しかし、私たちの多忙な生活や、生産性を称賛する傾向が高まる中、それらは優先リストから外れてしまっています。 モニカ・ペレス博士はこの状況を変えようと取り組んでいます。
コーク州カリガリンの一般医であるペレス氏は、健康の予防をすべて考えています。
彼女は、健康予防策について人々に知らせることが大切だと信じています。
ペレス氏は、5月11日と12日にダブリンのキルメイナム王立病院で開催されるウェルフェスト2024のウェルトークエリアのステージに登壇し、このプラットフォームを利用して健康診断の重要性について議論する予定です。
「毎月受けるべき健康診断がいくつかあります。 これらを定期的に行うことで、体の変化を把握し、医師の診察を受けて変化を詳しく調べることができます。 ほとんどの状況では、早期発見が違いを生みます」と彼女は言います。
「人々は、さまざまな検査が行われる可能性があることに気づいていることがよくありますが、体調が悪くない場合は、検査を行おうとは思わないかもしれません。 私たちも忙しい生活を送っており、健康診断を必要以上に優先していません。 私の考えでは、毎日のスキンケアに 10 分を費やすことができれば、毎月の乳房検査に時間を費やすことができるのです。」
ペレス氏は、ウェルフェストで私たちが実行できるいくつかの身体検査に焦点を当て、その方法をデモンストレーションします。 「乳房検査の方法、皮膚に黒色腫の可能性がある変化がないかチェックする方法、リンパ節をチェックする方法を人々に教えます。
「男性には精巣の健康について話し、精巣をチェックする方法を説明します。また、女性には外陰部に変化がないかチェックする方法を説明します。
「あなたほどあなたの体のことを知っている人はいません。 何かが正しくない場合、あなたはそれを見て、感じるのに最適な立場にあります。
「アイルランドでは幸運なことに、無料の上映サービスが数多くありますが、これらは十分に活用されていません。 これらのスクリーニング サービスは、自分では確認できない他の問題を浮き彫りにすることができます。」
メンタルヘルスに関して私たちができる特定の健康チェックはないが、状況がうまくいかないときは、ほとんどの人が何らかの心当たりがあるだろうとペレス氏は言う。
「『ストレスが溜まっている』とか『とても忙しい』など、自分の気持ちを言い訳にするのは簡単かもしれませんが、一般的に、そのように感じ続けていて、それが生活の質に影響を与えているのであれば、それは問題です。問題。”
教育は不可欠だとペレス氏は言います。 「たとえば、外陰部のチェックは私たちが実際に行うものではありませんが、正常な状態がどのようなものであるかを知ることは重要です。 そうすれば、何か問題が発生した可能性があることをすぐに特定できます。」
女性の健康について、彼女はオープンに会話することに熱心です。 彼女は WellFest での講演で、聴衆と交流し、聴衆の質問に答えることを楽しみにしています。
「当然のことながら、私が外陰部の検査について話している場合、膣の乾燥、閉経、子宮頸がんの兆候、避妊などの他のトピックについて議論することにつながる可能性があります。 私は人々とこうした会話をしたいのです。」
ペレス氏によると、私たちはここ数年で大きな進歩を遂げました。 「5年ほど前でさえ、患者が『生理』という言葉を言うのを聞いたことはありませんでした。
彼らは代わりに「月の時期」というフレーズを使います。 しかし、それは現在変わりつつあり、健康に関する会話や女性の健康とメンタルヘルスに関する会話が主流の一部になりつつあります。」
人気の Instagram アカウント @blondieperez を持つペレス博士は、こうした会話を世間の意識に浸透させることに専念するグループの一員です。
「パンデミックの間、私は患者を診察していましたが、多くの場合、数か月前にチェックすべきだった問題を抱えていました。 当時は偽情報も多かったです。 私はさまざまな問題、人々が気をつけるべきこと、自分自身を守る方法についてソーシャル メディアに投稿し始めました。 とてもうれしいです。 各投稿で 1 人だけを助けることができれば、それだけの価値はあります。」
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#毎日のセルフチェックで医者いらず
2024-04-26 11:21:00
