慢性疲労症候群であることを示す兆候。 注意すべきこと

骨まで消耗するような無気力で極度の疲労は、慢性疲労症候群 (CFS) と呼ばれるものが原因である可能性があります。

慢性疲労症候群とは何ですか?

筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群 (ME/CFS) は、極度の、生活に支障をきたすほどの長期にわたる疲労と極度の疲労を引き起こす複雑な症候群を表すために使用されるラベルです。 ME/CFS の影響を受けるほとんどの人は、筋肉痛、関節痛、睡眠障害、集中力の低下、頭痛などの 1 つ以上の追加症状も経験します。 深刻な場合には、これらすべてが現れることもあります。

ME/CFS の原因と診断方法は何ですか?

ほとんどの症候群と同様、確定診断を下すための血液検査はなく、現時点では原因はわかっていません。

痛みを評価するために実行できる、大まかな測定基準を提供するツボテストがあります。 特定の数の痛みのポイントが反応する場合、ME/CFS に罹患していると推定できます。 yourtango.com

ヨーロッパの医学界は、その原因は脳と脊髄の痛みを伴う腫れであると理解しています（これは基本的にラテン語の「筋痛性脳脊髄炎」の意味です）。 ただし、これも原因を特定するものではなく、一連の症状を説明する別の方法にすぎません。

慢性的な衰弱性の痛みや疲労に苦しんでいる場合、慢性疲労症候群が頼りになる診断になる傾向がありますが、他のすべてのことを試しても何も見つかりません。 多くの医師は、これを、同じ一連の症状を引き起こすさまざまな病気や問題を網羅する包括的な診断であると考えているようです。 絶え間なく続く圧倒的な疲労感を引き起こす症状の種類や重症度はさまざまです。 基本的に、この症候群は他の既知の可能性を除外することによってのみ診断されます。 では、絶え間なく疲れを感じる状態が、過労、圧倒され、疲労困憊に近いと説明される境界線を越えるのはいつでしょうか?

慢性疲労症候群であることを示す兆候

ここでは、極度に疲れていて、「なぜ私はいつもこんなに疲れているのだろう?」と常に自問している場合に注意すべき、筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労の症状をいくつか紹介します。

1. 日常的な疲労（1週間働いた後など）とは大きく異なります。

• 休んでもあまり軽減されません。
  これは過度の運動による疲労によるものではなく、疲労に似たものでもありません。
  筋力低下が原因ではありません。
  うつ病の人に起こるのは、モチベーションや楽しみの喪失ではありません。

2. 突然の発症がある

インフルエンザにかかったような感覚はありますが、それは決して消えません。 ゆっくりと進行するケースもありますが、突然の発症は大きな危険信号です。 これが、多くの人がウイルス性の要素があると信じている大きな理由の 1 つです。

3. 筋肉や関節に鈍い痛みがある

筋肉や関節の鈍くうずくような痛みが消えず、何をしても反応しない場合は、慢性疲労症候群のもう 1 つの兆候です。 これは、片頭痛ではない慢性頭痛に発展する可能性があります。 痛みは筋膜にあると考えられがちですが、痛みは頻繁に動くものであり、筋肉の使用とは関係ないようです。

4. 活動後に気分が悪くなる

これは、なんとか何かをしたものの、次の日にはほとんど機能できないことを意味します。 安定した状態に戻るまでに数日かかる場合があります。 運動するとあらゆる症状が悪化します。

5. 精神的に疲れている

筋肉が疲労していると感じるだけでなく、脳も活性化できないように感じます。 多くの人が、それは頭の霧や不安とは異なると報告しています。 どうやら脳が疲れすぎて仕事ができないようです。

6. 思考力が低下する

集中力の低下、短期記憶の低下、注意持続時間の短縮、最近の出来事の記憶力の低下、考えを計画したり整理したりするのが困難、言うべき適切な言葉を見つけるのが困難、そして時には混乱を感じることもあります。 多くの場合、これらの能力は、発症前の患者の機能的能力とは大きく異なる状況を示します。

7. 疲れているのに眠れない

ベッドに横たわっていると、痛みで目が覚めてしまいます。 眠りにつく気力が無いような状態です。 なんとか眠りについたとしても、目が覚めないような気分になります。 多くの人が睡眠パターンの乱れに悩まされています。 睡眠の問題は CFS/ME の結果であり、原因ではありません。

8. 喉の痛みが再発する

これは多くの場合、近くのリンパ腺の圧痛を伴います。 喉の痛みは、単に別のウイルスに感染したというよりも、周期的に発生しているようです。