最近のスペインの研究では、健康的な食事が生活の質において重要な役割を果たしていることが明らかになりました。 乳がんを克服した女性の数。
研究では、世界がん研究基金 (WCRF) と米国がん研究研究所 (AICR) が発行したがん予防勧告への遵守と、それががんに及ぼす影響との関係を調査しています。 身体的および精神的な健康 これらの患者の。
結果によると、これらの推奨事項に忠実に従った女性は、時間の経過とともに身体的健康が大幅に改善されました。
勉強パターンは何ですか？
乳がんは女性のがんによる死亡の主な原因であり、世界中で最も蔓延している腫瘍の 1 つです。
治療法の進歩にもかかわらず、副作用や診断による心理的影響は、生存者の生活の質に大きな影響を与えます。
これが、これらの女性の長期的な幸福を改善できる戦略の探求の動機となっています。
この意味で、WCRF と AICR は発展してきました。 がん予防のための10の推奨事項、 これには、食事、身体活動、その他のライフスタイルの側面に関するガイドラインが含まれます。
2018年、これらの団体はガイドを更新し、がんサバイバーに対し、できる限り一般の人々と同じ推奨事項を採用するようアドバイスした。 生活の質を向上させる そして再発のリスクを軽減します。
乳がんディガン
乳がん症例の増加と生存期間の改善にもかかわらず、これらの推奨事項に従うことが生存者の生活の質に与える長期的な影響についての科学的証拠はこれまでほとんどありませんでした。最近の疫学分析は、このギャップを埋めることを目指しています。
研究方法はどのようなものでしたか？
Health-Epigeicamと呼ばれるこの研究は、スペイン対がん協会（AECC）の資金援助を受けて、カルロス3世保健研究所（ISCIII）とGeicam乳がん研究グループの研究者らによって実施された。
あ 乳がん生存女性406人を7～12年間追跡調査 彼の診断の後。
この間ずっと、彼らのデータが収集されました。 食生活、身体活動レベル、生活の質、SF-36 アンケートを使用して評価されました。
WCRF/AICR 勧告への順守の程度を測定するには、 0 から 7 ポイントまで変化するスケール患者が食事とライフスタイルのガイドラインにどれだけ忠実に従ったかに応じて異なります。
研究者らは分析した。 この遵守と身体的および精神的な生活の質の変化との関係 婦人向け。
結果はどうでしたか？
結果は、 栄養、健康、老化に関するジャーナル、診断時に推奨事項に厳密に従っていた女性には、次のような症状があったことが明らかになりました。 自分の身体的健康に対する認識が少し良くなった、アドヒアランスが増加するごとに 0.78 ポイント増加します。
この増加は、わずかではありますが、重要です。 食事やライフスタイルの変化 それらは幸福にプラスの影響を与える可能性があります。
さらに、診断後数年間で推奨事項への遵守度が高まった女性は、身体的健康状態の改善も経験しました。
経時的な接着力の増加単位ごとに、身体的健康の認識が 0.73 ポイント増加することが観察されました。
これらのデータは、より健康的な習慣を取り入れることは即効性があるだけでなく、長期的に生活の質を向上させるのにも役立つことを強調しています。
しかし、この研究では、推奨事項の順守と精神的健康の間に有意な関係は見つかりませんでした。
診断時も時間が経過しても、この領域には目立った改善は見られませんでした。これは、食事と運動はフィットネスに影響を与える可能性があるが、その他の要因も影響することを示唆しています。 心理的サポート、社会環境、または個別の医療ケア もっと関連性があるかもしれない 精神状態を改善する 生存者の。
将来への影響
この研究は、次の重要性を強調しています。 乳がんを克服した女性の健康的な生活習慣を促進する。
バランスの取れた食事とアクティブなライフスタイルの採用は、身体的健康を改善するだけでなく、がんの再発や、肥満や心血管疾患などの共通の危険因子を共有する他の慢性疾患のリスクを軽減するのにも役立つ可能性があります。
乳がんから生き残る女性の数が増えていることを考慮して、研究著者らは、これらの長期にわたる患者の生活の質を改善するための重要な戦略として、WCRF/AICRの推奨を推進する必要性を強調している。
彼らはまた、将来の研究は次のことに焦点を当てるべきであると示唆しています。 身体的および精神的健康の両方に対処する包括的な介入を開発する 生存者の多くが経験する心理的および社会的ニーズを考慮に入れています。
#健康食品が乳がんに及ぼす影響を研究が明らかに