私のがん手術と長年の首の痛みとの関連性

「このような古いトラウマが、何年も経った今でも存在しているのは驚くべきことではないでしょうか?」ジェイドは髪の毛ほどの細い針で私の肩甲骨に沿ったツボを叩きながら言った。 彼女が言いたいのは、昔のトラウマ？それについては質問しませんでした。38歳のとき、神経科医は、私が頚椎に変性椎間板疾患を患っていると告げました。それは建設現場で何年も削岩機を格闘していたようなほどひどい状態です。郊外の母親であり、大学教授である私が、この症状に貢献するために人生で何ができたでしょうか?ターゲットに出入りするときにビョルンの中に成長中の赤ちゃんを乗せ、腰に幼児を乗せるのですか？オフィス全体をトートバッグに入れて、キャンパス内のクラスからクラスへ移動しますか?それは決して明らかではありません。したがって、鍼灸師が私の首の痛みはすべて、膨らんだ椎間板から放射されていると推測したのは当然でした。しかし、私がジェイドに持ち出したのは、私の腫瘍部位のことでした。 「大学生のとき、頭蓋底から悪性腫瘍を切除しました」と私は彼女に言いました。「全く知りませんでした」ジェイドは驚いて言った。 「理学療法を受けましたか？」 「いいえ、そうではありません。とても昔のことですし、まだ若かったので」と私は説明しました。 「外科医は私の頭皮の一部を切除しましたが、実際に後頭骨の一部も切除していたことに気づいたのは10年後でした。」彼女は私のすぐ後ろに立っていて、私に2つと2つを組み合わせる時間とスペースを与えてくれました。「痛みと不快感を引き起こしている問題が同時に発生している可能性はありますか?」私は尋ねた。 「私の数十年前の手術が、首の両側に常に感じる慢性的なズキズキと何か関係があるのでしょうか？」ジェイドは私をテーブルの端に座らせ、首を右に回し、次に下に、そして左に向け、垂れ下がった頭の両側に人差し指の先をなぞらせました。「傷跡見てもいいですか？」 頬に血が流れ込みました。私は彼女の予期せぬ質問に答えようと手探りした。私の反対の声も聞こえず、ジェイドは優しく私の髪を分けてくれた。彼女の親指は私の頭にあいた石灰大の穴の中に押し込まれ、後頭下の筋肉を正確になぞって、手術後に筋肉がどこに再付着したかを確認しました。これは、著者が黒色腫コミュニティのプロフィールに添えて提出した写真です。彼女が自分の傷跡を写真に撮ったのはこれが初めてだった。ジェニファー・ヤング提供私の欠陥のある頭皮を見てもらうように最後に頼んだ人は誰ですか?私はテーブルの上に移動しました。おそらくそれは私の腫瘍外科医だったでしょう。皮膚移植が行われていることを誰が知っているでしょうか？もちろん私の家族ですが、他に誰がいますか？うちの美容師？おそらく彼女だけだろう。 波打つ窓ガラスに太陽の光で照らされる海の泡の色に魅了され、私はじっと座っていました。打ち寄せる波と海鳥のさえずりの柔らかなスパの音が部屋中に響き渡り、私はジェイドが頭と首に受けた肉体的外傷と、人生の半分以上にわたって私の体の一部となっている手術の傷跡について話すのを半ば聞いていた。「このような古いトラウマを明らかにし、治療を開始するまでは、私たちは本当に癒すことができません」と彼女は言いました。ジェイドは明らかに私の肉体について言及していましたが、彼女の言葉は同義で他の何か、つまり彼女の内側にある目に見えない傷についての考えも引き起こしました。世界と関わり続け、世界が私をどのように形作ってきたかを理解した後でも、若い成人としてがんを乗り越えることが、数十年後の私の人生に依然として大きな影響を与える可能性があるということを、私はまったく理解していなかったということに、ようやく気づきました。 こうした努力にもかかわらず、私たちが無視したり押し下げたりした感情や思考は、依然として身体的に現れ、時には緊張、疲労、さらには病気として現れることがあります。言い換えれば、「あなたの体はあなたの心が抑圧しているものを表現します」と言うのです。 ローレン・ロクスバーグ国際的なボディアライメントの専門家であり、ボディ・ウィスパラーと呼ばれる健康教育者。また、抑圧された記憶にはすぐにアクセスできないかもしれませんが、特定のきっかけや状況がきっかけとなって、後年になって再び浮上することがあります。鍼灸師のオフィスに座っているとき、私は突然、傷ついた少女をあまりにも長い間自分の心の奥深くに抱き続けていたことに気づきました。私は彼女と再びつながり、私の物語に彼女を再び書き込む準備ができていると感じました。私ががんと診断されたときと同じ年齢の4人の子どもの母親として、私は子どもたちの中に彼女の一部を見ています。彼らはそれぞれ、自分自身のアイデンティティを見つけ、新旧の人間関係をうまく切り抜けていく方法を学び、精神的および経済的自立を育むなど、新成人に伴うあらゆる課題を乗り越えています。それらすべては、当時の私にも起こっていました。他のすべてに加えて、がんの診断にどうやって対処したのでしょうか? 