健康

私のニュースレターからの抜粋

週刊ニュースレターをまとめるのがどれほど好きかについては、すでに述べました。 会話に参加するにはここをクリック! 月曜日の朝に送る個人的な生活メモのような感じですが、季節に関連した新しいブログ投稿、毎週の食事プラン、割引コードなどの役立つまとめにもなることを願っています。 今朝送信ボタンを押した後、このブログでもその一部を共有したいと思いました。 梱包テープ、空のキャビネット、疲れ果てた体と心の国からこんにちは。この一週間は目まぐるしい日々でした。木曜日に新居を訪れ、キャビネットが設置されているのを見て本当に感動しました。私たちが抱いていたことすら知らなかったこの夢が実現するなんて、今でも信じられません。すべてが私たちにとって正しいと感じられ、感謝しています。 土曜日と日曜日は、家中の荷造りに大忙しでした。娘たちがキャンプに行って楽しんでいるのが本当に嬉しいです。私たちと一緒に荷造りに長い日々を費やす必要はありません。娘たちはこの混乱した数か月間、本当によく頑張ってくれました。甥と彼の大学時代の友人が今日来てくれて、借りた引っ越しトラックに荷物を積み込み、新しい町の倉庫に運ぶのを手伝ってくれます。 私たちは木曜日に子供たちを迎えに行き、金曜日に仕事を終えて、しばらく母と一緒に暮らすために南へ向かいます。 ありがとう、お母さん！ 😉 正直に言って、とても楽しみにしています。娘と一緒に過ごす時間、ホームスクールの年が始まること、そして少し息抜きできる機会を楽しみにしています。もしかしたら、また食事の計画を立てられるようになるかもしれません！ 今週の優しいリマインダー ストレスを感じながらも同時に感謝の気持ちを抱くこともできます。 これは自分自身に直接語りかけているのですが、あなたにも共感してもらえるかもしれません。今、私は自分が限界に達している（おそらく限界を超えている）と認めるのに苦労しています。なぜなら、私たちが向かっている方向にとても幸せで感謝しているからです。その結果、昨日私はメルトダウンしてしまいました。ワニのような涙を流し、頭を両手で抱え、ベッドに丸まって圧倒されるような状態でした。 幸運にも、愛情深いデイビッドとチョコレートアイスクリームバー、そして笑いのために「ミート・ザ・ペアレンツ」を観たおかげで、私は軌道に戻ることができましたが、同時に感謝の気持ちと圧倒される気持ちの両方を抱くことができることを自分に言い聞かせるのはいいことだと思いました。 過去数年間で私が学んだことがあるとすれば、それは、人間は複雑な存在であり、同時に2つの感情を感じる能力が非常に高いということです。本当にひどいことが何もないのなら、疲れ果てたり、感情的になったり、圧倒されたりするべきではないのに、と罪悪感を感じることがあると思います。しかし、親友に話すように自分自身に話しかけるという古いアドバイスに従うと、私の言葉は次のようになります。 「あなたが感じていることはまったく正しいことです。6か月以上も移行期にあり、あなたは今まさにピークを迎えています。自分に少し余裕を持ってください。毎日の要求を扱いやすい大きさに分割し、目の前の仕事だけに集中してください。すべては完了します。あなたならできます。」 ということで、今日も一日頑張ります！この混沌とした季節を我慢して過ごしてくださり、ありがとうございます。 #私のニュースレターからの抜粋