痛みを伴う研究によると、スマートフォンのうんちは大きなリスクがあります

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2025-09-05 08:47:00

（画像：ゲッティ）

人類はスマートフォンに夢中になっているため、多くの人々は、不幸なことを手にせずにははやうんちさえできません。そして、新しい研究によると、それは痛みを伴う結果をもたらす可能性があります。

スマートフォン、特に利用可能なソーシャルメディアアプリはそれを形成します 社会のgif。誰もが中毒で、親は最初の言葉を言う前に、すでに子供たちに「麻薬」を与えています。この全体で最も愚かな機能は、電話を手にした状態でうんちすることです。そしておそらく最も不健康な、肉体的に言えば。

研究：スマートフォンでうんちをすることによるhemo骨

新しい研究では、科学者は、うんちにスマートフォンを使用している人はhemoを持つ可能性が高いと結論付けています。科学者は、これがあなたがあなたの携帯電話を見るとき、あなたがトイレに時間がかかりすぎるからだと疑っています。あなたが以前よりも多く。

「長期的なトイレの使用を避けるべきであることは一般に知られていますが、私たちの研究は、うんちの中にhemoとスマートフォンの使用との関係に具体的なリスクを追加します。トイレでの意図された時間は意図せずに延長される可能性があります」 plos-one 公開されています。

危険因子と聖なる5分

hemoの一般的な危険因子には、慢性便秘（うんち中にプレス）、妊娠、年齢、繊維食が含まれます。トイレに長く座って、最近ではスマートフォンと一緒に座っていることもhemoを引き起こす可能性があります。なぜなら、しゃがむ（そしてもちろん重力）は直腸と肛門の静脈に圧力をかけるからです。そのため、胃腸科医は一般に、5分以上トイレに座らないことを推奨しています。そして、その時はあなたがソーシャルメディアをスクロールしているかどうかを知る前です。

研究

新しい研究のために、科学者チームは、大腸内視鏡検査で定期的な検査を受けようとしている125人の患者の間で調査を実施しました。合計43％がhemoを持っていることが判明しました。参加者の3分の2は、うんちをしている間にスマートフォンを使用することを認めました。スマートフォンの使用は、hemoのリスクが46％高いことと関連していました。綿密な検査で、スマートフォンユーザーの37％が、非ユーザーの7％のみと比較して、5分以上トイレにとどまることを示しました。 5回の違い。

研究者はまた、2つのグループ間のプレスまたは便秘の程度に他の有意差はないことを発見しました。これは、トイレでの時間が、スマートフォンでうんちをする人々のリスクに貢献した最大の要因であることを示しています。スマートフォンユーザーは、非ユーザーよりも身体的に活動的ではないことを示しましたが、若いことも示しています。

簡単なソリューション、言うよりも簡単です

明確な結論は、特にうんちをしているときは、トイレに座っているときにスマートフォンを片付ける必要があるということです。集合的中毒を考えると、それはおそらく言うよりも言うよりも簡単ですが。

科学者は、スマートフォンのユーザーの半分だけが、通常よりも多くの時間をトイレで費やすことを認めたことを指摘しています。したがって、多くの人がトイレで携帯電話でどれだけ忙しいか気づかないことは非常に可能です。つまり、時間を見失っています。

「スクロールしているときは時間が遅くなると思います。人々は彼らがどれだけそこにいるかを理解していません」と研究者のトリシャ・パスリチャは言いました。

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