健康

大人における友情の重要性

アミスタッド これは人生のすべての段階で不可欠なリンクですが、大人の大人ではさらに重要な役割を獲得しています。会社の提供を超えて、近くの接続は直接影響を与えることができます 身体的、精神的、刺激的な健康l。最近の研究では、友情を維持し、育成することで生活の質が向上するだけでなく、 老化の課題 一般的なウェルを強化します。読んでください 高齢者にとって最高の運動ルーチンは何ですかミシガン大学が実施した最近の調査では、米国のアメリカ退職者協会（AARP）およびミシガン医学保健システムと協力して、高齢者の生活の質において友情が果たす重要な役割を強調しました。報告書によると、参加者の90％は少なくとも1人の親友がいると主張し、75％は社会的関係がサポートされていると感じるのに十分であると述べています。社会関係に対する健康の影響この研究は、友情を維持し、形成するという課題が直面している人の間でより重要であることを明らかにしています 健康問題。たとえば、47％ 高齢者 メンタルヘルスが悪化しているため、健康を楽しむ人とは対照的に、彼は十分な親しい友人がいないと考えています。友人の存在はストレス反応を減らします。 Naさらに、身体的な問題を抱えている人の18％は、親しい友人がいないことを示しています。このパノラマは、私たちが年をとるにつれてさらに複雑です。精神衛生の問題に直面している人の65％、身体的状態が弱くなった人の65％は、新しい友達を作ることは若いよりも困難であることを認識しています。友情が健康にどのように影響するかこのレポートは、健康上の決定や習慣に対する密接な関係のプラスの影響を強調しています。健康的な習慣の促進 ：回答者の50％は、親友がより良い食事またはより多くの身体活動として習慣を採用するように動機付けたことを示しました。医療サポート ：35％が特定の症状によって医師の診察を求めるために友人の提案を受けました。実用的なヘルプ ：32％が、親友が病気や怪我の間に彼を助けたと言った。アメリカの医師であり学習ディレクターであるジェフリー・クルグレン博士は、特に深刻な健康問題を抱える高齢者において、医療相談中にソーシャルサポートネットワークを考慮することの重要性を強調しました。スペシャリストによると、友人はしばしば 医療任命の管理と回復プロセス。世代間の関係：才能のある事実希望に満ちた発見は、世代間の関係の関連性です。近くの友人を持つ回答者の46％は、少なくとも異なる世代の友人がいると主張し、年齢差は15歳以上です。研究者によると、これらのつながりは、老化の影響を緩和するための重要なツールになる可能性があります。 社会的孤立。この調査には、米国中の3,486人の高齢者とミシガン州の1,174人の参加者の追加サンプルが含まれており、友情が感情的な健康を豊かにするだけでなく、身体的な井戸に直接貢献する方法を示しています。成熟しても、他の人とつながることは、より多くの人生のエンジンになることができます 完全で、健康的で、満足のいく。 #大人における友情の重要性