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2025-10-23 15:22:00
この研究では、主に中年層の約89,000人の集団を対象に、日中および夜間の光への曝露と5つの一般的な心血管疾患の将来リスクとの関連性を調べた。 2013年から2016年までの1週間の各個人の曝露と、その後の約8年間の疾病リスクを追跡した新しい研究では、夜間に人工光への曝露が多かった人ほど、疾病リスクがより高いことが判明した。 コロナロパシア (+32%)、ストローク (+28%)、 心房細動 (+32%)、 心筋梗塞 (+47%) e 心不全 (+56%) 夜間に光が当たらない被験者と比較して。対照的に、日光への曝露量が多い場合と少ない場合は、心血管疾患の将来のリスクの減少と関連していました。著者らは、夜間の光への曝露は、40歳以上の成人における心血管疾患発症の重大な危険因子であると結論付けています。これらの発見は、心臓の健康に対する現在の予防策に加えて、夜間の光を避けることが心血管疾患のリスクを軽減するための有効な戦略である可能性があることを示唆しています。
#夜間の人工光と心臓病