本質的にやる気のある子供を育てる – 健康的な生活の一部分

ヘイリーが新人だった頃から、私はそれが早い段階からわかっていた。 幼児、彼女を内なる力によって動かしてほしかったのです。 私は彼女に問題解決への渇望と個人的な責任感を持ってほしかった。 トイレトレーニングのご褒美や、良い行動に対するステッカーチャートを提供したくない理由をどのように言語化すればよいのかよくわかりませんでした。 実際、私が子供たちに教え込みたかったことの正しい用語を理解するまでに何年もかかりました。 今、私は自分の子育ての目標に向けた正しい用語を学びました – 私は子供たちにこうなってほしかったのです 本質的に動機づけられている。

内発的動機づけ 内的報酬によって引き起こされる行動を指します。 言い換えれば、 モチベーション ある行動に従事することは個人の内部から生じます。 本質的に やりがいのある。

一度専門用語を知ってしまうと、研究をやめられなくなりました。 私は、子供たちにこれを奨励するために、どのようにすればより効果的にできるかを知りたかったのです。 私は最初から子供たちに、自分自身の成功と失敗に責任を持つことを教えたかったのです。

調べていくうちに基本的なことが分かりました。 私たちは皆、内発的動機を持って生まれてきます。 それは私たちが座ったり、歩いたり、話したりすることを学ぶ方法です。 私たちが学習に取り組んでいる行動は魅力的です。なぜなら、スキル自体を習得することで報酬が得られるからです。

私は子育て中、この哲学を頭の中に入れています。なぜなら、子供たちは期待されていることをすることで報われるべきではないと思うからです。 私の考えでは、敬意を払うことや手助けすることなどは、あなたがまともな人間であり、家族の一員であるからこそできることなのです。 両親はそうやって私を育ててくれました（父と母がまさにその言葉を言ったのを覚えているかもしれません）。

また、私は子育ての戦術として定期的な賄賂を信じていません。 子どもたちに賄賂を贈って何かをさせることの問題点は、子どもたちが、期待されていることをするだけで常に何らかの追加の報酬が得られると信じて成長する可能性があることです。

報酬は短期的な成功に対してのみ効果があることがわかりました。 ご褒美を使用する回数を 1 回限りに限定すると、より効果的になります。 思い浮かぶ一例は、家族でのドライブ旅行で、子供たちはあまりの興奮と移動に疲れ果てていました。 彼らは取っていた 永遠に バックルを締めたかったので、ニンジンをぶら下げました。彼らがバックルを締めたら、映画を始めることができました。 彼らがこれほど素早く行動に移すのを見たことがありません。

研究によると、時折の状況で外発的動機を使用することは、内的動機を潰すリスクがある日常のタスクに報酬を使用することとは異なることが示されています。 歯を磨いたり靴を履くなどの単純な作業をさせるたびに、子供たちにこれに何が入っているのかと尋ねられたくありません。

すぐに一歩退くつもりです。 私は以前に子供たちに賄賂を贈ったことがありますか? はい。 とても疲れていて気にならない日があったでしょうか？ もちろん！ しかし、内発的動機づけの原則の証明が子供たちに実を結ぶのを目にし続けるにつれ、私は自分の行動に一貫性を持たせるよう努めるよう常に自分自身に決意を新たにしています。

内発的動機を持つ子どもの育成

研究によると、内発的動機付けには次の 3 つの要素が必要です。 能力、自主性、つながり。 これらの提案に従うと、いくつかのことが我が家で効果があることが証明されています。

成功や生来の能力ではなく、努力を賞賛します。

もしあなたが子供に「あなたはとても賢いのです」と言った場合、彼らがその栄光に安住し、その後イライラして、自分にとって簡単ではない仕事を放棄する可能性が非常に現実的です。 逆に、結果が悪くても努力を褒めることで、自分にとって大切なことに一生懸命取り組む能力に自信が持てるようになります。

進歩を指摘する。

幼い子どもの注意持続時間は長くないことが多いため、途中で到達しているマイルストーンを指摘することは、子どもがどこまで到達したかを示すのに役立ちます。 その例としては、今週読んだ本の数を興奮して叫んだり、やるべき家事が 1 つしか残っていないことを指摘したりするなどが挙げられます。 大きなタスクを小さな部分に分割すると、子供たち (そして大人も同様だと思います) が集中力を維持するのに役立ちます。 成功したと感じると、次の目標に向かうモチベーションが生まれます。

選択肢を与えることで自主性を促します。

子どもに仕事に主体性を持たせることが、彼女にそれをやらせる上での成功の大きな部分を占めます。 幼児の頃から、私はオプションを提供することに夢中になりました。 今すぐに服をバスケットに入れますか、それともお風呂後に入れますか？ 選択できることで、彼女は自分に力が与えられたと感じました。

