親愛なるエリック：私は長年のベルトの下に書いています。
最近の家族訪問中、私は成長した子供の業績について多くの時間を聞きました。私は質問をしました、そして良い聞き手でした。ある時点で、私の夫は彼が書いた物語を読み、家族は月への努力を称賛しました。
一方、私の執筆について誰も尋ねませんでした。
私は夫がとても称賛と注意を払ったことに無意識のうちにイライラしていたと思います。彼についての話をして、私は彼が悪く見えるようにした方法でそれを始めました。みんなシャットダウンして私を締め出しました。夫が私に彼の気持ちを傷つけると言ったとき、私は彼と翌朝皆に謝罪しました。
私は後でこれが馴染みのあると感じたことに気づきました – 私の気持ちは低く、誰かを私のレベルに引き下げる必要があります。私の父はしばしば、より良い光で自分自身を見せてくれるように私を軽視しました。私は彼を私がまだ60年から回復しようとしている子供時代のトラウマと見ています。
このパターンを通過するにはどうすればよいですか？問題の認識は十分ではないことを知っていますが、次に何をすべきかわかりません。あなたが私がこの子供時代の問題から解放されるのを助ける必要があるアドバイスは、ありがたいことに受け入れられ、採用されます。
– 変更したい
親愛なる変化：作家として、あなたは、キャラクターがしばしば、彼らが知らない、そして変化を嫌う欠陥によってしばしばつまずかれることをよく知っています。しかし、あなたは架空の性格ではなく、問題を認識し、コースを切り替えることを決定することで、2つの素晴らしい最初のステップを作成しました。プロットアークの丘を登って、できれば幸せな解像度に向かって見ています。
可能であれば、ジャーナリングを通じて、父親の治療が治療においてあなたに影響を与えた方法を処理し続けます。あなたのために置かれたトラップを特定することは、それらを避け、それらを削除し、新しいパターンを作成するためのツールを見つけるのに役立ちます。
地元またはオンラインで作家のグループを調べてください。私たちは皆、賞賛、励まし（そして時にはcommiseration）が必要です。他の作家の会社にいることは、あなたがあなたの家族へのあなたの期待を右サイズにするのに役立ち、そしてうまくいけば（正しいコホートで）あなたが見たと感じるのを助けることを願っています。
次回あなたが家族と一緒にいて、あなたがかゆみを認められると感じているとき、他の人の成果があなたの努力を減らさないことを思い出させてください。そして、あなたの家族に耳を傾けるように頼むことを恐れないでください。 「興奮している文章について教えてもらえますか？」会話を開き、人々を孤立したクラフトにできるものにする方法です。また、私たちの家族は常に私たちのターゲットオーディエンスではないことを思い出させるかもしれません。あなたが喜んで話したり、良い聴衆であることの喜びに満足している他のことを見つけることも、等しく満足している可能性があります（そして、将来の物語に良い飼料を提供します）。
親愛なるエリック：私は88歳の母親の近くにいません。私の人生のすべての間、私たちは一緒になっていません。私は彼女の「型」に決して合いません。私は8年間、彼女とのコミュニケーションをもう一度持っていないと決めました。私は私の人生で彼女と彼女のメロドラマティクスなしでより良いです。彼女が合格したときに彼女のサービスに出席することは私の偽善的だと感じています。私の兄弟は同意しません。それが私の決定です。振り返る「素晴らしい」思い出はありません。私のさようならは私のさようならです。あなたの考えをお願いします。
– 遠い娘
親愛なる娘：これはあなたの決定です。あなたの兄弟は、自分の物語と母親との関係の中で活動しています。彼らは、適切に悲しむために、あなたが彼らのバージョンのイベントを共同署名することを望んでいるかもしれません。そうではありません。何もなかったところに素晴らしい思い出を作る必要はありません。そして、あなたの記憶は、良いことであろうと悪いこと、彼らの記憶を変えないでください。
特に家族が亡くなったときに、人生の1つの共有された物語の周りにみんなが集まる必要があると感じています。家族がそうしない場合、それはしばしば悲しみによって悪化する紛争を引き起こす可能性があります。
あなたの兄弟は、その期待からあなたを解放することに取り組む必要があります。次に、あなたがいる物語を見たり肯定する必要があることからそれらを解放してみてください。特に母親の死の前に、あなたは議論に引きずられる必要はありません。したがって、被験者が登場した場合、敬意を持って、しかししっかりと関与することを拒否します。
あなたが書いているように、あなたのさよならはあなたのさようならですが、私はあなたが信頼している人とあなたが持っている感情について話すことをお勧めします。セラピストは、あなたが関係とその影響を整理し、癒しを前進させる計画を立てるのに役立ちます。しかし、この期間や兄弟と一緒に現れる会話をナビゲートする際に、友人や他の愛する人に寄りかかることも役立ちます。
（R.エリックトーマスに質問を送ります [email protected] またはPO Box 22474、フィラデルフィア、ペンシルバニア19110年。彼に従ってください Instagram 彼の毎週のニュースレターにサインアップしてください rericthomas.com。）
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