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モスクワの女性がイングリッシュチャンネルを越えて泳ぐためのトレーニング

彼らはそこにいて、時々あなたは1つにぶつかります:並外れたことをする普通の人々。最近引退し、63歳になろうとしているエイミー・マズールはそのような人です。彼女はこの夏、イングリッシュチャンネルを泳ぐ予定です。 アイデアは数年前、アイダホ州モスクワの水泳クラブのコーチが挑戦を提案したときにhatch化しました。それ以来、Mazurは、体調と冷水の順応と等しい部分である厳格なトレーニングレジメンを維持してきました。彼女はベンチャーに15,000ドル以上を注ぎました。これには、チャンネル水泳協会に登録された海のキャプテンと、彼女の水泳を目撃するために公式のオブザーバーを雇うことが含まれます。 チャンネル水泳協会は、98年の歴史の中で1,975人のソロスイマーしか認証されていないため、これらは希少水です。 21マイルの海峡の最速の時間は7時間17分ですが、最速の女性の時間は40年以上前に設定されていますが、7:40です。 現実主義者であるマズールは、13時間で目標を設定しました。 一人ではできません マズールはすべての水泳をしますが、彼女はチームの半分に過ぎません。残りの半分は、彼女のコーチ、タミー・ボニーです。彼は夫と一緒にモスクワのマズールの家から約1マイル離れています。両方の女性は大きな個性を持ち、心から笑い、お互いの文章を終える素晴らしい友達です。 熟練したスイマー自身であるボニーは、体調のための高いバーを設定しています。プールでのトレーニング日は最大6マイル走ることがありますが、スネーク川で開いた水泳はさらに長くなる可能性があります。持久力トレーニングはレジメンの大きな部分ですが、冷水の順応ももう1つの重要な要素です。 1月下旬の骨が寒く寒い日に、ペアはルーイストンの数マイル下流のウォワワイのスネーク川に降りました。彼らはマズールのトラックに数分間座って、ボニーの携帯電話でアプリを聴きながら、深い呼吸エクササイズをしました。英語で話すと、厚いオランダのアクセントを持つ音の雄の声は、「…呼吸を続け、吸入と呼気の間に一時停止することはありません。腹の中に、胸に、円を作り、それを手放します。」 数分後、声は彼らに息を止めるように命じました。 「体に体ができることをさせてください。あなたの鼓動に注意して、それを遅くしてください。」 マズールは2分間簡単に息を止めました。それから彼女は、ネオプレンのブーティー、薄いワンピースの水着、帽子と手袋のみを着てトラックから出ました。同様に覆われたボニーは彼女に同行した。 気温は20代の低さでホバリングしており、風は吹いていました。湿度は高く、ドックの状態は邪悪に寒かった。ゆっくりと故意に、マズールとボニーは34度の水に歩いて行きました。 それは、不条理に不快な状態に耐える人体の能力の強力な表示でした。 手や頭を浸さないように注意しながら、マズールとボニーは、めまいを続けながら、まだ完全に普通の会話を続けながら10分間水を踏みました。彼らが現れたとき、彼らの皮膚は、生きたまま沸騰する途中でロブスターの無作為な色合いを持っていました。 川から離れて、ペアは1月に満月の下でクロスカントリースキーを見つけました。彼らはまだ南極上で裸になっていないが、彼らがいつかそうしても驚かないでください。 成功するために駆り立てられます マズールは激しい女性であり、大声で迅速に話し、葉のようなアイデアを散らしているようなものを散らしています。彼女は絶えず、専門的にも個人的にも動いています。 昨年の退職前は、ワシントン州立大学の政治学の著名な教授であり、32年間過ごしました。彼女は、フランスに重点を置いて、フェミニストの政策問題と比較方法論に主に焦点を当てている研究で国際的に有名であると言いました。 WSUを引退しましたが、彼女はまだフランスの政治に関する日記を編集しており、引き続き国際的な研究を行っています。 彼女の個人的な生活も同様に達成に満ちています。 シカゴの郊外で育ったマズールは、高校の水泳チームのキャプテンでした。彼女が大学レベルで競争力がないことを知って、彼女は専門的な発展を推し進めながら、自分で泳ぎ続けました。その後、50歳に近づいて、彼女はトライアスロンで手を出し始めました。 「私はとても良いスイマーだったので、私たちが水から出てきたとき、私は通常男性より先にいました」と彼女は言いましたが、トライアスロンは罰しすぎていました。ランニングは彼女の足にあまりにも多くの痛みを生み出しました。 2014年、彼女はモスクワのUSマスタースイミングクラブであるChinooksに加わりました。ボニーはすでにメンバーだった、とマズールは言った、「それが私たちの水泳パートナーシップが始まったときだ」。 2022年の秋に、彼らのコーチは、マズールがイングリッシュチャンネルを泳ぐことを検討することを提案しました。コーチには子供がいて、コミットメントがあり、長期プロジェクトを調整できなかったため、ボニーはマズールのコーチになるためにステップアップしました。 マズールはすぐにチャンネル水泳協会に加わりましたが、彼女とボニーが勢いを築くのにしばらく時間がかかりました。 「最初は現実的ではありませんでした」とボニーは言いました。 「ちょうど1日の夢でした。」 しかし、マズールはそれを手放しませんでした。 サンフランシスコでの学術会議で、彼女はパシフィックオープンウォータースイム社と連絡を取りました。これは、劇的な自然環境でプールの向こうに泳ぐことを求めているアスリートに対応しています。同社は、アルカトラズの悪名高い刑務所を含む、サンフランシスコ湾の多くの目的地にトレーニング、サポート、安全な護衛を提供しています。 マズールは、ベイエリアに3回旅行して訓練しました。ボニーは、2回の旅行で彼女に同行し、コーチとサポート担当者としてより効果的になる方法を学びました。 途中でマイルポスト イングリッシュチャンネルは水泳のエベレストマウントとして知られているため、マズールが試みる前に重要なオープンウォーターエクスペリエンスを必要としていたことは明らかでした。 (彼女の兄弟であるダンであるエベレスト山は、世界最高のサミットに到達した熟練した高高度のクライミングガイドです。) 遠い賞に目を向けて、彼女はポートランドブリッジスイムとして知られるウィラメット川で11マイルのイベントに参加しました。 「自分が何をしているのか本当に知りませんでした」とマズールは言いました。 「私たちは「エイミーがそれをすることができるかどうかを見て」フェーズにいました。」 ポートランドブリッジの水泳はひどくなり、彼女は終わりませんでした。マズールとボニーは、その夜、アイスパック、マッサージオイル、疑いで満たされたホテルの部屋で過ごしました。…