19歳の私がボールをジャグリングしていて、ボールが落ちるとはどうして予想できなかったのでしょうか? 著者とその夫（19歳）、生検の数週間前。ジェニファー・ヤング提供ジェイドが糸状の細い先端を私の首のくびれに慎重に押し込むと、一気に思い出が解放されました。 19歳の頃の自分を思い出して、彼女と私には今でも共通点がたくさんあることに気づきました。彼女は髪をねじるたびに、耳の後ろの髪の束を借りて、後頭部のハゲ部分をボビーピンで留めなければなりませんでした。今でもそうしてます。彼女は、ワクチン接種でできた肩のあばたを、ちょうど十分な長さのキャップ付きの袖で慎重に隠さなければなりませんでした。私もそうします。彼女はいつも水着を引っ張って、左お尻の頬にある四角い植皮の跡を隠していました。何だと思う？それはまだ表示されます。しかし、私が若い頃に耐えた精神的なトラウマが、私の体のあらゆる傷よりも大きくて輝いていたということを、どうしてこの瞬間まで思いつかなかったのでしょうか？そして、今では私の肉体的な痛みを和らげてくれる専門家がいることに感謝している一方で、これらの欠陥を誰にも見られないように隠そうとするたびに、同時にそれらの古い痛みを伴う感情を金属製のヘアピンや水着の裾の下に隠していたことに気づきました。私のトラウマと残りの人生の間にできるだけスペースを空けたいと必死になった私は、その章を完全に消去しなければならないと考えました。代わりに、自分の体が私に与えている合図にもっと注意を払い、昔からの失恋を認めるように努めたらどう感じるでしょうか?今日、多くの人ががんのようなトラウマの感情的および心理的影響をよりよく認識していますが、私のように、自分自身にそのような恵みを与えなかった人もたくさんいると思います。精神科医、作家 メリーランド州ベッセル・ヴァン・デル・コルク彼は、ベストセラーとなった著書『The Body Keeps the Score』の中で、この概念を強調しています。「トラウマには、ほとんどの場合、見られないこと、反映されないこと、考慮されないことが関係しています。」これらの閉じ込められた感情を解放することが、バランスと幸福を回復する鍵となるでしょうか? 今では、後頭部の骨の欠損が、ここ数年の上半身の痛みの原因の一つであったことは、当然のことのように思えます。しかし、予想外の時間と場所で、自分自身の「ああ、ああ」という瞬間を経験することは私にとって忘れられません。そして、ジェイドが言ったことは伝わってきます。トラウマについての教科書的な理解では十分ではありません。本当の癒しは、すべての傷を受け入れ、自分のそれぞれのバージョンを見ることを許可する場合にのみ実現します。もちろん、私の身体的な傷はずっと前に治りましたが、今では、たとえ語られないことを望んでいる場合でも、身体的および感情的な傷は、私たちの体が抱えている物語であると理解しています。昔のトラウマは、私たちが傷を隠すときではなく、最終的に傷を語らせたときに癒されるようです。鍼灸師のオフィスでのその瞬間以来、私はこの章をより意図的に解き明かし始めました - この章について振り返り、それについて書き、以前は避けていた正直な会話をするようになりました。助かったよ。私は勇気を出して、インスタグラムの黒色腫コミュニティに生存者のプロフィールを提出しました。その中には、後頭部の傷跡が写った写真も含まれていました。もう何十回も削除ボタンを押しそうになった！しかし、私はそうではなく、私が受け取ったたくさんの「いいね！」やメッセージが、がんによって人生に影響を受けた人々と私を結びつけました。そして、予想外なことに、19歳のバージョンの私も彼らとつながっているように感じました。癒しとは元に戻ることではありません。それは自分のあらゆる部分を前に出すことなのです。そして久しぶりに、それが可能だと感じました。著者と彼女の夫は、寛解期間が 5 年に達した後に結婚しました。彼らには4人の子供がいます。ジェニファー・ヤング提供長期にわたるメラノーマ生存者のジェニファー・ヤングは現在、愛、病気、そして自分を取り戻すための数十年にわたる旅についての青春回想録に取り組んでいる。彼女は、コーピング マガジン、ビジネス インサイダー、エレファンツ アンド ティーなどに寄稿しています。執筆教授である彼女は、ページ上で自分の声を見つける方法を学生に教え、腫瘍学会の教員顧問も務めています。彼女は夫、4人の子供たち、そしてまだ彼らの膝の上に収まると思っている体重100ポンドのゴールデンレトリバーと一緒にニューヨークに住んでいる。訪問ジェニファーヤングネット またはInstagramで彼女をフォローしてください @jennifer_young_writer さらに詳しく。ハフポストに掲載してほしい、魅力的な個人的なストーリーはありますか?ここで私たちが探しているものを見つけて、[email protected] までピッチを送ってください。 1765038160 #私のがん手術と長年の首の痛みとの関連性 2025-12-06 13:58:00