フロリダ州オーランド（アイヴァンホー・ニュースワイヤー） – 約3800万人のアメリカ人が 糖尿病3800万人のうち、900万人近くは自分がこの病気にかかっていることすら知らない。 診断されていない 無症状の場合や、何に注意すればよいかわからない場合は、 警告サイン 気をつけること。
糖尿病は「サイレントキラー」とも呼ばれ、警告サインに気づかなければ何年も気づかれないことがあります。早期発見が、心臓病、腎不全、視力障害などの重篤な合併症を防ぐ鍵となります。
登録栄養士で Flourish Nutrition Therapy & Wellness のオーナーでもある Alison Massey (MS、RD、CDCES) は、「定期的に健康診断に通って血液検査を受けていなければ、おそらく体調は良好です。だからこそ、糖尿病前症、さらには 2 型糖尿病は『サイレント ディジーズ』になり得るのです」と語っています。
注意すべき重要な警告サインとしては、喉の渇きや頻尿の増加、極度の空腹感、原因不明の体重減少、疲労、視界のぼやけ、傷の治りの遅さ、手足のしびれやチクチク感などがあります。
に これらの状態を防ぐマッシー教授は、「運動は身体にとって無料の薬だと私はいつも言っています。運動は血糖値を下げますし、毎日少なくとも30分の運動は絶対にお勧めです」と語っています。
彼女はまた、健康的な食生活を送ることを推奨しています。これには、自然食品、果物、野菜を多く摂取すること、砂糖やアルコールの摂取を減らすこと、1晩に少なくとも7時間の睡眠をとること、体重を減らすこと、喫煙をやめることなどが含まれます。糖尿病についての情報をお届けします。
あなたやあなたの知り合いがこれらの症状を経験している場合は、待たずにすぐに医療従事者に相談してください。糖尿病とその管理に関する詳細については、 糖尿病.org。
このニュースレポートの寄稿者には、プロデューサーの Adahlia Thomas 氏、編集者の Chuck Bennethum 氏が含まれます。
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