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2024-10-10 20:28:00
レイモント氏/ZDNET が語る
消費者向けウェアラブル技術を医療グレードのデバイスに対してテストしないと、手首に巻いたスマートウォッチや指に巻いたスマートリングが本当に正確であるかどうかを判断するのは困難です。これまで、どのスマートリングが睡眠追跡において最も正確であるかについての話題が尽きませんでした。今ではおしゃべり以上のものが得られるようになりました。
査読付き出版物『Sensors』に掲載された新しい研究では、睡眠評価の「ゴールドスタンダード」（ポリソムノグラフィーまたはPSG）と比較して、 オウラリング第 3 世代 Apple Watch Series 8 と Fitbit Sense 2 に対して 4 段階の睡眠分類でテストしたところ、最も正確な睡眠トラッカーであることが判明しました。
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ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の研究者らによって行われたこの研究は、3つのデバイスをすべて装着し、PSGによって一晩監視された健康な参加者35人を対象とした。
研究者らは「オウラリングは、覚醒、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の推定という点でPSGと変わらなかった」としている。 研究中の状態。 Oura がこの研究に資金を提供しており、この研究の筆頭著者である Rebecca Robbins 博士が Oura の医療顧問を務めていることに注意してください。
Oura Ring Gen 3 は Apple Watch Series 8 よりも 5% 精度が高く、Fitbit Sense 2 よりも 10% 精度が高かったことが研究で判明しました。人気の睡眠と健康を追跡するリングも、覚醒と睡眠の検出の感度が最も高く、Apple Watch は最も低かった。 Fitbit は両方のテストで中間のスコアを獲得しました。
リリースによると、「Oura Ringは4つの睡眠段階のいずれも大幅に過小評価も過大評価もしていなかったが、Apple Watchは浅い睡眠を平均45分、深い睡眠を平均43分過大評価していた」という。
Oura氏によると、機械学習技術と「最大規模のウェアラブル睡眠データセットの1つ」を使用するOuraの睡眠ステージングアルゴリズムは、4段階の睡眠分類においてポリソムノグラフィーと79％の一致を達成できたことが研究で判明した。
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「他のデバイスとは異なり、Oura Ring は、さまざまな睡眠段階のそれぞれに費やされる時間をより確実に推定できます」と、Oura の睡眠科学者で主任機械学習科学者の Raphael Vallat 氏は述べています。
ウェアラブル技術により、心拍数、体温、血中酸素などの健康データを監視することで、定期的に医師の診察を受けることができない人でも、自分の睡眠と活動のパターンを把握できるようになりました。睡眠の精度に関するこの最新ニュースは、Oura とスマートリング市場全体の将来にとって刺激的なものになる可能性があります。
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ロビンス氏はリリースの中で、「睡眠ポリグラフィーは依然として睡眠評価のゴールドスタンダードであるが、ウェアラブル技術は睡眠を継続的に、あまり煩わしくなく、より自然に測定できる可能性を秘めており、よりスケーラブルな睡眠測定ソリューションとなる」と述べた。
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