米国からの調査では、ジムで最も人気がある音楽が見つかりました。質問も議論されました：私はどうすれば私のトレーニングのほとんどを得ることができますか？
音楽は、タンパク質シェイクの一部であり、トレーニングの焦点を絞った見方です。フィットネスプログラムは通常、他の人とのやり取りなしに下降します。スマートフォンとヘッドフォンは最高のジムの仲間です。適切な音楽で、強さと忍耐の最後のパーセントがからかわれます。少なくとも、それはほとんどのポンプ者にとっての日常的なフィットネスです。
スポーツと音楽が無敵のデュオを形成することはもはや秘密ではありません。したがって、適切にキュレーションされたトレーニングプレイリストは、すべての適切なSpotifyプロファイルに属します。米国からの受け入れプログラムであるレビティは、 勉強 Spotifyワークアウトプレイリストから185,000曲が分析され、1,000人のアメリカ人がフィットネス音楽の習慣について尋ねました。目標：最高の結果が達成される音楽を理解し、認識すること。
レビティの研究は、初めて大きな驚きを示しませんでした。世界の現在のストリーミングスターは、分析されたプレイリスト、ドレイク、テイラースウィフト、カニエウェスト、フューチャー、バッドバニーにあります。ロックジャンルを見ると、ビッグバンドが支配します。ロックエリアAC/DC、フライパン、レッドホットチリペッパーズ。当然のことながら、メタリカのメタリカがリストをリードしていますが、DeftonesとPapa Roachは2位と3位の場所にあります。
一方、調査の結果はより興味深いものでした。だから与えた 調査を受けた人の62％は、音楽でのトレーニングのやる気が増えました。 音楽が60％削減されたため、より長いトレーニングセッションが可能になります。 7％は、音楽が新しい個人記録を達成し、重量挙げ中に最大のパフォーマンス（「最大」）を達成するのに役立つと「最高の利点」と述べています。
発言： メタルは、筋力トレーニングで彼自身の限界を得ることになると、すべてのジャンル（36％）の最良の選択でした。 また、MetalとEDM/Electronicsのリスナーは、セッションあたり平均49分と46分で最も長いトレーニングを行うことがわかった。
音楽のないトレーニングは、限界現象です
しかし、メタルはトレーニングでリスナーを適切に駆り立てますが、トレーニングのトップジャンルとして音楽スタイルを選択したのは15％だけでした。対照的に、2番目の愛するジャンルとしてのスカートは、ポップの遅れをはるかに上回りました。回答者のうち、43％が好みのジャンルとしてRockを選択しました。また、ロックは、トレーニングのための最もやる気のある音楽ジャンルとして調査された人の47％によって選ばれました。
いくつかの選択された結果：
- Spotifyは、トレーニング中の音楽ストリーミング（52％）の最初の選択肢であり、YouTube（37％）とApple Music（18％）が続きます。
- Apple Musicリスナーは、Spotifyユーザー（39％）としてジムで個人記録（43％）を設定する可能性が高くなります。
- 22％は、ヘッドフォンを忘れたため、ジムでトレーニングセッションを既にドロップしています。
- トレーニングするときに音楽を聴くことはありません。
#学習メタル音楽はほとんどの場合ジムでトップパフォーマンスにつながります