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2025-06-20 12:28:00
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金曜日| 20-06-2025 | 19:28 Wib
batamtoday.com、ジャカルタ – 鉄は、乳児期から老年まで必要な重要な栄養素の1つです。 H. Sukiman Rusli博士によると。 Sp.pd.、Health Institution and Mui Fatwa委員会、子供の鉄欠乏、特に幼児は、長期的な影響を与える多くの健康問題を引き起こす可能性があります。
子供の鉄のニーズを満たすのに役立つ推奨される方法の1つは、変形牛乳の消費によるものです。
「特にビタミンCと組み合わせると、牛乳の鉄は体に吸収されやすくなります。これは、貧血や成長と発達の障害を予防するために重要です」とスキマン博士は述べています。
以下は、子供が鉄を含む栄養価の高い牛乳を定期的に消費する場合に防ぐことができる多くの健康への影響です。
1。鉄欠乏性貧血
小児の貧血は、体が健康な赤血球を欠いているときに起こります。多くの場合、この状態は鉄欠乏によるヘモグロビンレベルが低いことによって引き起こされます。貧血患者は弱く、疲れやすく、速い心拍を体験する傾向があります。
2。発育阻害物理的成長
鉄は、赤血球（赤血球）の形成を支持します。金額が不足している場合、子供の成長が中断される可能性があります。子どもたちは仲間よりも短く見え、発育阻害の危険にさらされています。
3。脳発達の障害
鉄は、認知や運動の発達など、脳機能にも役割を果たします。人生の初期に鉄の摂取量の欠如は、学習能力と集中力の低下を引き起こす可能性があります。
4。持久力の低下
抗体の形成には鉄が必要です。欠点により、子供は感染の影響を受けやすくなります。
5。心臓の問題のリスク
貧血による酸素不足の場合、子供の心臓はより激しく働くことを余儀なくされています。長期的に発生した場合、この状態は心臓の機能障害を引き起こす可能性があります。
6。人的資源の質への長期的な影響
子供の頃に影響を与えるだけでなく、鉄欠乏は将来の生産性への学業成績にも影響します。
母乳に加えて、フォーミュラミルクは、特に鉄の強化とビタミンCが含まれている場合、鉄の代替源となる可能性があります。
しかし、スキマン博士は、特定の乳製品を選択する前に、栄養ラベルを読んで医療従事者と相談することの重要性を強調しました。
鉄欠乏は、インドネシアを含む世界で依然として最大の栄養上の問題の1つです。したがって、適切な牛乳消費を含む微小栄養素のニーズを満たすことは、将来の世代の質を維持するための重要なステップです。
編集者：ユダ
#日常的に牛乳を飲むと貧血が子供の成長と発達障害を防ぐことができます