無料のセラピーはより多くの起業家の成功に役立つでしょうか?

ナディア・ラダック氏は、タンポンを製造する成長企業、マーロウ社の共同創業者です。

彼女はスタートアップコミュニティで幅広い人脈を持っており、 特徴 フォーブスの30歳未満の30人に選ばれ、 勝利のピッチ ヒット番組で ドラゴンの巣窟。

しかし、優秀な人も人間です。

「こうした成功が次々と起こる一方で、私は不安と燃え尽き症候群に本当に苦しんでいました。」

ラダックさんはその後、援助を受けて回復したが、起業家の精神的な健康問題に刺激を受けて、ビジネス団体は支援を必要とする経営者に無料のセラピーやその他のサポートを提供するようになった。

中小企業に融資を行う連邦政府公社であるカナダビジネス開発銀行（BDC）と、カルガリーを拠点とする2つの起業家グループが現在、メンタルヘルスプログラムを提供している。

カナダでは起業する人が減っており、経済成長、イノベーション、雇用創出が停滞する可能性がある。その点を踏まえ、ビジネス界はメンタルヘルスの問題が起業家の妨げになる可能性をますます認識しつつある。

起業家は特有のメンタルヘルスの課題に直面する

最近のBDCの調査によると、中小企業経営者の24％が もがく メンタルヘルスに関するオンライン調査は2月と3月に実施され、カナダの起業家1,500人が、直面しているメンタルヘルスの問題や専門家の助けを求めたかどうかなどの質問に答えました。

一部のグループでは、状況はさらに悪いです。

移民、2SLGBTQ+、人々、先住民など多様なグループ出身の起業家の場合、その割合は28パーセントです。女性の場合は32パーセントです。45歳未満の経営者の35パーセントがメンタルヘルスの懸念を報告しており、創業3年未満の起業家の場合、その割合はなんと38パーセントです。

一般人口における精神衛生問題の割合についてはさまざまな推定値があるが、カナダ統計局は 報告 カナダ人の13パーセント（約500万人）が精神障害の診断基準を満たしていることが判明した。

「リーダーとしての起業家には非常に独特な課題がある」とトロント大学ロットマン経営大学院の心理学者で准教授のマヤ・ジキッチ氏は言う。

ジキッチ氏は、経営者は極度のストレスや燃え尽き、感情の極限状態を経験する可能性があると語る。また、起業家がプレッシャーに負けて感情を爆発させたり暴言を吐いたりすると、それが「波及効果」を引き起こし、従業員を辞めさせたり、投資家を怒らせたり、事業に損害を与えたりする可能性があると付け加えた。

数百の研究 行われた 起業家精神とメンタルヘルス。

よく引用される2018年の 調査 起業家に関する調査では、人口統計学的に一致する非起業家の比較グループよりも、起業家は「生涯にわたるうつ病（30％）、ADHD（29％）、薬物使用状態（12％）、双極性障害（11％）の診断歴を報告する可能性が高い」ことがわかった。

セラピーなどを提供するパイロットプログラム

BDCは2018年から起業家のメンタルヘルスに関する調査を行っており、昨年は「にもかかわらず カナダの人口は4000万人だが、起業家の数は20年前に比べて10万人減少している」と報告書は指摘し、この傾向は憂慮すべきものだとしている。

今年、BDC は顧客向けに初めてメンタルヘルス プログラムを作成しました。

このパイロットプログラムは、銀行の利用者10万人を対象に、オンラインカウンセリング会社インクブロットを通じて3時間の無料バーチャルセラピーを提供する。

BDCの持続可能性、多様性、パートナーシップ担当上級副社長サンドラ・オデンダール氏は、カナダにおけるほぼすべての新規雇用創出は新興企業によるものであるため、「起業家が成功するために必要なものを確実に手に入れられるようにしたい」と語る。

BDC は、どの顧客がインクブロットのセラピーに登録したかを把握しておらず、利用可能な 550 の枠のうち、これまでのところ半分強が埋まっている。

小規模な参加者サンプルからの初期結果では、症状の重症度が44パーセント軽減されたことが示唆されているという。

最初の無料セッションに加えて、BDC は追加の治療費用を補助しているので、継続を希望する人は割引料金で治療を受けることができます。

起業家の課題に合わせた支援

この春、カルガリー大学のビジネスインキュベーターであるイノベート・カルガリーは、 発売 起業家向けの無料の個別カウンセリングセッションとグループワークショップを提供する 1 年間のプログラムです。

このプログラムは、CBC ニュースが見つけることができた起業家向けの無料セラピーの唯一の例である。費用はカルガリー市からの助成金で賄われている。

「創業者は、自分たちの一番の資産である心の健康を守る必要がある」とイノベート・カルガリーの副ディレクター、ジェローム・モーガン氏は言う。

モーガン氏は、このプログラムは起業家にとって可能な限り関連性のあるものであるように意図されていると語る。無料であるという事実も、起業を目指す経営者にとって重要な点だ。

「専門家に支援を求める起業家は5人に1人にも満たないことが分かっています」と同氏は言う。「なぜなのかを問わなければなりません。確かに、偏見は大きな要因ですが、コストもかかります。」

このプログラムを主導するのは、自身も起業家であるキアラ・ギリス氏です。

ギリス氏は、スタートアップ企業にメンタルヘルスカウンセリング、ワークショップ、コンサルティングを提供するCollectively Tangledの共同創設者です。

「私たちは顧客とともに課題や浮き沈みを経験しています」と彼女は語った。

挫折や資金難による憂鬱、パートナー間の対立、孤立といった問題は、起業家が直面する一般的な問題です。

カウンセリングやグループワークショップは、問題が手に負えなくなる前に解決するのに役立つと彼女は言う。

ギリス氏はまた、プラットフォーム・カルガリーと呼ばれる別のビジネスインキュベーターで起業家向けの無料のグループメンタルヘルスワークショップも提供している。

セラピーに行くことはジムに行くのと同じであるべきだ

近年、非常に成功したカナダの 起業家 心の健康についてオープンに語った 闘争アメリカの有名ブランドの創設者たちも同様です。 ボノボ、 そして カヤック。

ギリス氏は、それは起業家だけでなく、すべての人にとって重要だと言います。

「『自分の心の健康に気を配るために時間を取っていて、定期的にセラピストに通っている』と言う人が、心配になることもある」と彼女は言うが、それは称賛されるべきことであり、「定期的にジムに通うのと同じだ」。

ラダック氏にとって、ビジネスにとって非常に多くの重要な選択をすることは、「決断疲れ」という形で燃え尽き症候群に陥ることにつながり、毎朝朝食に何を食べるかといった問題に直面すると、圧倒的な疲労感に襲われました。

彼女は共同創業者や家族にサポートを求め、セラピストに診てもらい、運動の時間を設けることで回復した。

彼女は「会話の話題を普通のものにするため」にメンタルヘルスの問題について発言しているが、主に彼女とパートナーがマーロウをどう育てているかについて話したいと思っている。

「将来がとても楽しみです。」