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冬に運動した後に膝が腫れて水っぽくなったら…関節の危険信号 [건강한겨레]

記事を読み上げさせていただきますお使いのブラウザは、audio 要素をサポートしていません。0:00冬の寒い時期は関節や筋肉が硬くなりやすく、膝などの関節への負担が大きくなります。運動量が急に増えると、膝が腫れて痛みや熱を感じる「膝滑膜炎」が起こりやすくなります。ゲッティイメージバンク冬場に急に運動量を増やすと、膝が腫れて痛みや熱さを感じることがあります。寒いと関節や筋肉が硬くなりやすく、膝などの関節への負担が大きくなるからです。スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツなど、膝に負担のかかる運動をした後に起こりやすくなります。この場合、患者さんは「膝に水が溜まったような感じがする」と言って来院され、その多くが「膝滑膜炎」と診断されます。膝関節の内部では、関節膜の内側にある滑膜から少量の滑液が分泌されています。この滑液は関節軟骨や軟骨板に栄養を与え、関節のスムーズな動きを助ける潤滑剤の役割を果たし、外部からの衝撃を和らげる働きがあります。しかし、過度の運動や外傷、軟骨損傷などにより関節に異常が生じると、滑膜に炎症が起こり、滑液の分泌量が増加します。その結果、関節内に滑液がたまり、膝が腫れてしまいます。これは一般的に「膝に水がたまっている」と表現されます。このときよく聞かれるのが、「手術で膝に溜まった水を強制的に抜くべきでしょうか？」というものです。いいえ。早めに病院を受診し、炎症が初期段階や痛みが軽い場合は、膝に溜まった水を抜かずに、安静・薬物療法・理学療法などの保存的治療で症状の改善が期待できます。症状は、冷湿布、消炎鎮痛剤の服用、十分な休息などの保存的治療で改善します。感染症が原因の場合は、抗生物質を併用することもあります。ただし、関節液が過剰に分泌されて痛みや熱感が持続する場合や、症状を繰り返したり慢性化して痛みが強い場合には、関節鏡を用いて膝の中に溜まった関節液を排出する手術が必要になる場合があります。そのため、膝滑膜炎を疑う症状がある場合は、たとえ症状が軽くても、早めに病院を受診し、正確な診断と治療を受けることが重要です。水原ナヌリ病院関節センター長のカン・ギョンロク氏は、「滑膜炎が悪化すると、膝が砂袋を蹴られたように顕著に腫れ、熱感を伴い、膝周囲に硬い痛みが現れることがある。水が溜まって症状が長く続くと、二次変性関節炎や細菌感染のリスクが高まり、化膿性関節炎につながる可能性が高い」と説明した。 「膝に水が溜まるのは単純な現象ではなく、膝関節からの危険信号である可能性があります。そのため、冬の運動後に膝の腫れや不快感が繰り返したり、長時間続いたりする場合は、自己判断せずに原因を確認し、専門医による適切な治療を受けることをお勧めします。」チェ・ジヒョン記者 [email protected] #冬に運動した後に膝が腫れて水っぽくなったら関節の危険信号 #건강한겨레