モスクワの女性がイングリッシュチャンネルを越えて泳ぐためのトレーニング

彼らはそこにいて、時々あなたは1つにぶつかります:並外れたことをする普通の人々。最近引退し、63歳になろうとしているエイミー・マズールはそのような人です。彼女はこの夏、イングリッシュチャンネルを泳ぐ予定です。

アイデアは数年前、アイダホ州モスクワの水泳クラブのコーチが挑戦を提案したときにhatch化しました。それ以来、Mazurは、体調と冷水の順応と等しい部分である厳格なトレーニングレジメンを維持してきました。彼女はベンチャーに15,000ドル以上を注ぎました。これには、チャンネル水泳協会に登録された海のキャプテンと、彼女の水泳を目撃するために公式のオブザーバーを雇うことが含まれます。

チャンネル水泳協会は、98年の歴史の中で1,975人のソロスイマーしか認証されていないため、これらは希少水です。 21マイルの海峡の最速の時間は7時間17分ですが、最速の女性の時間は40年以上前に設定されていますが、7:40です。

現実主義者であるマズールは、13時間で目標を設定しました。

一人ではできません

マズールはすべての水泳をしますが、彼女はチームの半分に過ぎません。残りの半分は、彼女のコーチ、タミー・ボニーです。彼は夫と一緒にモスクワのマズールの家から約1マイル離れています。両方の女性は大きな個性を持ち、心から笑い、お互いの文章を終える素晴らしい友達です。

熟練したスイマー自身であるボニーは、体調のための高いバーを設定しています。プールでのトレーニング日は最大6マイル走ることがありますが、スネーク川で開いた水泳はさらに長くなる可能性があります。持久力トレーニングはレジメンの大きな部分ですが、冷水の順応ももう1つの重要な要素です。

