[福祉新しい報告]最近、20代と30代の患者がますます病院を訪れ、あごに痛みがある、または口を開けると言っています。顎関節とその周囲の筋肉に痛みを引き起こす顎関節障害は、ストレスや間違った食習慣のために若者に発生する病気の1つです。 Kyung Hee University Hospital、Park Hee -Ji教授のKang Dongkyungとともに、若い顎関節障害の症状と注意についてさらに学びます。
叫び声が難しい場合は「主の合図」とあごから開くのが難しい場合
顎関節障害は、顎関節、その周囲の筋肉、および靭帯の痛みや機能の異常を引き起こす病気です。症状には、口を開けるときの痛み、顎から「硬い」音、または口を開けるのが難しい。顎からの音は、関節が場違いになり、口を開けると戻ってくると発生し、1〜2日で戻って回復すると自然に消えます。ただし、痛みが伴う場合、または開閉が困難な場合は、専門的な診断が必要です。
ストレスと間違った習慣、2030顎関節の負担
健康保険のレビューおよび評価サービスデータによると、20代と30代で最も一般的なのは、顎関節障害のために病院を訪れています。 2024年、顎関節の584,831人の患者のうち、20代と30代の患者は222,170を占め、37.6％を占めました。多くの若い顎関節患者がいる理由は、現代の生活パターンと心理的緊張の主な原因です。多くの食事と強力な仕事をしている若い世代は、多くの顎を使用しており、入場、雇用、社会生活のストレスのために噛むことや続ける習慣が容易です。これらの習慣が顎関節に過負荷になると、単純な動きでも筋肉と靭帯は簡単に疲れて痛みを伴います。
それが慢性の場合、それは日常生活に制約されています…人生の質を低く
顎関節障害を離れると、開口部や慢性疼痛の制限につながる可能性があるため、開くことが困難になります。悪化すると、上下顎の歯の閉塞の永続的な変化が発生する可能性があります。さらに、痛みが持続するにつれて、顎関節の周りの筋肉は敏感になる可能性があり、その結果、深刻な疲労と食事や対話などの基本的な活動をもたらします。人生には問題はありませんが、慢性の場合、生活の質が低下するため、症状が繰り返される場合は、病院に訪れなければなりません。
睡眠不足、スマートフォンの習慣も影響します
顎関節障害は、睡眠不足、スマートフォン、使用、ストレスなどの全体的なライフスタイルと密接に関連しています。睡眠や疲労の欠如は、十分な睡眠を必要とする顎関節の回復を妨げる主要な要因です。特に、眠りにつく前にスマートフォンを長い間使用している場合は、タートルの首と睡眠のために眠りにつく前に、できるだけ使用しないでください。過度のストレスは、肩や顔の筋肉との緊張によって、うずきや悪の習慣につながる可能性があります。さらに、歯科矯正治療には、顎関節障害を引き起こす明確な因果関係はありませんが、補正中に顎が痛いまたは痛みが続く場合はカウンセリングを受ける必要もあります。
薬物注射治療によるライフスタイル補正
顎関節障害の診断は、パノラマX線、コーンビームCT、MRIなどの画像検査、および機能分析のための時間的下顎分析に使用されます。治療は、行動制御、薬物、理学療法、注射療法、および咬合安定化を組み合わせて行われます。ライフスタイルの修正も重要です。最も基本的なのは、あごに電力を供給することです。上部と下歯がまだあるときに約2〜3mm離れているのは正常ですが、しばしばきつくします。この場合、「まあ、ええと、アール、アム」などの繰り返し発音は、顎の筋肉の緊張を和らげるのに役立ちます。
パーク・ヘイ教授は、「顎関節障害は過度に心配する必要はありませんが、動きに痛みや不便を繰り返している場合は、正確な診断とライフスタイルチェックが必要です。」
顎関節健康な顔ストレッチングチップ
1.口がゆっくりと開いていると、頬骨の下のペンタル領域が指で押されて口を開きます。
2。耳の下で、顎関節が出会う領域の凹面の軽いプレスで口を開いて閉じる動きを繰り返します。
3。口を掛ける状態では、「まあ、ええと、earl、am」などの繰り返し発音を練習します。
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