1733023703
2024-11-30 18:01:00
ほぼ毎週、新たな有害文化の話題がメディアで取り上げられますが、オーストラリアも例外ではありません。有毒物質管理の疑惑は次の場所で報告されています。 ワイズテック、 カントリーロードグループ、 気象庁と ソニーオーストラリア いくつか例を挙げると。ナイン (このマストヘッドの所有者) の一部の地域の文化は非常に有害であるとされ、従業員はそれをそう呼んだ 「懲罰島」”。
によると 研究世界人口のほぼ半数が、仕事に行くことを恐れています。不確実性、恐怖、不十分なコミュニケーション、細かい管理、いじめ、または日常的な有害な行為などの環境で働かなければならないという、みぞおちの感情は耐えるのが難しい場合があります。
人間は、ダメな上司の手によって、辞められない状況で苦しむべきではありません。クレジット： アンドリュー・キルティ
しかし、この研究では明らかになっていないのは、このような恐怖感に関係なく、人々はいずれにしても、そうしなければならないから現れるということです。食料品を買う必要があり、住宅ローンや家賃を支払う必要があり、子供たちに教育を受けさせたり、愛する人の世話をする必要があります。
仕事に行くのが怖いなら、ただ辞めなさいというアドバイスがあまりにも多い。しかし、多くの人にとって、不確実性が大きすぎたり、収入損失のリスクが高すぎたりするため、これは不可能です。
では、辞めるという選択肢がない場合、有毒な上司にどのように対処すればよいでしょうか?この職に就いている人々と働いてきた私の経験では、辞めるという不確実性を受け入れることを考える前に、私が常にアドバイスしている 8 つのステップがあります。彼らです：
1. まず自分のことを大事にしてください。 有害な労働状況では、自分の健康が最優先される必要があります。定期的な運動、適切な栄養、十分な休息が精神的な回復力の基礎を形成します。あなたの身体の健康は、職場の課題にどれだけうまく対処できるかに直接影響します。
多くの有害な上司は、部下に計り知れない悲惨さをもたらしたとして、数百万ドルの報酬を受け取っています。
2.保護としての優秀さ。 不当な批判から身を守るために、完璧な仕事の品質を維持する。責任を問われることがないように、プロフェッショナルとしての行動を模範としてください。
3. あなたの経験を文書化します。 日常の短い瞬間を、職場での経験や感情を記録するために捧げます。
#上司が嫌いなのに辞められない時の対処法