彼らは次々とフィニッシュから箱を渡し、ハガードと幸せです。彼らは沈み、崩壊します。彼らは少し失われています：それは終わった。彼らが発見するのは感覚ではありません – それは彼らの初めてではありません。トレーラーの70％が年間4つ以上のレースに参加しており、15％が10レースを超えています。
2つの3分の1は週に4時間以上訓練します。彼らは、一般的に5つまたは10 km、そして距離が延長された、自分自身をやる気にさせるために、小さなレースから始めて、体調を維持するために入りました。トレーラーの80％はすでに42 km以上のレースに参加しています。そこにとどまる人はほとんどいなかった。
Verbier Trail |博士
それらの大部分は、年齢の男性です。彼らは結婚し、仕事と家族を持っています。しかし、彼らは走ります。たくさん。時々彼らの家族はそこにいます。多くの場合、ブラットを腕に巻きつけた泥だらけの道の端にある乾燥したアプリコットを伸ばすために、年に無駄のない週末は退屈になる可能性があります。私はそれらを観察し、非常に多くのコミットメント、彼らにとって大切な言葉に魅了されます。もし私が写真家だったら、彼らの目で彼らがちょうど作った旅を捉えようとします。しかし、彼はどこにそれを残しましたか、そのような木製の口で戻ってきましたか？
レースに応じてプログラムされた配達
エイメリックは家でコーヒーを飲みに来ます。なぜ彼がそんなに走っているのか知りたいです。彼は、彼が変わったのは30年だったと私に言います。私たちは2015年にいます。彼は、50年代の友人と少しジョギングするために、パリのビジネスバンカーオフィスでとても楽しいです。途中で、彼の長老は彼に警告します：30歳から、あなたはあなたの体を衰退させたか、手をつないでください。 「クリックでした」、彼は私に説明します。不安と誇りの爆発で、彼は2017年のパリマラソンでさらに遅延することなく、用量と刻まれた刻まれたものを2倍にしました。彼は野心的なトレーニングプログラムに乗り出します。彼の次女の到着を含め、彼をそらすことができるものはほとんどありません。 「土曜日のトレーニングを見逃さないように、日曜日に出産をプログラムしました。」
伝説的な人種の2025年版 シエール・ジナル 8月9日土曜日に開催されます。この機会に、これを旅行した著者のチャーリー・ビュッフェのエピソードを読んだり読み直したりしました。
優れた財務アナリストとして、彼は彼のパフォーマンスと、にかけるすべてのパラメーターを、完璧なExcelスプレッドシートで記録し始めます。彼は困難なく最初のマラソンを終え（午前3時9分）、彼の最初のトレイルに歩き回って登録しました。 2018年には、55 kmと3425 mの標高ゲインを備えたOCS（Orsières、Champex、Chamex、Chamex、Chamonix、Chamenix、Chamenix、Chamenix、Chamonix、Chamonix、Chamonix、Chamonix、最もアクセスしやすいレースの1つ）になります。彼のExcelによると、彼は午前7時9分に簡単に終了しました。テンプル騎士団のトレイルは、ラルザックで続きます（105 km、標高5,300 m、午後1時48分）。翌年の第2パリマラソン、午前2時55分。突然、2021年（100 km、標高6100 m）に小さなCCC（Courmayeur、Chalmayur、Champex、Chamenix、今日のUTMBサーキットの決勝）を作らないでしょうか。
クロノス、カロリー、睡眠：すべてがアプリにあります
一方、彼は家族と一緒にアネシーに引っ越します。それは山で走るのがより実用的です。彼は、週末に少なくとも1回の長い外出を含む、週に6時間のトレーニングセッション、週に約10時間のエクササイズになります。自宅では、小さな3分の1が近づいています。エイメリックも。彼のトレーニング計画を尊重できるようにするために、彼はしばしば早朝または夕方に走るために去ります。そしてもちろん、週末に。彼には多くの時間とエネルギーが必要ですが、彼には目標があり、計画があります。したがって、放棄することは不可能です。 OCCの場合、彼は日暮れ前に家族とフィニッシュラインを越えようとしています。キロメートル88で、彼は彼が彼のエクセルが計画していた時代にはいないことを理解しています。彼は走るのをやめます： 「私の目標の外で終わることは私に興味がありませんでした」、彼は言った。
Aymericは彼のラップトップを取り出し、トレーニングの期間、時間、距離、カロリー、睡眠、そして私のお気に入りの靴と靴底の走行距離など、あらゆる種類のデータを保存するアプリケーションを開き、それぞれの摩耗率と交換速度を計算します。これらのデータを更新してモデル化すると、彼は週に30分から1時間かかります、と彼は信じています。毎週のトレーニングの10時間に追加され、重さを量り始めています。
Bigorexiaの本当のリスク
OCCから、最年少が自宅に到着し、私たちのアスリートは、本部がボルドーにいる主要なグループでCFOの仕事をしました。 「明らかに、すべてを和解させるのは難しいですが、私はそれが多すぎる」、彼は言った。彼の妻は受け入れるのに少し苦労しています。
2011年、カタログで新しい病気を歓迎したBigorexia。当初はボディービルルームのファンのために予約されていたこの用語は、現在スポーツへの依存症について説明しています。コーラよりも常に優れていると言われます。スプリングがほぼ同じである場合、高用量のスポーツ、特に人種は、エンドルフィンの同時生産（モルヒネの注入に匹敵する激しい喜びを提供する）とドーパミン（報酬の回路を活性化する）の同時生産につながります。開始された体がすぐに主張すると主張する非常に快適なホルモンのカクテル。
