健康

眼科医が言う絶対にしてはいけないこと1つ

人間の目は不思議なものです。 それは体の 脳に次いで最も複雑な器官 200 万個以上の動作部品が含まれています。 約80% すべての学習は視覚を通じて行われます。では、どうすれば目を最高の状態に保つことができるのでしょうか？そして、私たちは何をすべきでしょうか？ 一度もない できるだけ健康でいてほしいなら、どうすればいいでしょうか？それが私たちです。ラジ・パンジャビとノア・ミシェルソン、司会の - のポッドキャスト「私のやり方は間違っていますか?」 — オレゴン健康科学大学ケイシー眼科研究所の眼科医兼助教授であるアマンダ・レッドファーン博士が、最近私たちのスタジオに立ち寄った際に尋ねました。再生ボタンを押して全エピソードを聞いてください:″[Sleeping with contact lenses in your eyes] 「それは良くない。本当に良くない。やめなさい」とレッドファーンは語り、これは昼寝にも当てはまると付け加えた。「まるでロシアンルーレットのようだ」それは、コンタクトレンズが覆っている目の部分の感染症である角膜潰瘍になる可能性があるからです。「毎回起こるわけではありませんが、起こるとひどいものです」とレッドファーン氏は言う。「ひどい場合には、眼球を失うこともあるほどひどいのです。」それほど深刻ではない場合でも、角膜に傷が残る可能性があるとレッドファーン氏は述べた。「傷跡が視界の中心にある場合、角膜移植を受けない限り、視力に永久的な影響を及ぼす可能性があります」と彼女は言う。レッドファーン氏はまた、コンタクトレンズを装着したままプールや湖で泳ぐなど、レンズが損傷したり汚染されたりする可能性のある活動を行わないよう警告した。 シャワーを浴びる 彼らと一緒に。「コンタクトレンズの問題は、レンズと角膜の間に細菌が挟まることです。そのため、感染してしまい、先ほどお話ししたような合併症が起こる可能性があります」と彼女は言う。「一般的に、私たちは、目が滅菌されていないものにさらされるようなものには、何も好ましく思いません。」これには、レンズをすすいだり保管したりするために水道水を使用することも含まれます。休暇中にコンタクトレンズの保存液を忘れた人に、コンタクトをつけたまま寝るか、水道水を使って保存するかの選択を迫った場合、どうするかと尋ねられたとき、レッドファーンはどちらの選択も拒否した。「どちらもひどい選択肢です」と彼女は言った。「私はむしろ [throw the contacts out] そして週末は少しぼんやりと歩き回るだけです。」レッドファーンについて する 目を健康に保つために私たちがすべきことは何でしょうか? もっと定期的に目の保護具を使いましょう。「家でハンマーや鋸を使うなど、目に何かが飛んでくる可能性がある作業をするときは、必ず目の保護具を着用します」と彼女は言う。「常に目の保護具を着用します。なぜなら、私は実際には時間の半分を病院の診察に費やしているからです。そこで目にする外傷は、ただただひどいものです。」目に何かが詰まってしまった場合は、自分で取り除こうとせず、紙コップをテープで目に当てて、すぐに医療専門家に診てもらいましょう。「制御不能な方法で引き抜く [could cause] 眼球の内部の内容物も一緒に出てくるのです」とレッドファーン氏は言う。彼女はまた、目に有害または有益な可能性のある他の活動（ネタバレ注意：暗闇で読書をしても視力は損なわれません）、飛蚊症が起こる理由（そして飛蚊症について医師に診てもらうべき場合）など、さまざまな誤解を打ち破りました。上の全エピソードを聞くか、 ポッドキャストをどこで聴いても。レッドファーンの詳細については、 彼女のインスタグラムページをチェック。間違ったやり方で助けが必要でしょうか？メールでお問い合わせください [email protected]、今後のエピソードでこのトピックについて調査するかもしれません。 #眼科医が言う絶対にしてはいけないこと1つ