憩室炎の食事療法 – メイヨークリニック

意味

憩室炎がある場合は、食事方法を変更する必要がある場合があります。食事内容は、憩室炎の症状が悪化しているか、回復しているか、または再発を予防しているかによって異なります。多くの場合、「憩室炎ダイエット」という用語は、症状のこれらの段階に基づいて調整する食事方法を表すために使用されます。特に、再燃時に医療専門家が推奨する食事計画を説明するために使用されます。

憩室炎は、大腸の壁によって形成された炎症を起こしたポケットに付けられた名前です。憩室と呼ばれるポケットは、腸壁を突き抜けて泡状になっています。憩室が炎症または感染を起こすと、その状態は憩室炎と呼ばれます。この状態は、腹部の痛み、発熱、便の変化など、再燃と呼ばれる突然の症状を引き起こすことがあります。

憩室炎の場合、何を食べたり飲んだりするかは症状によって異なります。再燃中、医療専門家は、消化管を休ませて回復させるために食事を変えるように指示するかもしれません。回復して元気になると、食事は将来の再発を防ぐ可能性のある食品を含むように変化します。

そのプロセスがどのように機能するかを次に示します。

憩室炎が再発したときの食事のヒント

重篤な憩室炎の発作で入院治療が必要な場合は、まず静脈から水分を投与することがあります。抗生物質などの薬が必要になる場合もあります。次に、消化しやすい透明な食べ物や液体から始めることになるでしょう。このような食事法は透明流動食として知られています。また、栄養の摂取量を増やす液体サプリメントを飲むこともできます。時間が経てば、徐々に通常の食事に戻すことができます。

軽度の憩室炎の痛みや症状を自宅で管理するために、医療専門家は、数日間透明な食べ物と透明な液体だけを食べることを推奨する場合があります。

入手できる透明な液体の例は次のとおりです。

• チキン、ビーフ、または野菜のスープ。
• リンゴ、クランベリー、グレープジュースなどの果肉のないフルーツジュース。
• 水。
• ソーダ。
• クリームなしの紅茶またはコーヒー。

透明流動食中に食べられる品目の例は次のとおりです。

• 果物や果肉のかけらもなくアイスがはじけます。
• アイスチップ。
• ゼラチン。
• ハードキャンディー。

透明流動食は長期間続けるものではありません。含まれる食べ物や飲み物は限られているため、繊維やその他の特定の栄養素に対する体のニーズを満たしていません。

憩室炎の再発から回復するにつれて

気分が良くなり始めたら、医療専門家はおそらく低繊維食品をゆっくりと追加するよう指示するでしょう。この食べ方は、消化管の炎症を治すのに役立ちます。

缶詰または調理済みの果物や野菜は、皮、皮、種なしで食べることができます。今のところ生の果物や野菜は食べないでください。調理したほうれん草や野菜、エンドウ豆、トウモロコシも避けてください。裏ごしした野菜ジュースや果肉のないフルーツジュースを飲んでも大丈夫です。果汁をお持ちの場合は、水で半分に薄めていただくと不快感を感じにくくなります。また、100% フルーツ ジュースと比較して、ビタミン C が強化されたフルーツ ドリンクの方が消化器官にとって扱いやすい場合があります。

回復中にさまざまなタンパク質を摂取できます。脂肪の少ない、よく調理された魚や鶏肉、脂肪の少ない、ゆっくりと調理された赤身の肉を食べるのは問題ありません。その他のタンパク質の選択肢には、よく調理した卵、豆腐、滑らかなナッツバターなどがあります。

多くの乳製品は、回復中は消化器系にとって安全です。無脂肪乳、低脂肪乳、または減脂肪乳を飲んでみてください。ヨーグルトもOKですが、ナッツやグラノーラなどの繊維質の多いトッピングは加えないでください。マイルドチーズ、カッテージチーズ、シャーバート、低脂肪アイスクリームなども乳製品の選択肢の一部です。

食物繊維の少ない穀物には、白パン、米、パスタなどがあります。他の選択肢としては、クリーム オブ ウィート、細かく挽いたグリッツ、白粉または精製小麦粉から作られたシリアルがあります。

1日5〜6回の少量の食事を食べることを目指してください。毎食約1～2オンスのタンパク質を別の低繊維食品と一緒に摂取しましょう。水もたくさん飲みましょう。 (6p1) いつから高繊維食を再開できるかを医療専門家に尋ねてください。数週間かけてゆっくりと繊維を追加する必要がある場合があります。

軽度の憩室炎の場合は、透明な液体または低繊維食を開始してから 2 ～ 3 日以内に気分が良くなることがあります。数日経っても気分が良くならない場合は、医療専門家に連絡してください。

次の場合にも医療専門家に連絡してください。

• 熱が出ます。
• 腹痛が悪化します。
• 透明な液体を抑えておくことはできません。

薬や病院での治療が必要になる場合があります。

医療専門家が大丈夫だと言わない限り、透明な流動食を数日以上食べ続けないでください。このような食事方法をあまりにも長く続けると、衰弱やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。それは体に必要な栄養素が十分に供給されていないからです。医療専門家は、症状が改善し始めたらすぐに、ゆっくりと通常の食事に戻るようお手伝いします。

憩室炎を予防するための一般的な食事

果物、野菜、全粒穀物などの高繊維食品を取り入れて、時間をかけて食事に繊維を加え続けてください。繊維質の多い食品は、憩室炎が再発する可能性を下げる可能性があります。食物繊維が消化器系を通過し続けるように、水をたくさん飲みましょう。

食物から十分な繊維が摂取できない場合、医療専門家は繊維サプリメントを推奨する場合があります。

以前は、憩室のある人はナッツ、種子、ポップコーンを食べないように言われていました。当時は、これらの食品が憩室に詰まり炎症を起こし、憩室炎を引き起こす可能性があると考えられていました。現在、専門家らは、これらの食品が有害であるという証拠はないと述べている。

バランスの取れた食事を摂るとともに、定期的に身体活動をするようにしましょう。水中エアロビクスや早足ウォーキングなどの適度な運動は、腸の健康と関連しています。現在活動的でない場合は、医療専門家に活動を始めるのを手伝ってもらってください。