減量注射にもかかわらず、快適な体重を維持するには健康的なライフスタイルが不可欠です。画像: Getty Images / PixelsEffect
健康と精神
注射で体重を減らすというのは、あまりにもうますぎる話のように思えます。しかし、最近の研究では、急激な体重減少は、やめた後に同様に急激な落ち込みを引き起こす可能性があることを示しています。
09.01.2026、20:4309.01.2026、20:43
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最初は希望の光でしたが、今では幻滅です。Ozempic や Wegovy などの減量注射は急速な体重減少を約束し、ほとんどの人にとってその約束は守られます。臨床研究によると、患者の体重は平均 15 ～ 20% 減少します。
しかし、新しい研究によると、不快な目覚めは立ち止まった後に起こることが多いそうです。 そうすれば、体重は戻るだけでなく、多くの場合、従来のダイエットの試みよりも早く戻ります。
減量注射: Ozempic、Wegovy、Co.
「減量注射」は、もともと2型糖尿病の治療のために開発された薬ですが、現在では減量にも使用されています。
これらには、セマグルチド（Ozempic、Wegovy などの商品名）などの有効成分や類似の製剤が含まれます。これらは血糖値を調節し、満腹感を高め、非常に短期間で大幅な体重減少につながります。
現在の研究によると、「」に掲載されました。英国医学ジャーナル」しかし、これらの薬を中止すると、特に大きな欠点が明らかになります。 平均して、従来の食事療法や運動プログラムに従うよりも最大 4 倍の速さで体重が戻ります。
成功後のヨーヨー効果: なぜそうなるのでしょうか?
研究者らは、急激な体重増加の原因は、薬自体によって引き起こされる体重減少が非常に強いためであると考えています。治療が終了すると、以前は抑制されていた空腹感と代謝メカニズムが戻ります。
研究によると、禁煙後は月平均約0.4kg体重が増加することがわかっています。。約18か月以内に元の体重に戻る人もいます。
比較のために：古典的なダイエット プログラムの参加者は体重増加がよりゆっくりであり、一般に成功をより長く維持します。ただし、「減量注射」を組み込んだ比較グループよりも体重の減少が遅くなります。
「これらの製品を購入する人は、治療を中止した後に急激に体重が増加するリスクを認識する必要がある」と、この新しい研究に参加したオックスフォード大学の栄養士スーザン・ジェブ氏は警告する。
研究リーダーであるオックスフォード大学のサム・ウェスト氏は、「これは薬の失敗ではなく、むしろ、慢性再発疾患としての肥満の性質を反映している。これは長期的な体重管理へのより包括的なアプローチを持たない短期使用についての警鐘であり、一次予防の重要性を強調している」と説明している。
わかりやすい言葉で言えば、減量注射はサポートにはなりますが、万能薬ではありません。これに加えて、治療中に数千ユーロという高額な費用がかかり、吐き気や循環器系の問題などの一般的な副作用も発生します。
数か月で効果が消えてしまったら、努力の価値はありません。
この研究では、GLP-1薬が効果的に体重を減らすことができるが、実際に「健康的なライフスタイルの変化」がなければ減量効果は失われ、患者の体重は以前よりも増加することが明らかになった。
#減量注射は中止後にヨーヨー効果を引き起こす