寒い気象条件と高い湿度は細菌やウイルスの増殖に好ましい条件を生み出し、公衆衛生に重大な影響を与えます。
現在の気候では、寒くて乾燥した季節が始まると、人々、特に子供や高齢者が風邪、インフルエンザ、鼻咽頭炎などの呼吸器疾患にかかりやすくなります。
ハドン総合病院には毎日1,300人以上の患者が来院しており、前回と比べて約30％増加している。入院が必要な患者の割合は18.9％で、その大半は抵抗力が弱く病気になりやすい高齢者や子供だ。
高血圧、心血管疾患、糖尿病、慢性閉塞性肺疾患、筋骨格系疾患などの基礎疾患のある高齢者は、天候が変わると病気をコントロールすることが困難になることがよくあります。子供、特に幼い子供は、季節の変わり目に呼吸器感染症にかかりやすくなります。
典型的なケースは、65歳のタ・トゥオン・タンさんで、疲れを感じたとき、ハドン総合病院で健康診断を受けに行きました。
医師は彼の血圧指数が180/100であると述べ、健康状態を監視するために血圧の薬を毎日服用するよう勧めた。
ここの医師らによると、特に基礎疾患がある人や健康状態が弱い人にとって、天候の急変は呼吸器感染症を引き起こすウイルス感染症につながりやすいという。心血管疾患のある患者も、この時期に末梢血管収縮や二次性高血圧を起こしやすくなります。
小児科部長のグエン・ティ・トゥイ・ズオン医師によると、ここ数日、鼻咽頭炎、インフルエンザ、喉頭炎、肺炎の患者数が増加しているという。季節の変化は細菌やウイルスが繁殖するのに理想的な条件を作り出し、人々を呼吸器疾患にかかりやすくします。
入院患者の増加に伴い、ハドン総合病院は病室を積極的に配置し、患者が入院する状況を回避し、患者へのカウンセリングを強化し、治療中のケアと治療に関する適切な指導を行った。
寒い季節によく見られる健康上の問題には、風邪、喘息、喉の痛み、肺炎、慢性閉塞性肺疾患、インフルエンザ、脳卒中、暖房や料理による石炭ガス中毒などがあります。
高リスクグループには以下が含まれます： 高齢者、幼児、妊婦。屋外や寒い環境、冷たい風、日光不足で働く人々: 농업 労働者、労働者…;高血圧、喘息、心血管疾患、筋骨格系疾患などの慢性疾患のある人…
人々の風邪を防ぐ方法。高齢者や子供にとって、寒くて風の強い日、特に午後 9 時から午前 6 時の間は、屋外への外出を制限する必要があります。
外出の際は、上着、保温性のある厚手の長ズボン、マフラー、帽子、手袋、靴下、マスクなど、隙間風を防ぐ十分な防寒着をご用意ください。
風邪による病気を防ぐため、外出時や就寝時は常に体を乾いた状態に保ち、特に首、腕、脚が濡れないようにしてください。タバコの煙や石炭の煙への曝露を避け、アルコールも摂取しないでください。コーヒーなどの刺激物を含む飲み物は避けてください。
夜10時以降の遅い入浴や長湯、密閉性の低い場所での入浴は熱中症を引き起こしやすく、命に危険を及ぼしますので注意してください。ぬるま湯を使って入浴し、体を洗います。
起床前と起床後に定期的に歯を磨くなど、毎日定期的に口と喉を清潔にする必要があります。希釈した塩を混ぜた温水でうがいをすると、首と喉を消毒し、喉の痛みを抑えることができます。
細菌を除去するために定期的に石鹸で手を洗ってください。インフルエンザを予防するためにワクチン接種を受けてください。十分な栄養素を食べたり飲んだりして、体が風邪と戦うためのエネルギーを確保してください。
高血圧、心血管疾患、慢性呼吸器疾患、筋骨格系疾患などの診断を受けた人は、服薬原則を遵守し、医師の指示に従って適切な運動と栄養管理を行う必要があります。
몸을 단련하고 연습하라 스포츠 を定期的に摂取すると、体を温め、抵抗力と寒さに対する抵抗力が向上します。あらゆるメディアの気象情報を定期的に更新します。
寒い時期にお仕事をされる方へ。屋外で作業しなければならない場合は、体を暖かく保ち、ゆっくりとした強度で作業する必要があります。体、手、足を乾いた状態に保ち、湿気を避ける必要があります。特に屋外や鉱山で働く労働者にとっては、気道を保護するために作業中はマスクを着用してください。
寒い雨の日に屋外で作業する場合は、防水シャツ、レインコート、帽子、綿の手袋、防水アウターレイヤーなどの完全な保護具を着用し、使用する必要があります。暖かくて防水性のある靴…濡れた服や髪はすぐに熱を失い、体が冷えてしまうためです。
寒い日に外出するときは、特に首や胸元を暖かく保つために暖かい服装をする必要があります。作業中、暑いと感じたら徐々に服を脱いでください。
作業や寒さ対策に十分な熱を得るために、労働者は十分な食物、特に脂肪と炭水化物を摂取する必要があり、温かい食べ物を食べる必要があります。ヒーターを子供やお年寄りの近くに置かないでください。密室での燃焼や暖房に木炭や蜂の巣炭を使用することは絶対にやめてください。
体の症状に注意：頭痛、めまい、胸の圧迫感、不快感、手足のしびれなどの症状が現れた場合は、すぐに体を温めるなどに注意し、医療機関で健康診断を受けてください。
医療専門家によると、寒い気候は心臓への負担を増大させるため、心臓病や血圧のある人は検査を受け、専門家のアドバイスに従う必要があります。若い人や心血管疾患や血圧の病歴がない人であっても、定期的に血圧を検査する必要があります。
低体温症の兆候がある場合: 震え、疲労、混乱、記憶喪失、ろれつが回らない、眠気。新生児の場合、皮膚が真っ赤になったり冷たくなったりする兆候があり、すぐに温める必要があります。
風邪に感染して咳や発熱がある場合は、適切な診断と治療を受けるために医師の診察を受ける必要があります。薬、特に抗生物質を勝手に購入して服用しないでください。
#寒くなると呼吸器疾患が増える