ジャーナルに掲載された最近の研究では 栄養学の進歩米国の科学者らは、バイオマーカー、食事摂取量、サプリメントなどのマグネシウム濃度のさまざまな指標が成人の認知的健康と神経機能に関連しているかどうかを調べるために、ランダム化比較試験とコホートベースの研究の系統的レビューを実施しました。
勉強： 成人におけるマグネシウムと認知機能の健康：系統的レビューとメタ分析画像クレジット: ラビゾ・アナトリー / Shutterstock
背景
高齢者の認知症は、記憶や行動だけでなく、セルフケアなどの日常的な活動を行う能力を含むほとんどの認知能力に影響を与えるため、障害関連の健康負担と死亡率の大きな部分を占めています。世界中で5,500万人以上が認知症を患っており、世界人口の高齢化により、今後10年間でその数と医療費の経済的負担が大幅に増加すると予想されています。
認知症の発症率を効果的に下げたり、進行を遅らせたり、この病気による経済的・社会的負担を軽減するには、ストレス、うつ病、血管の健康、生活習慣などの認知症の修正可能なリスク要因をターゲットにする必要があります。電解質は神経系の健康に重要な役割を果たすことがわかっています。マグネシウムは細胞機能と神経系の健康に重要な役割を果たしており、マグネシウムの欠乏は記憶障害やアルツハイマー病に関連しています。しかし、この関連性に関する縦断的コホート研究の結果は一貫していません。
研究について
本研究では、研究者らは認知機能の健康におけるマグネシウムの役割に関するコホート研究とランダム化比較試験の系統的レビューを実施しました。また、食事摂取、サプリメント、バイオマーカーなどからのさまざまな形態のマグネシウムが認知機能の結果とどのように関連しているかを判断するためにメタ分析も実施しました。
正確なメカニズムは不明ですが、マグネシウムは炎症や酸化ダメージを軽減し、血液脳関門の完全性を維持することで、ニューロンの健康をサポートすることが知られています。マグネシウムは、N-メチル-D-アスパラギン酸受容体の活動を阻害し、カルシウムの流入を低下させて、興奮毒性によるダメージを軽減します。また、ニューロンの髄鞘軸索と髄鞘を維持する役割も果たします。
動物モデルを用いた研究では、マグネシウム欠乏症が海馬の活動に関連する記憶障害に関連していることも示されており、マグネシウムの経口投与は神経炎症を軽減することがわかっています。
本レビューには、18 歳以上の成人を対象に実施されたコホート研究およびランダム化比較試験研究が含まれており、バイオマーカー、食事摂取量またはサプリメントの形でのマグネシウムと、診断または検査で測定された認知結果との関連性が調査されました。
研究者らは、マグネシウムの曝露、参加者の説明、関連の尺度、認知的成果などのデータを抽出しました。各研究では、マグネシウムの曝露の形、単位、評価尺度を取得しました。成果については、研究者らは成果の種類、成果を評価するために使用したツール、ベースラインの状態、評価ツールの妥当性、追跡調査の数などの要素を考慮しました。
コホート研究を曝露の種類ごとに分析した後、用量曲線反応が作成されました。さらに、研究者らは 3 つのモデルを使用して、マグネシウム曝露と認知的結果の関連性を評価しました。関連性が示す傾向を調べるために線形メタ回帰モデルと二次メタ回帰モデルが使用され、マグネシウム曝露の既存の基準範囲が認知的結果と関係を示しているかどうかを判断するためにメタ分析が使用されました。
結果
この研究では、既存のランダム化比較試験とコホートベースの研究では、血清マグネシウム濃度と認知障害および認知症とのU字型の関連性について中程度の証拠しか得られなかったことが判明しました。最適な血清マグネシウム濃度は1リットルあたり0.085ミリモルで、認知症リスクが最も低かったことが示されました。
さらに、食事中のマグネシウム摂取と認知症リスクの関連性は、さまざまな研究間で結果が一貫しておらず、明確な用量反応関係もないため、不明のままでした。
他の形態のマグネシウムへの曝露と認知機能の関連性に関する調査結果も不明瞭でした。レビューとメタ分析の結果は、さまざまな形態のマグネシウムへの曝露が認知機能に与える影響について明確な証拠が不足していることを示しました。したがって、さまざまなマグネシウム源が長期にわたって認知機能に与える影響を判断するには、より多くのランダム化比較試験と縦断的コホート研究を実施する必要があります。
結論
要約すると、この研究は、認知機能と認知症の改善におけるさまざまな形態のマグネシウム曝露の役割に関する決定的な証拠がないことを浮き彫りにしました。さまざまな供給源からのマグネシウム摂取が認知機能に与える影響と、神経細胞の健康におけるマグネシウムバイオマーカーの役割を調べる、より詳細で長期的な研究が不可欠です。
ジャーナル参照:
- Chen, F., Wang, J., Cheng, Y., Li, R., Wang, Y., Chen, Y., Scott, T., & Tucker, KL (2024). 成人におけるマグネシウムと認知機能の健康: 系統的レビューとメタ分析。 栄養学の進歩100272. DOI:10.1016/j.advnut.2024.100272, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831324001066
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#研究により最適なマグネシウム濃度が認知症のリスクを下げる可能性があることがわかった
2024-07-16 03:29:00