Dすべてにもかかわらず 最近の誇大宣伝 アンチエイジングの伝道者や寿命を延ばす方法を宣伝する企業からは、人間の平均寿命は前世紀に加速した後、実際には減速しつつあることがわかります。
に掲載された論文で 自然の老化、イリノイ大学シカゴ校の公衆衛生学教授S・ジェイ・オルシャンスキー率いる研究者らは、20世紀における平均寿命の顕著な延長に貢献してきた要因が利益逓減の段階に達しつつあると報告している。きれいな水や衛生設備の改善などの公衆衛生への介入、さらにはワクチンや薬物治療や外科的治療の進歩などの医療革新が、最適な効果に近づきつつあります。人間の平均寿命が現在よりもはるかに伸びるためには、老化の生物学的プロセスの操作に焦点を当てたまったく新しい戦略が必要であるとオルシャンスキー氏は言います。そして、私たちはまだそこに到達していません。
人間の寿命延長の簡単な歴史
20年代の初めに番目 世紀に入り、人類は主に子供と中年者の死亡を減らす要因のおかげで長生きし始めた。これをオルシャンスキーは人類の寿命延長の第1段階と呼んでいる。これらには、基本的な衛生習慣、病気についての理解を深めること、細菌やウイルスなどの感染因子の蔓延を防ぐ方法が含まれます。政府はまた、公衆衛生を保護するためにより大きな責任を負うことになりました。たとえば、1918 年のインフルエンザのパンデミック後、連邦政府は隔離と封じ込めだけでなく衛生習慣を提唱することで、伝染病の進行を遅らせるためにより実践的なアプローチを採用しました。
フェーズ 2 は、心臓疾患やがんなどの特定の病気に対する医学の進歩により、今世紀半ばまで続きました。麻疹や百日咳などの小児疾患に対するワクチンにより、より多くの子どもたちが成人まで生き残ることができました。そして、ほとんどの病気の治療の進歩により、 平均余命の延長。 1900 年には、米国の赤ちゃんは約 32 歳まで生きましたが、2021 年までに平均的な人は 71 歳まで生きました。
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「私たちは公衆衛生と医学が私たちに与えてくれたもの、そして今も私たちに与えてくれているものに感謝する必要があります。そのおかげで、中年、そして今の高齢者の生存期間がさらに長くなりました」とオルシャンスキーは言う。 「60歳を超えて生きる人々の大多数は、人工的な時間、つまり第1段階と第2段階で生み出された時間によって、私たちは長生きし、私たちの祖先がほとんど経験する機会がなかった寿命の延長を享受できるようになります。」
アンチエイジングの逆風
しかし、こうした介入によってさらに長い年月がかかるだけだ。それは、肥満などの慢性疾患や喫煙などのライフスタイル習慣の増加など、平均寿命を縮め死亡率を増加させる相反する力と並行してこれらの現象が起きているからだ。さらに、生物学的老化そのものという不変の事実もあります。健康状態が改善されたにもかかわらず、体 (脳、骨、筋肉) とすべてのシステムは老化し続けています。慢性疾患があると、さらに早く老化する可能性があります。 1990 年に遡ると、「私たちは、この寿命仮説の現象が 21 世紀の初めに起こるだろうと予測しました。セント そして、時間を製造する能力が衰え始めると、平均寿命の伸びは鈍化し始めるだろう」とオルシャンスキー氏は言う。
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そして、それが2024年の私たちの現状です。研究者たちは、寿命を延ばすだけでなく、健康な年数を延ばすことにおける健康的な食事と運動の利点、さらには老化プロセスを維持したり逆転させたりするための新しい方法について研究を続けています。しかし、オルシャンスキー氏は次のように述べています。「私たちは、寿命には限界があるという新たな現実を受け入れる必要があります。私たちは第 2 段階で医療用バンドエイドを入手しており、その結果、寿命は少しずつ延びています。」
新しい研究
オルシャンスキー氏と彼のチームは、平均寿命が最も長い8カ国と香港、米国（米国は最も長寿の国の一つではない）からの1990年から2019年にわたるデータを分析した。彼らは、寿命の伸びが鈍化していることを文書化した。その期間の平均寿命は、実際に平均寿命が長かったいくつかの国のうちの1つであり、米国も含まれていました。 より低い 特定の 10 年の終わりのほうが、その 10 年の初めのときよりも変わりません。オルシャンスキー氏は、おそらく薬物乱用、自殺、そして最近では新型コロナウイルス感染症が原因で、中年層の死亡率が高くなっていると考えている。医療へのアクセスの格差は、「一部の人はあまりにも成績が悪く、平均を押し下げている」ことも意味します。 [life expectancy] 国民のために」と彼は言う。
アンチエイジングの改宗者たちが現在、証拠もなく約束している劇的な長寿（断食や特定のサプリメントの摂取によって100歳まで生きるなど）を達成するには、平均余命が10年ごとに約3年伸びる必要がある。しかし、最も長寿の人口のほとんどでさえ、改善の速度は年間2.5年未満に減速しており、この主張は非現実的であり、現在の疾患モデルでは達成不可能となっています。そして、新生児の平均寿命が110歳に達するには、女性の約70％が100歳以上になるまで長生きする必要がある。現在、長寿国の女性のうち、そのマイルストーンに到達すると予想されているのはわずか約 5% です。
それは、人間がある時点で日常的に100歳まで生きることがなくなるという意味ではないとオルシャンスキー氏は言う。しかし、現在の傾向を考えると、老化の生物学的プロセスを操作するための大幅に改善された方法がなければ、それは今世紀中に起こらないだろう。誇大宣伝にもかかわらず、老化に対処し、老化を逆転させることが証明された方法はありません。そして、それらは生存期間を延ばすだけでなく、追加の年月を虚弱や病気に悩まされずに健康に過ごすための鍵となるでしょう。
「私たちは望んでいたものを手に入れました。寿命ははるかに長くなりました。しかし、認知症、感覚障害、そして私たちが望むほど効果的に操作できないものが増加し始めています。」とオルシャンスキーは言う。
次のステップは「成功の結果に対処すること」だと彼は言う。 「第3段階では、老化に関連する病気だけでなく、老化そのものに対処することで、健康寿命を延ばすことに焦点を当てるべきです。」