質問 去年のクリスマスに夫が私のもとを去りました。彼は仕事で何度かお祭りの夜に出かけていましたが、私は彼の態度の変化に気づきました。どうしたのかと尋ねると、数か月前に離婚について話し合ったことが頭から離れないと彼は言いました。私は離婚したくなかったのですが、彼が体重を減らすこと（失う必要はなかったのですが）や運動に夢中になって私をないがしろにしていると感じさせようとしていただけです。運動に夢中になる前は、彼は私の親友であり、サポーターでもあったので、これはとてもショックでした。
彼は、今年初めに亡くなった父親――非常に気難しい人だった――のことを決して悲しんでいなかった。彼が別れた翌日、彼は私が離婚について話していることを思い出さずにはいられず、別居したいとメールを送りました。これには打ちのめされました。それはどこから来たのでしょうか？私がいくら謝罪しても何の影響もありませんでした。
結局、彼は家に戻ることにしました。彼は私の夫に似ていましたが、共感力に欠け、私たちの関係が今後どうなっていくのか尋ねられると「分からない」と言い続けました。私たちがどこへ向かっているのか、自分が何を間違っていたのか分かりませんでした。その後、彼が職場の女性と付き合っていたことを知りました。それで私は彼の荷物をガレージに置き、彼は去りました。
私は今、彼に幻滅されています。まるで私が存在していないかのようです。この男性が、私のために何でもしてくれる愛情深い夫（私は彼の世界であり、その逆も同様）から、私が認識できない人物にどのように変わってしまったのか、私は苦しんでいます。彼の家族の誰からも連絡がありません。
私たちの成人した子供たちも彼の行為によってひどく傷つきましたが、この間ずっと私に優しくしてくれました。なぜこれが起こったのかを明確にし、結論を得る必要がありますが、私が知ることは不可能であることも受け入れます。
フィリパの答え あなたが彼から求めている明晰さは決して得られないかもしれません。代わりに、困難な状況で最善を尽くしたこと、そして今は自分の将来に集中する時期が来たことを受け入れることから、終結がもたらされるかもしれません。ただし、物語があると安心するので、いくつか推測してみて、それがあなたにぴったりで気分が良くなるのであれば、推測することに害はありません。
あなたの夫の突然の態度の変化は、おそらく解決されていない悲しみに深く根ざしている可能性があります。父親の死は、彼が直面する準備ができていなかった感情や記憶の波を引き起こした可能性があります。しかし、私は同僚との飲み会についてはかなり疑問を感じています。それは彼が仕事上の片想いをしたときですか？彼を混乱させたのはその投げ飛ばしだったのだろうか？
あなたが離婚について言及したとき、それは彼の弱いところを突いて、彼の内なる混乱をすべて解消する便利な方法になったのかもしれません。その会話に集中することで、彼は父親の喪失に伴う深い痛みに直面することを避ける方法を見つけたのかもしれません。まるでその一言が、彼の中に渦巻く未解決の問題への避雷針になったかのようだ。しかし、私は彼が他の女性に恋をしたと認めるよりも、あなたの離婚の話を聞きつけて、自分のすべての行動をあなたのせいにしたと信じるほうが好きです。
もしかしたら、あなたのご主人は、避けてきたことすべての重みがついに耐えられなくなって、ある種の危機を経験していたのかもしれません。過度の運動を通じてコントロールを獲得しようとする彼の試みは、対処メカニズム、つまり自分の感情に直面したときに無力感を避ける方法だったのかもしれません。あるいは、彼は新しい彼女にとって魅力的であろうと努めていたのかもしれません。
最終的にあなたの元に戻ってきた男性は、物理的には存在していましたが、感情的には遠く離れていて、あたかもさらなる痛みから身を守るために彼の一部がシャットダウンしたかのようでした – しかし、それは単に彼が秘密の生活をあなたに告白したくなかったのではないかと思います。彼が悪者になりたくなかったからだ。彼はあなたを悪者に仕立て上げようとしていたのです。
結婚生活の終わりだけでなく、知っていると思っていた男性や、自分が生きてきたと思っていた人生についても、悲しむ許可を自分自身に与えてください。この本は次のような場合に役立ちます。 見捨てられた回復ハンドブック: 感情の回復力と悲しみの回復のために、見捨てられ、喪失、失恋からの癒しの 5 つの段階を受け入れる シェール・ハンプトン著。
今は、あなたが自分の人生と自己意識を取り戻し、自分のニーズと願望に基づいて未来を築き始める時期です。成人した素晴らしい子供たちがいて、手伝ってくれてとてもうれしいです。これからは、彼の行動を理解しようとするのはやめて、それがあなたのしたことや言ったことと関係があるということを頭から確実に消してください。あなたに集中してください。
毎週、フィリッパ・ペリーが読者から寄せられた個人的な問題に取り組みます。フィリパからのアドバイスが必要な場合は、問題を次のアドレスに送信してください。 [email protected]。提出物には当社の規定が適用されます 利用規約