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2024-04-11 21:09:02
2024 年 4 月 11 日 による
リアン・フォーゲル
2024 年 4 月 11 日
グリーンパウダーは、果物と野菜を組み合わせた栄養補助食品として登場し、個人が毎日の栄養摂取を補う便利な手段を提供しています。
グリーンパウダーサプリメントはより一般的になってきていますが、それらが主張するすべての利点を完全に信頼するのに十分な確かな科学はありません。 グリーンパウダーを使用するかどうか、またどれが自分に適しているかを決定するために必要な詳細な情報を提供するために、さまざまな観点からグリーンパウダーを注意深く調べてきました。
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グリーンパウダーとは何ですか?
グリーンパウダーには、葉物野菜、牧草、抗酸化物質が豊富な果物、海藻、厳選された栄養抽出物のブレンドがカプセル化されており、場合によってはプロバイオティクスやプレバイオティクスが追加されます。 これらのサプリメントは通常、粉末状に混ぜて飲むもので、特に果物や野菜を十分に食べるのが難しい人にとって、摂取する栄養素の量を増やすのに役立つ実用的な方法です。
最適な摂取時間：ご都合のよいときはいつでも！
混ぜるのに最適な方法: 緑の粉末を使用している場合は、栄養の不足を埋めたいと考えている可能性があります。 したがって、実装はできるだけ簡単にすることが最善です。 それがスムージーになることを意味するなら、素晴らしいです。 しかし、最も簡単な方法は、コップ一杯の水に加えるだけです。
しかし！ すべてのグリーンパウダーが素晴らしいわけではありません。 ゴミがたくさんあるよ、みんな。 そこで、私はそれらを個人的にたくさん試して味を確認し、並べて積み重ねることにしました。
私が選ぶ最高のグリーンパウダー:
1. Live It Upスーパーグリーンズ
味はすべての中で最高でした。そして、このグリーンパウダーが栄養表示を強化するためにビタミンで強化されていないことが大好きです。 Live It Up のビタミン含有量はすべて、ブレンドに含まれる天然成分に由来しています。
価格： 59.99 ドルまたは 39.99 ドルのサブスクリプション – 30食分で1.99ドル (サブスクリプションで $1.33)
注目すべき機能: 100％オーガニックの果物と野菜で作られており、栄養素や人工ビタミンは添加されておらず、プロバイオティクスと酵素が豊富に含まれています。
長所: オーガニック、甘味料無添加、グルテンフリー。
短所: パウダーは少し汚いかもしれない、ウェブサイトでのみ入手可能
その他の利点: 消化をサポートし、免疫システムを強化し、より迅速な回復によるエネルギーの増加を提供します。
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2.AG1
これは、今日私たちがレビューしているブランドの中で最も人気があります…オンラインでは誰もがそれらについて話しているので、私はすでに懐疑的でした。 結局のところ、その懐疑は正当なものでした。 前述したすべての短所の理由から、これは私が最も嫌いなオプションです。
価格： 99ドル – 1食分あたり3.30ドル 30食分
注目すべき機能: NSFスポーツ認定、TGA施設運営
長所: 包括的な検査、食事の柔軟性。
短所: 特定の薬との潜在的な禁忌、大豆由来のレシチン、ステビアが含まれている、エンドウ豆タンパク質を使用している（したがってパレオダイエットには良くない、製品に含まれるビタミンは他の選択肢のように植物由来ではない強化ビタミンである、48成分中7成分のみがオーガニックで高価である） ）。
3. スーパーグリーン、スーパーフードのスムージーパウダー
私はこの製品のシンプルさが気に入っています。非常に敏感な人や、他のオプションに追加された成分の多さに圧倒され、シンプルで要点を絞ったものを求めている人には適していると思います。 グリーンパウダーです。 それだけです、それだけです。
価格： $24.29 – 1食あたり0.80ドル 30食分
注目すべき機能: 100％オーガニックです
長所: 基本成分リスト、増量剤不使用、1食分わずか3グラムで他のオプションよりも炭水化物が少なく、甘味料は一切使用されておらず、いかなる種類の香料や強化剤も使用していません
短所: 追加のメリットに関してはそれほど驚くべきことではありません
4. 活気に満ちた健康 緑の活気
すべての選択肢の中で、これは質感に関しては最悪でした。 よりスムーズなオプションが必要な場合は、これは当てはまりません。
価格： 32ドル – 1食あたり2.13ドル 15回分
注目すべき機能: 100％オーガニックで、タンポポの根、オオアザミ、ゴボウなど肝臓をサポートする成分が含まれています
長所: 250億CFUのプロバイオティクス、プレバイオティクス、消化酵素が豊富に含まれており、免疫、炎症、副腎、消化をサポートする万能サプリメントです。
短所: カルシウムが含まれており（甲状腺に問題がある人にとっては問題あり）、1食分あたり8グラムと炭水化物が多く、人によっては問題になる可能性のある米が含まれており、食感は素晴らしいものではありません
5. 素晴らしいグラスグリーンブレンド
アメージンググラスは、オーガニックの果物や野菜、特にアセロラチェリーエキス、緑茶葉エキス、ラズベリー、リンゴペクチン、ペパーミント葉だけで作られているわけではありません。 彼らはまた、固化防止の目的で配合に食品添加物（シリカ）を使用しています…それが必要かどうかはわかりません。
価格： 料金: $26.14 – 1食あたり0.87ドル 30食分
注目すべき機能: グルテンフリー、非遺伝子組み換え、砂糖不使用。
長所: 酸化防止剤ブレンド
短所: 1食分あたり炭水化物5グラム、詳細が記載されていないため、製品にプロバイオティクスCFUが何個含まれているかは不明、固結防止剤としてシリカを使用
6. ガーデン オブ ライフ ロー オーガニック パーフェクト フード グリーン スーパーフード
この製品を手に入れることができたなら、それは幸運です！ 見つけるのは難しいです。 私はガーデン・オブ・ライフの大ファンではありません。彼らの製品のほとんどは価格が高すぎ、過剰にマーケティングされており、決して人々の好みに合わないと思います。
価格： $39.19 – 1回分あたり1.31ドル 30食分
注目すべき機能: USDA認定のオーガニック原料、多様なフレーバーオプション、酵素、プロバイオティクス、発芽ブレンド（他のオプションよりも消化が容易な場合があります）
長所: パイナップル味、甘味料不使用
短所: ゴマ（一般的なアレルゲン）を使用し、米を使用します（すべての人に適しているわけではなく、「グルテンフリー」とは言いません）。
自分に最適なグリーンパウダーを選ぶためのヒント
グリーンパウダーの複雑な領域をナビゲートする際、消費者は、栄養素の組成、第三者によるテスト、予算の制約などの要素を考慮して、識別力を発揮することが求められています。 グリーンパウダーは栄養摂取を強化する潜在的な手段を提供しますが、その有効性についてはさらなる科学的精査が必要です。 科学的根拠に基づいた洞察を活用することで、消費者は栄養補助食品の選択に特有の微妙な違いに留意しながら、総合的な健康を目指す旅に乗り出すことができます。
良い点と悪い点、味、そしてその間のすべてについて私に言わせれば、Live It Up が勝ちます。 この商品を友人に勧めたいと思います。 コード HEALTHFUL10 を使用すると、2024 年 7 月 1 日まで 10% 割引 Live It Up Greens Powderについて。
これらのオプションにはすべて穀物草が含まれていることに注意してください。 したがって、あなたがセリアック病患者である場合、私はこれらすべてを避けて、 穀物、草を含まない野菜の粉末 （コード ケト チェックアウト時）。
#最適なグリーンパウダーの選択