今日のトップニュース
トランプ大統領はこう脅した 反乱法を発動する ミネソタ州で ミネアポリスでの抗議活動を止めるために。水曜日には入国管理官が移民男性の脚を銃撃し、市の北側で暴動が起きた。 NPRのメグ・アンダーソン氏は、地上には3,000人もの連邦入国管理官がいるか、まもなくツインシティに到着すると予想されていると語った。 最初に。
オクタビオ・ジョーンズ/-、ゲッティイメージズ経由
- 🎧 ICEの存在に対する激しい抵抗が騒々しく続いている、コミュニティのメンバーが車で入国管理官を追いかけるとき。アンダーソン氏は、監視員が動画を撮影したり騒音を出したりすることは平和的な抵抗行為であり、憲法で保護されていると指摘する。しかし、 ICEは積極的に対応した 過去5日間にわたり、群衆を分散させるために催涙ガス、フラッシュバン、ペッパーボールが使用された。地域社会の中には、家を出るのを恐れている人もいます。その中には、イニシャルの A だけで名前を明かしてほしいと希望した亡命希望者も含まれます。彼女は、自分自身や家族の将来が見えないと感じています。
ベネズエラの野党指導者マリア・コリーナ・マチャドがトランプ大統領と会談するためワシントンDCを訪れた 初めて彼女にノーベル平和賞を授与しました。彼女は、ニコラス・マドゥロ氏の拘束をもたらした米軍の作戦後も、ベネズエラの将来の一部であり続けることを求めている。トランプ大統領はマチャド氏を支持せず、ベネズエラ大統領代行を支持している。
- 🎧 マドゥロ大統領拘束後、トランプ大統領はマチャド氏を大統領候補として支持しないと衝撃的に発言 なぜなら、彼女は国内で支持も尊敬も受けていなかったからです。 ブルームバーグ そして エコノミストの最近の世論調査では、彼女がかなりの支持を得ていることが示されており、 人々は彼女の党が勝利したと広く信じている 争点となっている2024年の大統領選挙は地滑り的な勝利となった。 NPRのキャリー・カーン氏は、デルシー・ロドリゲス大統領代行が予定されていた一般教書演説を行う中、マチャド氏との会談のタイミングは異例だったと語る。ベネズエラは世界最強の軍隊による攻撃を受けたが、米国との国交を再開する必要があると同氏は述べた。
昨日、トランプ大統領は新たな医療法案の概要を発表した、彼はこれを「偉大な医療計画」と名付けました。ホワイトハウスは、政権が議会に策定を求めている枠組みの概要をまとめたファクトシートを公表し、その柱は薬価改革、医療保険改革、医療費の価格の透明性、詐欺行為の防止とセーフガードだった。
- 🎧 このファクトシートについてNPRのセレナ・シモンズ・ダフィンが気づいたことの一つは、この政策は新しいものではないということだった。、しかし、共和党の医療政策のアイデアの最大のヒットを編集したようなものです。この提案にはオバマケアの廃止には言及していないが、提供されている詳細がまばらであることを考えると、国民が包括的な保障を提供しないプランを購入するために連邦資金を使えるようにしたいと考えているようだ。大統領の計画は可能性がある Healthcare.gov を弱体化させる可能性がある なぜなら、そのプランは高額になる可能性があるが、本質的なメリットを提供し、既往症を持つ人々を差別しないからである。
人生のアドバイス
眠れないのではないかと不安を抱えている人は、「睡眠不安」と呼ばれる現象を経験しており、これを治療せずに放置すると、目が十分に眠れなくなる可能性があります。この種の不安を克服する最も効果的な方法の 1 つは、不眠症に対する認知行動療法 (CBT-I) です。ただし、CBT-I の恩恵を受けるために公式プログラムは必要ありません。睡眠ストレスに対処している場合でも、単に夜に眠れずに時々苦労している場合でも、これらの CBT-I 実践は役立ちます。
- 💤 毎日同じ時間に起きると、いつ眠くなるかを体が知ることができます。
- 💤 早めに就寝することに集中できるよう、日中の活動から夜の活動に移行する時間を決めてください。
- 💤 就寝前にストレスが溜まる場合は、日中の時間帯に専用の「心配する時間」をカレンダーに入れてください。その時間を使って、気になることを書き出すと、後でリラックスできるようになります。
週末のおすすめ
ケイレブ・ミル役のサンドロ・ロスタとタリマ・サダル役のゾーイ・シュタイナー スタートレック: 宇宙艦隊アカデミー。
ジョン・メドランド/パラマウント+
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ジョン・メドランド/パラマウント+
何をチェックしてください – は今週末、次のものを見たり、読んだり、聞いたりしています:
🍿 映画: クリステン・スチュワートが本作で長編監督デビューを飾る 水の歴史、虐待的な父親の下で育ち、個人的な思い出と対峙することについてのリディア・ユクナビッチの回想録に基づいています。 スチュワートの言ったことを聞いてください 朝刊 司会者のスティーブ・インスキープが映画について語った。
📺テレビ: NPRのエリック・デガンズ氏が発見 スタートレック: 宇宙艦隊アカデミー 将来性があり、将来の成果に向けた準備が整っているが、その価値を証明する準備がまだ整っていない トレッキング カーク船長やミスター・スポックのようなシリーズのレジェンド。
📚書籍: 新年には、ジョージ サンダース、ジュリアン バーンズ、ジェネット マッカーディ、カール オヴェ ナウスゴーなどから有望なタイトルがもたらされます。今月の出版物をご覧ください。
🎵 音楽: ドライクリーニング店より 秘密の愛 ジェニー・オン・ホリデーへ 流砂のハート、今日リリースされた新しい音楽をチェックしてください。さらに、週末を元気に始めるための音楽プレイリストも用意されています。
❓ クイズ: 私は 10 点中 7 点というまずまずのスコアを獲得しました。あなたはそれを上回ることができると思いますか?置く あなたの知識をテストします！
行く前に知っておくべき3つのこと
今日のトム・シンクレアは、大きなカリフラワーを抱えて微笑んでいます。
トム・シンクレア
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トム・シンクレア
- トム・シンクレアは6歳のとき、スペリオル湖にある家族のキャンプ場からさまよって道に迷ってしまいました。夜明け、彼は縁の下の力持ち、彼を探す大規模な捜索活動に参加していた見知らぬ人の声を聞いた。シンクレアさんは66歳になった今も、自分の救出に関する新聞の切り抜きを残しており、その男が命を救ってくれたと信じている。
- あ 新しい国家データベースは追跡に役立ちます 州と地方自治体が和解資金の一部をどのように使うか。これにはコロンビア特別区も含まれており、今後数年間で8,000万ドル以上のオピオイド和解金を受け取ることになる。 （経由 一緒に)
- ジョディ・フォスターは子供の頃からフランス語を話していましたが、ほぼ全編モリエールの言語で台本が書かれた主役を演じたのは今になって初めてです。 私生活。そして、彼女はもっとフランス映画に参加したいと考えています。
このニュースレターを編集したのは、 イヴォンヌ・デニス。
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