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仕事と生活のバランス：充足へのエンジニアのガイド。

この記事は、私たちの排他的なものの一部です キャリアアドバイス とのパートナーシップのシリーズ IEEEテクノロジーおよびエンジニアリング管理協会。電気エンジニアおよび起業家としての40年のキャリアを通して、私はしばしばワークライフバランスをどのように達成するかを尋ねられました。時間が経つにつれて、私は質問、そしてその枠組みの方法が本質的に欠陥があることに気付くようになりました。ですから、調査に対する私の反応は簡単です。私は、仕事と個人的な喜びが紛争ではなく、調和のとれた統合された生活を送ろうとしています。重要なのは、あなたの考え方をシフトすることです。仕事と生活を反対のものとして見るのをやめ、それらがお互いを補完する方法を認識し始めます。ワークライフバランスの概念は、仕事と生活が反対の力であることを示唆しています。バランスはとらえどころのない目標と見なされます。意味は、ある分野での成功は必然的に他の分野を犠牲にして来るということです。しかし、紛争が現実よりも想像されている場合はどうなりますか？ 2つの別々のエンティティのバランスを取ろうとする代わりに、目標はそれらをまとまりのある全体に統合することです。私はすべてが理解されているふりをしません。人生、特に仕事、子供たち、そして2所得の世帯の一員であるという日常の混乱があるという人生は乱雑です。しかし、私は仕事と人生がバランスをとる2つのことではないことを学びました。それらは同じコインの両面です。それらを区画化するのではなく、充実した旅の相互接続部分としてそれらにアプローチします。ここに、統一された全体としての仕事と生活を受け入れるのに役立ったヒントがあります。混乱を受け入れるリアルになりましょう。特に両方の配偶者が働いている場合、子供の世話と毎日の責任を処理することとキャリアのバランスをとることは混oticとしています。子供たちを放課後の活動に閉鎖すること、家事に追いつくこと、そして仕事の締め切りを管理することの間に、すべての時間を見つけることは不可能だと感じることができます。しかし、ここにあります。バランスは常に完全にブロックされた時間の形で来るとは限りません。それは小さな意図的な瞬間に来ることができます。私は自分の利益のために中間の時代を利用することを学びました。私が子供の水泳大会に出席していたとき、またはイベントが始まるのを待っていたとき、たとえば、私は自分のiPadで仕事に追いつくでしょう。私はいつも働いていませんでしたが、そうでなければ待っている瞬間に、私は物事を成し遂げました。ダウンタイムを戦略的に使用することで、家族にも存在しながら仕事を維持することができます。人生の混chaosを仕事の要求と融合する創造的な方法を見つけることができれば、それがジャグリング行為のように感じても、あまり圧倒されないと感じることができます。統合された人生の考え方仕事で喜びやset折を経験すると、家族と共有します。そうすることで、私はそれらを5つのテクノロジー企業を運営する私の起業家の旅の浮き沈みに持ち込みます。私の仕事は私の人生の別の部分ではなく、私に最も近い人々とそれについて会話することで、私たちはより深くつながることができます。私のプロの世界に私の家族を巻き込むことで、彼らは傍観者以上のものになりました。彼らは協力的なサウンドボードになりました。統合は、自分の仕事と私生活の間で絶えず引き裂かれているとは感じないことを意味します。代わりに、私は両方を受け入れることで調和を見つけました。私の職業生活の中で重要な数字を私のパートナーに紹介することで、私は彼らのためにコンテキストを作成します。それは共感と理解を促進し、私の配偶者が感情的なサポートを提供できるようにします。透明性は、「仕事を職場を辞める」という非現実的なプレッシャーを回避します。結局のところ、私たちは人間であり、職場で起こることは私たちが家でどのように感じるかに影響します。若いエンジニアにとって、その考え方の変化が重要です。仕事をあなたの個人的な生活と競合するものと見なさないでください。それを共有できるものとして見てください。あなたの愛する人があなたの職業上の世界を理解すればするほど、あなたの関係は強くなります。働くカップルの場合、それは特に関連性があります。お互いに「キャッチアップ時間」を与えるために調整すると、両方のパートナーが家族の経験を犠牲にすることなく仕事のコミットメントを管理するためのスペースを作成するのに役立ちます。両方の球体で完璧であることではありません。それはあなたがいる場所にいることについてです。作業と旅行の融合私が仕事と人生の統合を達成した別の方法は、ビジネスと喜びのために旅行を融合させることです。家族の休暇では、私は時間を離れて仕事からの完全な休憩として扱いません。私は通常、早朝に一日を始め、他の人が目覚める前に電子メールに追いつきます。私の家族が朝食の準備が整う頃には、私は通常、自分の仕事の責任を処理し、私の配偶者や子供と完全に存在することができます。このアプローチは、私が専門家の要求に追いついていることを知って、私がストレスのない日を楽しむことができるようになりました。ワークライフ統合も個人レベルで重要です。出張では、私は常にこの地域を探索するために余分な時間を建設しています。これらのミニバケーションは、私の作業旅行を疲れ果てた義務から豊かな経験に変えます。私はしばしば、ビジネスの目的地から短いフライト内の場所を訪れ、日常的な旅行を冒険に変えます。すべての冒険を充実するために共有する必要はありません。時々、ソロエクスペリエンスはあなたと同じくらいリフレッシュできます。このアプローチは、私の配偶者と私のために機能します。私たちはそれぞれ、再会する前に充電する独自の方法を見つけています。 ワークライフバランスの神話を却下します長期的にはダウンタイムをスケジュールすることが重要です。長期的には生産性を高めることができます。罪悪感なしにリラックスするのに数時間かかることは、次のプロジェクトに明確に取り組むために必要なものです。時々、一日の会議の後、私の配偶者と私は一緒にテレビ番組を見て、お互いの会社を共有します。他の日には、電子機器なしで夕食を計画しています。私たちは一日について話します。私は自分の職業上の目標のほとんどを達成するだけでなく、経験や思い出に富んだ生活を築くことができました。人生と個人的な時間の間のゼロサムゲームではありません。それは、2つの間の相乗効果を見つけ、両方の部分が繁栄できるようにあなたの人生を設計することです。分析的な考え方と問題解決スキルを備えたエンジニアとして、私たちはこの挑戦に挑戦するのに非常に適しています。 エンジニアや若い専門家に与えるアドバイスが1つある場合、それはこれです。バランスを追いかけないでください。統合を追求します。もしそうなら、あなたはそのすべての複雑さにおける人生がはるかに充実していることに気付くでしょう。職場でも自宅でも、あなたが作成した経験は豊かであることを確実にしており、あなたの達成感はあなたのキャリアを超えて拡大することができます。サイトの記事からウェブ上の関連記事 #仕事と生活のバランス充足へのエンジニアのガイド