健康

専門家は太陽の下で楽しく過ごしますが、肌は保護しましょうとアドバイスしています

アメリカ人のおよそ 20% は人生のある時点で皮膚がんと診断されますが、それは避けられないことではありません。 皮膚がんは最も一般的ながんであるだけでなく、最も予防可能ながんでもあります。ほとんどの場合、原因は日光への過度の曝露です。 「皮膚がんに関しては、予防が鍵です」と、外科腫瘍医のジェフリー・ファーマ博士はニュースリリースで述べた。「私の目標は、小さな皮膚病変でもすぐに非常に深刻な問題に発展する可能性があることを念頭に置きながら、患者が太陽の下で過ごす時間を含め、生活を楽しめるようにすることです。」 たとえ日焼けしにくい人でも、若くても年をとっても皮膚がんになる可能性はあるとファーマ氏は強調した。 2011年以来、最も悪性の皮膚がんである黒色腫の発生率は年間約7％増加しており、 若者。 「日焼けサロンに通い、日焼けを頻繁にする20代の若い患者が、残念ながら皮膚がんと診断されるケースを私たちは見てきました。この診断は彼らの人生を完全に変えてしまう可能性があります」と、フィラデルフィアのフォックス・チェイスがんセンターの黒色腫および皮膚がんプログラムの共同ディレクターであるファーマ氏は語った。同氏はまた、米国外科医師会がん委員会の州委員長でもある。 屋外で楽しい時間を過ごす際に自分自身を守るために、Farma は以下のヒントを提供しています。 日焼け止めを適切に使用してください: 広範囲に及ぶ 日焼け止め 日焼けをしない人でも、少なくともSPF30以上のものを使用してください。「どんな日焼けでも皮膚がんになる可能性がある」 皮膚の色素沈着ファーマ氏は警告する。冬でも、すべての季節に日焼け止めを塗ってください。ボートやスキーでは、水や雪の反射により紫外線への曝露が増える可能性があるため、特に危険です。覚えておいてください：日焼け止めを塗るときはたっぷりと塗り、特に泳いだり汗をかいている場合は、2時間ごとに露出している体の部分に塗り直してください。忘れないように、携帯電話にリマインダーを設定してください。UVカットの服や帽子を着用すると、さらに保護効果が得られます。 信頼できる情報を探しましょう: ソーシャルメディアの普及により、誤った情報が急速に広まる。「夏に最初に日焼けをしたり火傷をしたりすることは健康に良く、夏の残りの期間火傷から身を守ってくれると考える人もいます」とファーマ氏は言う。「それでもダメージを与え、危険にさらします」。もう 1 つの厄介な誤解は、日焼け止めとがんを結びつけるオンライン投稿である。ファーマ氏によると、これは信頼できる研究に基づいていない。皮膚がんの予防に関する最も信頼できるアドバイスを得るには、皮膚科医またはかかりつけ医に相談してください。さまざまなタイプの日焼け止めとその保護効果に関する質問にも答えてくれます。 皮膚の変化に注意してください: 早期発見で予防できる 皮膚ガン 症状が深刻化する前に、手のひら、足の裏、爪の下など、日光にほとんど当たらない部分でも、皮膚の変化には注意しましょう、とファーマ氏は言います。気になる部分があればすぐに医師に知らせてください。 詳しくは： 皮膚がんから身を守る方法について詳しくは、 アメリカ癌協会。 著作権 © 2024 健康の日。 無断転載を禁じます。 引用: 太陽の下で楽しんでください、でも肌を守りましょう、と専門家が語る (2024 年 7 月…
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