健康

レモン水はエナメル質と歯のケアに悪影響を及ぼす可能性がある

「レモン水を飲むべき本当の理由！」 「レモンウォーター：リフレッシュ、水分補給、健康」「レモン水はおいしい水分補給法です - Das It」これらは数千のタイトルのうちのほんの一部です TikTokビデオ レモン水の効能を宣伝する。水にレモン汁を加えただけのこの飲料は、その効果から近年人気を集めている。 健康上の利点水分補給を促進し、ビタミン C を追加し、ソーダやフルーツジュースなどの砂糖たっぷりの飲み物の代替品となるなど、さまざまな利点があります。しかし、レモン水を飲むと健康に害を及ぼす可能性があると、 パークレックス60歯科、共同司会者のラジ・パンジャビとノア・ミシェルソンも参加しました。 - の「私のやり方は間違っていますか？」 ポッドキャスト — 歯を健康に保つ秘訣についてお話しします。「嘘をつくつもりはありません。患者のエナメル質に多くの影響が見られます [from drinking lemon water]「『どうしたの？胃酸の逆流症？何が変わったの？』と聞くと、彼らは理解できないんです。それで『朝レモン水を飲んでいますか？』と聞くと、『毎朝！』と答えるんです。私は『あぁぁぁぁ！』と答えて、『飲んだ直後に歯磨きもするの？』と聞くと、『ええ！』と答えるんです。私は『これはひどいわ！』って感じです」ドゥマニアン氏は、レモン水、あるいは他の飲み物や食べ物に含まれる多量の酸に歯をさらした後は、歯を磨きたくないと説明した。「基本的には歯に酸を塗り込むようなものです」と彼女は言う。代わりに、飲む前に歯を磨くか、飲んだ後20～30分待つことを勧めています。あるいは、水で口をゆすいで酸を洗い流してから歯を磨くこともできます。 「あるいは飲むこともできます [the lemon water] 「私の患者さんの中には、温かい飲み物が好きだと言う人もいますが、私は『室温に戻してからストローで飲んでください』と伝えています」と彼女は言う。彼女は、ストローを使うと酸性の飲み物が歯に触れるのを防ぐことができ、この方法はコーヒーを飲むときにも役立つと指摘した。 「コーヒーによる着色も最小限に抑えられます。歯へのコーヒーの露出が少なくなるからです。」デュマニアン氏はまた、ある人は他の人よりも虫歯になりやすい理由や、口臭の原因となる意外な理由などについても明らかにした。ここで聞いてみたら または ポッドキャストをどこで聴いてもぜひ「Am I Doing It Wrong?」を購読して、私たちの調査を含むエピソードを1つも見逃さないでください。 チップの詳細、スコアの付け方 航空券のベストディール、 謝罪する、 クレジットカードの借金を返済する、 オンラインで愛を見つける、 オンラインショッピング、…