健康

全然大騒ぎじゃない、手を繋ぐことは健康にとても良い、科学はそう言っている

手を繋ぐことは健康にとってまさに万能薬です。 この親密で安心感を与えるジェスチャーをすると、このようなことが起こります。 しばしばロマンチックだと考えられたり、小さな子供向けのものと考えられたりするジェスチャーが、実際にそれを行う人にとっては真の命の恩人となることがあります。 その中でも、一見些細なことのように見えますが、実は重要な役割を果たしているのが、 手を握り合う。 実際、誰かの手を握るとストレスレベルが下がるほど気分が良くなるという研究結果が増えています。 手を繋ぐことが健康に良い理由はこれだ 誰かの手を握ってすぐに軽くなったと感じたことがあるなら、それは何も夢を見ていたのではなく、それは通常以上の身体的反応であることを知ってください。 実際、最近の研究では、手を握るという行為、つまり他者との物理的な接触がストレスレベルを下げ、安心感を与えることが示されています。 科学によれば、手を繋ぐことが健康に良いのはこのためです (Sfilate.it) これは愛する人に対して強くなりやすい反応です そしてそれは最も困難な瞬間に大きな慰めとなるでしょう。 実際、私たちの脳は孤独ではなく、仲間と相互依存する傾向があります。 そして、これらが存在しない場合、自動的に緊張の段階に入り、物理的な接触によって急速に低下する傾向があります。 そのため、手を繋ぐなどの簡単なジェスチャーで、よりリラックスし、自信を持ち、幸せな気分になれます。 本当に重要な側面は、もっと慎重に検討すべきだ、特に孤独な人、高齢者、体調の悪い人を相手にしている場合はそうです。 時には、誰かの手を握ることは、多くの言葉よりもはるかに大きな影響を及ぼし、比喩的な意味だけでなく文字通りの意味でも心に良い影響を与えることがあります。 結局のところ、身体的接触の探求は私たち全員が持っている生まれつきの本能的なものであり、今日から私たちはその意味を知っています。 明らかに、他の種類の物理的接触も価値のあるものとして理解されるべきです。 でも手をつなぐって特別なことがある。 エネルギーが接触して混ざり合い、相手の存在を認識し、一体感を感じ、同時にあらゆる起こり得る状況に一緒に直面できるようになります。 貴重な行為なので、ぜひ奨励すべきです。 大人よりもこれらのことについて常によく知っているのは、子供たちの最も生来の性質の1つであることは当然のことです。 #全然大騒ぎじゃない手を繋ぐことは健康にとても良い科学はそう言っている