チルゼパチドやセマグルチドなどのGLP-1アゴニストは、急速な体重減少を誘発する能力に対して国民の注目を集めています。研究は、これらの薬物が72週間で体重を最大22.5％減らすことができることを示唆しているため、使用すると潜在的なリスクと副作用を認識することが重要です。
チルゼパチド、セマグルチドまたは他の薬？医師は、持続可能な減量のために勝つものを明らかにします。（ロイターによる画像）
減量注射の衝撃的な副作用
HTライフスタイルとのインタビューで、ゼシャンアリ博士、MD、PhD、栄養専門家、および研究プログラムの専門家責任医学委員会（PCRM）の研究プログラムスペシャリストは、「吐き気、便秘、腹痛など、一般的に報告されています。
新しいデータ また、GLP-1アゴニストの神経精神医学効果を綿密に検査する必要性を示唆しています。 Zeeshan Ali博士は次のように述べています。「一部の初期の発見は、不安、うつ病、自殺行動を含む気分の変化との潜在的なリンクについて疑問を投げかけています。特に、精神的健康状態や依存症の素因を持つ個人では、より厳密な臨床データが必要です。」
糖尿病患者であるオゼンピックは、その体重管理では悪名高い。（Shutterstock）
研究は、持続的なライフスタイルの変化がなければ、多くの個人が示されていることが示されています 回復します 薬が一度失われたこと 停止。 Zeeshan Ali博士は次のように説明しました。「これらの薬物は主に食欲を抑制することで機能し、インスリン抵抗性、カロリー密度の高い食品の消費、感情的な食事、身体活動の低さなど、肥満の根底にある貢献者に対処していないためです。」
彼は、「財政的アクセシビリティはもう1つの大きな制限です。インドでは、これらの薬の毎月の費用は14,000〜17,000ポンドの範囲であり、大多数の人口の手の届かないところに置かれます。」
あなたが言われていないこと
良いニュースは、多くの個人にとって、食事とライフスタイルの変化を通じて体重管理での長期的な成功を達成できることです。 Zeeshan Ali博士は、「繊維、抗酸化物質、および必須栄養素が豊富な全食品、植物ベースの食事 – インスリン感受性を高めることが示されていることが示されています。 炎症改善する 心血管の健康 持続可能な減量をサポートします。たとえば、 広範な研究 低脂肪の植物ベースの食事を追って参加者は、6か月で平均12 kgを失い、12か月でそれを維持しました。
単純な食事スワップを行うと、重大な体重減少につながる可能性があります。 （Freepik）
デリーの住民にとって、ゼシャン・アリ博士は次のように推奨しています。 ラジマ そして チャナキビや玄米、季節の野菜、果物などの全粒穀物は意味のある違いを生むことができます。ローストした選択 チャナ 揚げたスナックの上、または交換 ギー– 軽く詰められたパラタのラデン ロティス親しみを犠牲にすることなく、食事の栄養品質を向上させることができます。」
減量薬は短期的なソリューションを提供する可能性がありますが、長期にわたる変換はしばしば持続可能なライフスタイルと食事介入から生まれます。これらの変化は、健全な体重管理をサポートするだけでなく、心血管機能を改善し、腸の健康を高め、エネルギーレベルを安定させ、全体的な幸福に貢献します。
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#医師はあなたがこれをしない限りあなたがオゼンピックの後に体重を取り戻すかもしれないと警告します健康
2025-05-11 12:45:00