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外観に固定するのをやめるにはどうすればよいですか？ |美しさ

どうすれば自分の外観にそんなに固定するのをやめることができますか？私は30代後半の女性で、最近、プロの文脈で撮影された写真が、私が他の人にどのように見えるかについてスパイラルしてくれました。私は醜いか美しいかの証拠のために写真をじっと見つめています。現実には、私はかなり平均的な見た目であり、私の見方が愛するパートナーを見つけたり、意味のある人生を送ったりすることを妨げていないことを知っています。それでも、私の自信がぐらついたり、気分が低いとき、私に夢中になっているのは私の身体的な外観です。見た目の重要性をどのように除外することができますか？エレノアは言います： 最近、私は美容整形手術のために多くの広告を受け取っています。アルゴリズムの幽霊は私が欲しいと思っていると思います。しかし、私はこの経験を持ち続け、誇らしげに「前後」の写真を見て、左側の女性に心を痛めた愛情を感じています。時々彼女は私を育てた女性を思い出させます。私の先生と私の親relativeと私の友人の母親 - ケーキを読んで作り、笑い、熱望する方法を教えてくれた、良い、愛情のある、きらめく目をした女性。 「前」の女性は、中期から前の年齢のさまざまな時点でそれらを思い出します。しかし、私が知っている女性が顔に線や「垂れ下がった」首を持っていた場合、このように話すことさえしています。これらの写真には、断層とラベル付けされたエコーがわずかに見て、気づいたことがあります。私はあなたの人生でこれらの役割を果たした女性と同じであると確信しています。私たちは、外見を理由にそれらを評価しません。そうすることは彼らの価値の愚かな誤解でしょう。そしてもちろん、そのため、私たちはそれらがただ美しいと思います。 「After」でそれらのエコーが恋しいです。ポイントは、あなたがあなたの顔ですべきこと、またはすべきではないことではありません。これらの写真の実際の女性は興奮するかもしれません。ポイントは、私たちが愛している人々を見て、私たちのほとんどが毎日簡単に使用できるように見える方法があるということです。私たちは人全体を見ます 外観の一部を評価または把握する代わりに。なぜ自分自身に見えるように拡張するのが難しいのですか？なぜ私たちは魂と性格のマクロを通して私たちが愛し、賞賛する女性を見ているのに、容赦ないマイクロのマイナイミラーを通して自分自身を見るのですか？私は知っているふりをすることはできません - 私たちは、スキンケアと食事で少女を育てる数十億と千年相当の産業に反対しています。しかし、あなたが直面する仕事は、あなたが愛する女性を見るのと同じように自分自身を見る方法を考え出すことだと思います。文字通り視覚的に 見る;そのため、鏡から戻ってくるのは人であり、チューニングが必要な一連のコンポーネントパーツではありません。どうすればいいですか？自信がぐらついたり気分が低いときに外観が迫っていると言うとき、あなたは何か大きなことをしていると思います。私が愛するものと一緒に忙しいほど、私がどのように見えるのか疑問に思うことは少なくなります。私がその質問に前向きに答えるということではありません - それを尋ねることは重要ではないようです。外観が重要でないように見えるものが何であれ、それが人生がいっぱいになるために必要なものです。物事がぐらつくと感じると、より小さな介入が精査サイクルを止める可能性があります。写真を削除します。鏡にスマイリーステッカーの目レベルを置きます。見た目に固執したいという衝動を短くする小さなもの。外見についての強迫的な再逃亡は、他の場所での自信の低さによって駆動される場合、より視覚的な証拠はそれを感じることはありません。あなたは自分自身を見たり、評決に到達したり、調査を停止したりしません。明日と明日と明日は、物事が変わったように鏡に戻ります。それは飢えのように感じますが、それを養うべきではありません。私はあなたの人生にあなたが愛する女性を見る方法をあなたを見ている人々がいるに違いない。タスクは、彼らに参加することだと思います。エレノアに質問してくださいオンラインフォーム - エレノアゴードンスミスの倫理的ジレンマ iframemessenger.enableautoresize（）;「> #外観に固定するのをやめるにはどうすればよいですか #美しさ