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ヨガ、乾燥した1月、禁煙: アプリがどのように役立つか

おっと: 新年、新しい決意、新しいアプリ ビルト: ピクチャー・アライアンス より健康に暮らすことは高い目標です。 でも、かなり大変でもあります。 いずれにせよ、私たちには良い決意がたくさんあります。もっと運動する、乾燥した1月を過ごす、タバコを吸わないなどです。 アプリストアにアクセスする時間です。 Dジムへの登録が完了しました。 最後のタバコが吸い終わり、最後のボトルも ウェイン 空になった。 新年の初めには、モチベーションは高く、良心は明確で、今ではすべてが異なります。 3週間後、モチベーションと決意は私たちと一緒にソファでのんびりと横たわっています。 まだ諦めたくないからスマホに手を伸ばす。 Appstore は、物事を前進させる手助けを約束します。 オンラインでよくおすすめされるアプリを3つ選びました。 ジュリア・フィッツ 「テクノロジーとエンジン」部編集者。 夕方に運動するには時間がかかりすぎて起きられないことが多いため、毎日を選択するのが最適です ヨガ。 ヨガに加えて、この無料アプリではピラティスのエクササイズや瞑想も提供されています。 初めて開くと、モチベーションとトレーニングのレベルを指定するアンケートにリダイレクトされ、自己宣伝が繰り返し中断されます。 その結果、最初の 4 週間のパーソナライズされたトレーニング プランが作成されます。 主に出てくるのはユーロ記号です。 #ヨガ乾燥した1月禁煙 #アプリがどのように役立つか