健康

メガファットは最も健康的かもしれない

通常、肥満はインスリン抵抗性を介して健康上の問題を引き起こします（）。過剰なカロリーは、ある時点まで脂肪細胞に脂肪として蓄えられます。この時点を超えると、脂肪細胞が脂肪を拒否し始めます。これは、脂肪細胞がインスリン抵抗性になるポイントです。 インスリン抵抗性になると、脂肪細胞は脂肪を蓄えるべきであるというインスリン媒介信号に反応しなくなります。その後、脂肪は循環によって増加し、臓器組織 (内臓脂肪) など、脂肪細胞以外の組織に蓄積され始めます。問題の臓器が肝臓の場合、これは非アルコール性脂肪肝疾患と呼ばれます。 この進行はほとんどの人に起こりますが、体脂肪レベルが極端に高くなる可能性のある人には起こりません（）。そうした人々は「メガファット傾向者」（国会議員）だ。 MPでは、脂肪細胞が脂肪を拒絶し始めるまでに長い時間がかかります。そのため、議員は体脂肪を増やし続けることができ、多くの場合、ほとんどの人にとって深刻な害を引き起こすであろう体脂肪レベルで糖尿病の兆候が見られない。 MP は代謝的に非常に回復力があると言えます。体脂肪がどんどん増えてもインスリン抵抗性にならないという点で、MP は相撲取りに似ているところがある (下の写真は Nationalgeographic.com より)。ただし、力士がインスリン抵抗性を発症しない主な理由は激しい運動です。内臓脂肪は、激しい運動によって非常に簡単に「動員」されます。これが「太っているのにフィットする」現象の基礎です（）。これらすべてに基づいて、興味深い、そして推測的な推論が 2 つあります。 1つは、国会議員が潜在的に私たちの中で最も健康な人々である可能性があるということです。これは、彼らの代謝回復力が極めて高いためであり、体脂肪が不健康なレベルに達することを避けることができれば、かなりの保護効果があるはずです。実際、彼らは過体重または肥満であり、少なくとも変性疾患に関してはかなり健康である可能性があります。これは遺伝的素因であり、家族内で受け継がれる可能性があります。 もう 1 つの推測は、MP は比較的低い重量ではおそらく「破れている」ようには見えないということです。彼らの体脂肪細胞は、体脂肪レベルが高くても平均以上のインスリン感受性を示すため、体脂肪レベルが低くても高いインスリン感受性が維持されることが予想されます。インスリン感受性は長寿と強く関連しています（）。 これらすべてをまとめると、明らかな矛盾が 2 つあります。すでに体脂肪がかなり増えていて、肥満かそれに近い健康上の問題を示さない国会議員であるその人は、私たちの中で最も健康である可能性があります。そして、どれだけ努力しても、体脂肪レベルが低くても引き締まったように見えない人は、90歳を超えて生きる人口の2パーセント程度の1人である可能性があります。 残念ながら、その人が実際に大太りするまで、その人が国会議員であるかどうかを判断することは困難です。そして、あなたが国会議員で実際に大太りになった場合、死後の世界が遅かれ早かれ到来する可能性が非常に高いです。 #メガファットは最も健康的かもしれない