1月下旬の骨が寒く寒い日に、ペアはルーイストンの数マイル下流のウォワワイのスネーク川に降りました。彼らはマズールのトラックに数分間座って、ボニーの携帯電話でアプリを聴きながら、深い呼吸エクササイズをしました。英語で話すと、厚いオランダのアクセントを持つ音の雄の声は、「…呼吸を続け、吸入と呼気の間に一時停止することはありません。腹の中に、胸に、円を作り、それを手放します。」

数分後、声は彼らに息を止めるように命じました。 「体に体ができることをさせてください。あなたの鼓動に注意して、それを遅くしてください。」

マズールは2分間簡単に息を止めました。それから彼女は、ネオプレンのブーティー、薄いワンピースの水着、帽子と手袋のみを着てトラックから出ました。同様に覆われたボニーは彼女に同行した。

気温は20代の低さでホバリングしており、風は吹いていました。湿度は高く、ドックの状態は邪悪に寒かった。ゆっくりと故意に、マズールとボニーは34度の水に歩いて行きました。

それは、不条理に不快な状態に耐える人体の能力の強力な表示でした。

手や頭を浸さないように注意しながら、マズールとボニーは、めまいを続けながら、まだ完全に普通の会話を続けながら10分間水を踏みました。彼らが現れたとき、彼らの皮膚は、生きたまま沸騰する途中でロブスターの無作為な色合いを持っていました。

川から離れて、ペアは1月に満月の下でクロスカントリースキーを見つけました。彼らはまだ南極上で裸になっていないが、彼らがいつかそうしても驚かないでください。

成功するために駆り立てられます

マズールは激しい女性であり、大声で迅速に話し、葉のようなアイデアを散らしているようなものを散らしています。彼女は絶えず、専門的にも個人的にも動いています。

昨年の退職前は、ワシントン州立大学の政治学の著名な教授であり、32年間過ごしました。彼女は、フランスに重点を置いて、フェミニストの政策問題と比較方法論に主に焦点を当てている研究で国際的に有名であると言いました。 WSUを引退しましたが、彼女はまだフランスの政治に関する日記を編集しており、引き続き国際的な研究を行っています。

彼女の個人的な生活も同様に達成に満ちています。

シカゴの郊外で育ったマズールは、高校の水泳チームのキャプテンでした。彼女が大学レベルで競争力がないことを知って、彼女は専門的な発展を推し進めながら、自分で泳ぎ続けました。その後、50歳に近づいて、彼女はトライアスロンで手を出し始めました。

「私はとても良いスイマーだったので、私たちが水から出てきたとき、私は通常男性より先にいました」と彼女は言いましたが、トライアスロンは罰しすぎていました。ランニングは彼女の足にあまりにも多くの痛みを生み出しました。

2014年、彼女はモスクワのUSマスタースイミングクラブであるChinooksに加わりました。ボニーはすでにメンバーだった、とマズールは言った、「それが私たちの水泳パートナーシップが始まったときだ」。

2022年の秋に、彼らのコーチは、マズールがイングリッシュチャンネルを泳ぐことを検討することを提案しました。コーチには子供がいて、コミットメントがあり、長期プロジェクトを調整できなかったため、ボニーはマズールのコーチになるためにステップアップしました。

マズールはすぐにチャンネル水泳協会に加わりましたが、彼女とボニーが勢いを築くのにしばらく時間がかかりました。 「最初は現実的ではありませんでした」とボニーは言いました。 「ちょうど1日の夢でした。」

しかし、マズールはそれを手放しませんでした。

サンフランシスコでの学術会議で、彼女はパシフィックオープンウォータースイム社と連絡を取りました。これは、劇的な自然環境でプールの向こうに泳ぐことを求めているアスリートに対応しています。同社は、アルカトラズの悪名高い刑務所を含む、サンフランシスコ湾の多くの目的地にトレーニング、サポート、安全な護衛を提供しています。

マズールは、ベイエリアに3回旅行して訓練しました。ボニーは、2回の旅行で彼女に同行し、コーチとサポート担当者としてより効果的になる方法を学びました。

途中でマイルポスト

イングリッシュチャンネルは水泳のエベレストマウントとして知られているため、マズールが試みる前に重要なオープンウォーターエクスペリエンスを必要としていたことは明らかでした。 (彼女の兄弟であるダンであるエベレスト山は、世界最高のサミットに到達した熟練した高高度のクライミングガイドです。)