問題解決を奨励します。

問題解決を促すのは、特に私自身がもっと早く何かをできるときは面倒なことかもしれませんが、彼女の成長を助けるためには非常に重要なスキルです。 幼児の例として、彼女がキャビネット内のカップに手が届かないと泣き言を言ったとき、私は彼女に自分で問題を解決できるように話しました。 もっと時間がかかりますか？ はい。 しかし、若い方が学びやすいので、努力する価値があります。 生まれつきそう感じている子どももいますが、実際には自分で思っているよりも多くの状況に対処できるというちょっとした励ましから恩恵を受ける子どももいます。

間違いを許容してください。

間違いは誰にでも起こりますが、それが学習と生活のプロセスの一部であることを知ることは、子供たちにとって役立ちます。 もう一度問題を解決しようと励ますと、障害を克服することで生まれる本質的な誇りと自信を感じることができます。

現実的な期待を持ちましょう。

私が常に集中力やモチベーションを保てていないことはご存知のとおり、私が子供たちにそれを期待するのはかなり非現実的です。 みんな休みの日があるよ！

子どもの欠点に焦点を当てるのではなく、子どもの良いところを認め、それを褒めてください。

これは私のお気に入りかもしれません！ これは、私のもう 1 つのお気に入りの言葉、「嫌いなものをバッシングするのではなく、自分の好きなものを宣伝しましょう」とも一致しています。 私たちの多くの親にとって、悪い行動を正すことはより自然なことですが、私の家では、悪い選択を罰するよりも前向きな行動を祝うことの方が有益であることがわかりました。

外発的動機を制限します。

これが難しいことはわかっています。 そして、個人的な経験から言えば、外部からの動機をすべて絶って子育てをするのは非常に難しいことです（それがすべて悪いことだとは思いません）。 しかし、本当のご褒美よりもお祝いを選ぶと、子供たちはおもちゃやおやつなどに集中してやる気を起こさせるのではなく、自分の満足感や誇りの感情に気づき、（本質的に）その行動を繰り返したいと思うようになります。

彼らと一緒に、彼らの選択の未来を想像してください。

子供は幼児から十代に成長するにつれて、たとえ脳が完全に発達するのは二十代になっても十分ではありませんが、ほぼ完全に成熟したように見えます。 この段階で役立つことの 1 つは、彼らが下す長い決断を一緒に乗り越えていくことです。 平均的な 10 代の若者は、決断の結果と報酬だけを 12 ～ 24 時間考慮するため、多くの選択肢が生まれ、すぐに満足感が得られます。 将来の結果をより具体的なものにするために彼らが行う選択を私たちが支援できれば、彼らはより良い長期的な選択をするための内発的動機を見つけることができます。

大きなタスクを小さなタスクに分割します。

私たちは皆、目に見える成功を感じているとき、目標を達成し続ける傾向があります。 子どもたちが長期的な目標を、より小さな短期的な目標に分割できるように支援すると、途中で自信と誇りが高まり、最終的な目標に向けて内発的動機を高く保つことができます。

達成ではなく子供の成長を祝います。

ケイトリン (9 歳) は今週、黒帯を獲得しました。これは 5 年間の大きな成果です。 マイルストーンを祝うのは簡単です – 黒帯を獲得しました! しかし、賞から焦点を外し、成長に焦点を当てることは、わずかではあるが効果的な変化になる可能性があります。 この目標を達成するために彼女はどのような努力と努力を費やしましたか? ベルトそのものではなく、彼女の自制心と集中力の成長を確実に祝いたいと思っています。

子どもたちに大きな夢を持つように教えてください。

これは、決定に対する長期的な結果と利益を想像できるようにするという前述のヒントにつながります。 大きな夢を持てるよう支援することで、どのような特質や成果を達成したいかを考えることができ、その方向に導くために必要なタスクやステップを完了するという内発的動機が高まります。

感謝の気持ちを育てます。

研究 感謝の気持ちを定期的に実践することで、学習への集中力が高まり、課題に直面したときに子供たちが立ち直れるようになることが示されています。 感謝 子どもたちが間違いを克服し、問題について新しい方法で考え、より幸せになれるようサポートします。

うわー、かなり長くなってしまいましたが、これについてはいくらでも話せます。 これは私が非常に興味のある研究分野であり、特にそれが教育とどのように結びついているかに興味があります。 子どもたちに幼い頃から内発的動機づけを刺激し、成長とともにそれを育むことができれば、子どもたちが好奇心旺盛で貢献力があり、家族や社会の幸せな一員に育つことを私は願い、信じています。

何があなたの子供たちをやる気にさせますか？ 彼らは自然に何に興奮しているのでしょうか？