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2024-01-20 04:03:55
ティーンエイジャーと大人が性的なことだけではなく人生に取り組むイギリスのシリーズ『セックス・エデュケーション』は、視聴者の目をさまざまな面で開かせ、視野を広げました。 とりわけ、彼らは、パートナーの同意があれば、自分の関係の外で関係を持つことができる、倫理的または合意に基づく非一夫一婦制と呼ばれるタイプの関係があることを学びました。
それは次のように聞こえます 不倫? しかし、そうではありません。 それは魅力的に思えますか？ それはそれほど明確ではありません。
倫理的な非一夫一婦制の関係とは何ですか?
それでは、倫理的非一夫一婦制 (ENM) という用語は実際には何を意味するのでしょうか? 秘密の不正行為とは異なり、 それは関係の信頼を破壊します、倫理的に非一夫一婦制の関係では、関係者全員が自分が何を支持し、どこまでできるかを知っています。 人間関係コーチのヤナ・ジェフルコヴァ氏によると、その基礎となるのは常にコンセンサス、明確でインフォームド・コンセント、コミュニケーション、関係者全員の尊敬と信頼です。
最も一般的な形式はオープンな関係です。 それは他の人をそこに招待する余裕があるほど強い関係です。 そして、これまで付き合った人たちと性的関係や感情的なつながりを持ちます。 モダン・ラブ・インスティテュートでENM関係にある人々のサポートグループを率いるエマ・シコラ氏は、オープンなパートナーシップにおいては依然として主要なカップルが中心であると強調する。 「これは、誰も何もしたくなくて、次から次へと飛び回ってしまうような未熟な関係では決してありません」とセラピストは説明する。
「倫理的な非一夫一婦制には、さまざまな形の非一夫一婦制の関係が含まれます。 ポリアモリーオープンな関係とスウィング関係、つまりカップルが性行為中にパートナーを交換する場合です」とジェフルコヴァ氏はリストします。
自分自身を明確にする
セラピストのエミー・シコラ氏によると、倫理的に非一夫一婦制のあらゆる関係において、関係階層を尊重することを期待しているかどうか、つまり、特定の関係が他の関係よりも自分にとって重要であり、それを優先することに決めているのかどうかを明確にすることが重要です。 その場合、主な関係は、深さ、期間、具体的なコミットメントなどの点で他の関係を上回ります。 各カップルが今後の関係をどこまで進められるかをどのように決定するかは、非常に個人的です。 「誰かが一緒にいてくれるよ デートの夜 そしてキスをして、誰かが週末に別のパートナーと出かけてしまうのです」と彼は説明する。
写真: ピクセルショット、Shutterstock.com
倫理的な非一夫一婦制の原則は、関係者全員の同意である 写真: Pixel-Shot、Shutterstock.com
非一夫一婦制の関係を築く方法
不倫は多くの人にとってアドレナリンラッシュです、すでに機密扱いになっているので。 一方、ENM 関係には、適切な量の自己認識、オープンさ、相互信頼が必要です。
敬意を払う：オープンなコミュニケーションと合意は倫理の基礎ですが、カップルがどれだけ分かち合うかは個人次第です。 「主要な関係以外のデートについて聞きたくない人もいれば、それをよく扱う人もいます。それは彼らにとってインスピレーションになります」とシコラは言います。
定期的に状況を把握する: これはかなり脆弱でダイナミックなタイプの関係であるため、関係者全員がどのように感じているかを定期的に確認することが重要です。 Ema Sikora さんは、最初にそれを行う理由と、何度も戻って修正するルールを書き留めることをお勧めします。
興味を持ち、情報を得る: 他の人にとって何が役立つかに興味を持ち、人間関係療法を試し、自分自身に興味があると感じてください。 ポッドキャスト このトピックにおいて。 この分野ではインスピレーションが得られないかもしれませんが、アドバイスを求めても問題はありません。
あらゆることに備えてください: 真剣な関係と権力を持ってください 浮気する、それ以外でデートしたり性的に生活したりするのは魅力的ですが、それが永遠に続く必要はありません。 人は変化し、それに伴い願望や（無意識の）ニーズも変化します。 全員の感情と精神状態を尊重し、変化に備えてください。 「関係は始まったり閉じたりするものです」とシコラは言います。
メリットと注意点は何ですか
質の高い、倫理的に非一夫一婦制の関係を築くのは簡単ではなく、むしろ大変な作業です。 なぜカップルはよくそうするのでしょうか？ シコラ氏によると、その理由は通常、忠誠心によって質の高い共存が保証されるとは信じておらず、忠誠心が価値だと感じていないという事実だという。 いつになったら警戒が報われるのでしょうか？ 「私は、関係が危機に陥りプレッシャーにさらされている人には、倫理的に一夫一婦制ではない同棲を勧めません。 主な人間関係の不満まずそれを修正してください、非一夫一婦制には満たされていないニーズを救い、満たす可能性はありません」とエマ・シコラ氏は警告する。
ヤナ・ジェフルコヴァ氏は、参加者が自分たちの親密な欲求を探求できるだけでなく、自分の欲求を満たすことができるという事実に利点があると考えています。 性生活 豊かな方法で学ぶだけでなく、さまざまな形式のコミュニケーションについても学びます。 同コーチは「自分自身のニーズの深い理解やエンパワーメントなど、多くのメリットが得られる可能性がある」と語るが、同時に潜在的な落とし穴を認識する必要があるとも指摘する。 「倫理的な非一夫一婦制は、それを慎重かつ自発的に選択した人にとってのみ、前向きでやりがいのある経験となり得ます。」
#倫理的な非一夫一婦制は不倫ではない