不可能な離乳
違法物質のグラムではなく、山にマイルを送るという問題であるため、この依存症はしかし問題がありますか？ Bigorexiaを「行動ドリフト」と見なす専門家を信じると、リスクは現実的です。家族や社会的関係の変化、時には孤立した孤立（そのパフォーマンスと重量に対する）の外観につながる可能性があります。
2011年の調査では、UTMBは登録者の7％が中毒者であり、60％が「リスクがある」資格があると推定しました。のみ？トリスタンは驚いています、別のランナーの友人。それは私には過小評価されているようです…
爆発au km 105
トリスタン、それについて話しましょう。彼は沈黙していない耳鳴りのために長い道を走り始めました。 「時々、私はそれを一度だけ終わらせたかっただけです」、彼は私に打ち明けます。ある日、彼は5キロメートルのランニングの後に騒音が止まることを発見します。サンデーランナーは距離を延長します – それは彼を休暇にします。彼は、レースだけが彼に与える安reliefを味わいます。彼が再会から来たとき、彼は1年後に狂人の斜めを試すことを決めました。何を期待するかを知らずに…論理次のステップ：UTMB。
2014年でした。シャモニーでは天気が良かったです。 「私は飛んでいた、彼は言った。 私は雲の上にいました。私は無敵だと感じました」。問題、トリスタンは爆発します。キロメートル105で、彼はcom睡状態に陥りました。 「トンネル、白い光、そのすべて。私はそこを通り過ぎる寸前でした。私は何も来なかったのを見ました。私は完全に撃たれました」、彼は説明します。
ランナーでは、聖杯には名前があります。「ランナーハイ」、この感覚は浮かぶ印象を与え、身体は文字通りmart教を経験します。 「UTMBの間、私は修正された意識状態のように、自分の体が何をしているのかさえ理解していませんでした。、このトリスタン。
ヴァンゲリスで涙に移動しました
ウッドストックとシャモニー、同じ戦い？これは、スコット・ジュレクが考えていると思われるものです。ウルトラのウルトラ、アパラチアントレイルを含むモールトクレイジーレースのレコードホルダー：47日間で3,416キロメートル、または平均して1日80 km…。で Eat＆Run：ウルトラマラソンの偉大さへの私のありそうもない旅、彼はこれを書いています：
「私は多くの人々が麻薬を服用するのと同じ理由でウルトラを走らせると確信しています。私は、自然へのパフォーマンスと近接性が私に与えた喜びを最小限に抑えたくありません。しかし、私が達成しようとしているのは、実際には心の状態であり、unter給されていたcamporsedがuniversedのcamporishとuniverthingがunterり、univeの特性をunter辱する前にcame辱的なものであり、univerteがunteriseしていた場所にcame辱された場所であることに気づきました。私のすべての感覚を占領します。」
彼が再び走っているかどうかトリスタンに尋ねます。 「もちろん！私は一つのことを夢見ているだけです。それは狂人の斜めに戻ることです。」
私はアネシーのマキシ人種のフィニッシャーに同じ質問をします。すべて、彼らの種族が何であれ、私に、いつか放棄することを考えたことを認めました。それらのすべてが「しかしなぜ？」と叫んでいた。しかし、私は数週間で、彼らは新しいレースの開始時に互いに強くなり、馬が発売される歌が涙に動いたことを知っています。 楽園の征服、ヴァンゲリスから、映画音楽 1492 アメリカの発見について、今ではUTMBの出発を示す象徴的な歌があります。
「私が走らないとき、私は耐えられない」
家に帰る：心にわずかなきらめきで彼のアプリを閉じているとき、私は、興奮した魂を超えて、人種もいくつかを落ち着かせる力を持っていないのだろうかと思います。毎日、私たちは習得していない多くの変数をジャグリングします。自宅で：子供、配偶者、仕事、請求書、庭の雑草。外：気候、戦争、不確実性、騒動、加速、どこでも、常に。
それに加えて、トレイルは、エイメリックのように、その身体と魂に専念する人々に提供するものがあります。それは、レター、レースの時間、回復時間、睡眠時間、睡眠時間、標高、伸び、休憩、フルーツパスタ、パウダーパスタ、靴のペアに従う正確なトレーニング計画です。目に見える、しばしば予測可能な結果。簡単な選択、戦略的、単純な目的と明確なデータによって言及されるため。もちろん、気まぐれがあります。しかし、すべてがうまくいくと、足がそれ自体で前進し、頭が飛ぶことはリラックスします。
彼は止めることができますか？彼はそうだと確信しています。 「私はすでに数ヶ月間停止しています。しかし、走らないとき、私は耐えられなくなります」、彼は言った。ここで、それは私に何かを思い出させます。私は彼の妻のために感動的な考えを持っています。
私の愛する人と私への入札は突然テラスに現れます。彼は走っている服装をしており、手首の時計を修理するために取り組んでいます。エイメリックの目は夜に正面のように明るくなります。 “どこに行くの？”、彼は言い、椅子でまっすぐになります。私たちの会話は終わったことを理解しています。
#彼のトレイルトレーニングに従って妻の誕生をプログラムした銀行家