の真ん中に置かれたサッチェルの間に、入り口の隣人のコートに接着されたコートと、どこにでも置かれた手がすぐに家がすぐになります 外側からの微生物のゲートウェイ。学校、保育園、オフィス、スーパーマーケット：家族のcocoからの各通路は、望ましくないゲストを取り戻す機会を掛けています。
忘れられた反射：なぜあなたの手を洗うことが自動化ではないのか
私たちは皆それを知っていますが、それでも有名な「あなたの手を洗う」は、子供たちがかわすことを控えることであり、親は自分自身を忘れています。このジェスチャー、 とてもシンプルな外観、残念ながら、日常生活のレーダーの下を通過しているようです。
日常生活の誤った良い謝罪
目覚めのレース、夕食の組織、テーブルに蓄積する宿題の間に、「私はちょうど戻ったばかり」、「私はサリしていない」、またはスタイルの小さな声を聞くのは珍しくありません。これらの習慣は陰鬱に解決されています、 微生物を提供するすべての自由を増殖させる。ただし、適切なタイミングで手を洗うという単純な事実は、感染のリスクを高く制限するのに十分です。
家族の健康に対する過失の影響
このジェスチャーを忘れることは、ウイルスに高速道路を提供することです。家に持ち帰ると、彼らはあるメンバーから別のメンバーに簡単に循環します。結果 ？巨大な子供は、水曜日に小さな子供を飼うために来た祖父母の間でさえ、弟にウイルスを寛大に共有します。 したがって、明らかに無害な反射がないことは、したがって、世帯の健康にドミノの影響を引き起こします。
パスポイント：家のこれらのリスクの高いエリア
警戒は石鹸と水で止まらない：家の特定の場所、あまりにもしばしば残されている、 本物の微生物の隠れ家 それは監視する必要があります。
ハンドル、スイッチ、その他の疑わしい微生物
手が1日でドアのハンドル、廊下スイッチ、または階段レールに何回触れるかを数えることは不可能です。ただし、これらは、警告なしに、ある人から別の人へのウイルスの移動を可能にする実際の微生物の高速道路です。 ドアハンドルは数時間で部屋全体を汚染することができます、特に、何人かの家族が家でお互いをフォローしているとき。同じことは、リモートコントロール、コンピューターのキーボード、さらには子供のお気に入りのおもちゃにも当てはまります。
マニアックにならずに消毒する簡単な習慣
安心してください、毎晩重い大砲を取り出す必要はありません！少量の石鹸に浸したきれいな布、または穏やかな消毒液が十分です 微生物の大部分を排除します。とりわけ、これらの優先領域に努力を優先的に集中させることで、家の伝播をかなり制限することができます。すべてを毎日消毒する必要はありません。主なことは、これらの戦略的ポイントに定期的に取り組むことです。
老いも若きも感作してください：手洗いを楽しく効果的にする
私たちが知っているように、体系的な手洗いを課すことは必ずしもそよ風ではありません。ただし、状況を変えるのに十分なヒントで、 この雑用を良好な反射に変えます…そして、なぜ、共犯の瞬間に。
雑用をゲームに変えるためのヒント
歌を歌ったり、泡の競争を発明したり、石鹸の香りを一緒に選んだときに最大20まで数えてください 養子縁組を促進する小さなテクニック このジェスチャーの。カラフルな砂時計は、最後までゲームをプレイする意欲が最も高くなるのを助けることができます。
あなたが急いでいるときでさえ、時間の経過とともにこのジェスチャーを採用する方法
手の取り扱い自動化は、とりわけ規則性の問題です。特定の重要な瞬間を体系化し（食事をする前、トイレに行った後、家に帰ります）、それらを優しく思い出して、ルーチンにジェスチャーを固定します。 重要なことは完璧ではなく、繰り返しです ：少しずつ、習慣は急いで落ち着き続けます。
誤った解決策の誘惑に抵抗します
ウイルスの復活に直面して、他のより近代的または根本的な解決策を急いで、うまくやることを考えています。ただし、お互いとは限りません 一部の人は逆効果になるかもしれません 私たちの健康のために。
水性炭化ゲルがすべてに取って代わるものではない理由
あなたがウォーターポイントを持っていない場合、特に手が目に見えて汚れている場合、ヒドロールアルコールゲルは従来の手の洗浄に取って代わるものではありません。彼らの 効率は、汚れの存在下で大幅に減少します、そしてそれらの繰り返しの使用は、皮膚を乾燥させたり、刺激を引き起こすことさえあります。したがって、例外的な状況のためにそれらを予約し、秋のウイルスに対して無敵の水 +石鹸のデュオを忘れないでください。
攻撃的すぎる製品は自宅に閉じ込められます
すべての犠牲を払って消毒したいと思うように、家を化学研究所に変えるのは残念です。強力な製品がより多くのセキュリティを提供することはありません、まったく逆です。 皮膚の障壁を弱めるか、アレルギーを刺激します。家族生活に適応したソフトソリューションを支持することで、内部環境の効率と保存を組み合わせることができます。
家族の秘密兵器の手洗い
この単純なジェスチャーを採用することは、私たちが集合的にやる限り、良い気分で、創造性のタッチで複雑ではありません。秋のウイルスとの戦いをリードします ほとんど楽しい家族の冒険 ！
集合的でやる気を起こさせるルーチンを設定します
自宅で小さな儀式を確立して、それぞれが学校や職場から戻ってきてみませんか？最年少の歌、なぞなぞ、またはフォローアップテーブルでさえ 集合的な動機を刺激します。世帯全体を巻き込むことにより、予防はすべての人のビジネスであり、清潔さに関係するひとり親のメッセージではないというメッセージを広めます。
適切なジェスチャーに従って、実際の保護を保証します
手を洗ってください、しかし何もしません！保護を強化するにはいくつかのステップで十分です。手を濡らし、各コーナー（指の間、爪の下）の石鹸、長い間（少なくとも20秒）こすり、洗い流して慎重に乾燥させます。 十分に立ち止まったジェスチャーは、急いで忘れられた10よりも優れています。
警戒が支払うとき：欠席が少なく、より静けさ
この単純なジェスチャーを思い出すために時間をかけることは、助産師や教師からのアドバイスではありません：それは提供します 具体的で有形の利益 すべての家族のために、季節の季節。
家族全員にとって良い衛生の具体的な利点
学校や職場での不在の日数が少なく、救急医療会議が少なく、とりわけ最低限の節度を制御する平和的な感覚が少なくなります。これは、良い手の衛生がもたらすものです。 予防は、制限とはほど遠く、心の安らぎと同義になる。
コースをすべて秋に留めておいてください。
もちろん、この反射は秋に強化されるに値する唯一のものではありません。毎日家を換気し、ビタミンが豊富な多様な食事を採用し、見守っています 家族全員の質の高い睡眠 また、不可欠です。しかし、より穏やかにシーズンを越えるために1つの小さなジェスチャーを選択する必要がある場合、それはこれになります。
手洗いの強さと交差点の標的消毒を発見することにより、家族は季節性疾患を避ける可能性があります。静かな転倒の秘密はこれによるものかもしれません 基本的な反射はしばしば無視されます 私たちは教室のためだけに予約されていると信じていたこと。
#秋のウイルスを避けるための簡単なジェスチャー親の大多数が頻繁に忘れる