遠い賞に目を向けて、彼女はポートランドブリッジスイムとして知られるウィラメット川で11マイルのイベントに参加しました。

「自分が何をしているのか本当に知りませんでした」とマズールは言いました。 「私たちは「エイミーがそれをすることができるかどうかを見て」フェーズにいました。」

ポートランドブリッジの水泳はひどくなり、彼女は終わりませんでした。マズールとボニーは、その夜、アイスパック、マッサージオイル、疑いで満たされたホテルの部屋で過ごしました。

実際、多くの疑いがあります。

「ゲームオーバーだった」とマズールは言った。 「私の体は私がそれをすることができないと私に言った。」

それでも、彼女の心は約束をし続け、彼女の体は最終的に満たすことを学びました。マズールは、サンフランシスコ湾の6時間のマラソンから始まり、大規模な水泳を刻み始めました。その水泳中、パシフィックオープンウォータースイムカンパニーのコーチが護衛船を止めて停止し、マズールをトランサムに呼び、極めて重要な提案を求めます。そして、11時と2時に水に入る手で持久力ストロークの使用を開始します。

「それは私のトレーニングの大きな転換点でした」とマズールは言いました。 「それは私たちがそれが可能であることを知っていたときです。」

そこから、勢いが実際に構築され始めました。物事を始めるために、彼女は彼女が彼女の「5つの海」トレーニング旅行と呼ぶもののためにヨーロッパに飛びました。その後、タホ湖を横切って12マイルの泳ぎがありました。チェック。その後、イギリスのチャンネルの予選水泳が来ました。6時間、ノンストップ、レイクコーールダレーネ。チェック。 4月に、彼女はアリゾナに旅行し、44マイルの4つの大きな貯水池にわたって4日間の厳しいイベントを行います。お会計お願いします。

英国チャンネルが待っています

彼女は多くのオープンウォータースイミングをしていますが、マズールはまだイギリスのチャンネルとしてコミットしたり、威圧的であるとしても何もしていません。努力の鍵は、7月21日から3日間の窓のために雇ったサポートボートです。

チャンネル水泳協会によって認定されているのはほんの一握りのボートだけであり、マズールは風や潮が好まれるとしばらく予約することができました。

経験豊富なスキッパーが舵取りをしていても、イギリスのチャンネルを横切って泳ぐことができるものがたくさんあります。悪天候、途切れ途切れの水、忙しい輸送車線の商業船、クラゲ、より良い生活を求めている移民を運ぶボートのようなもの、浮かぶ破片と恐怖はまだ知られていません。

「それに加えて、見るものが何もないので、その単調さがあります」とマズールは言いました。これが中止されれば、私は戻りません。」

彼女はトレーニングを続けますが、次の数ヶ月は活動のぼやけになります。 2月上旬、マズールは訪問教授として1か月間ベルギーに向かい、1週間のトレーニングキャンプのためにクロアチアに向かいます。彼女はヨーロッパの海域に見知らぬ人ではなく、アドリア海、エーゲ海、イオニアの海で長い泳ぎ、イギリスの海峡自体を割っていました。

マズールは5月にモスクワに戻りますが、6月上旬にフランスのマルセイユ近くの地中海で6キロメートルの泳ぎに入る予定であるため、短期滞在になります。その後、彼女は6月と7月上旬の残りのトレーニングを、ギリシャのアモルゴスとイタリアのプーリアの近くで彼女の古い出没で過ごします。

7月12日、彼女はフランスのカレー近くの家である最終的なベースキャンプに移り、イギリスのチャンネルが通常泳ぐビーチを見下ろします。 7月20日、彼女とボニーはフェリーをイギリスのフォークストーンに連れて行きます。そこでは、マズールがマリーナから徒歩圏内にAirbnbを借りました。彼らは毎晩6時にスキッパーを呼び出し、彼は3つの割り当てられた日のうちどれが「」日であるかを決定します。

大切な日の午前2時に、マズールはイギリスの水に足を踏み入れ、すべてがうまくいけば、その午後遅くにフランスのビーチに足を踏み入れます。その時点で、彼女の3年間の夢は現実になります。

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執筆者について: nipponese

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