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2025-03-15 04:20:00
ある時点であなたがそれを聞いたり読んだりした場合 青い光 電子デバイスの画面を放出すると、目にダメージを与える可能性があります。落ち着くことができます。そうではありません。 アメリカ眼科協会 そして スペイン眼科学会 彼らは、現在、網膜の永続的または長期的な損害を批准する科学的証拠がないことを認識しています。それで 収集 数週間前、生物学者のConchi Lillo、神経科学博士、Castila YLeónの神経科学研究所とサラマンカ生物医学研究所(Ibsal)の網膜疾患の研究者、毎週の科学局の研究者の研究者 応答します。しかし、スペシャリストは、画面の前で多くの時間が費やされているときに一時的な不便について話すときに一致します:ドライアイ、ぼやけた視力、涙、頭痛…視覚的な疲労と呼ばれるもののすべての現れ – 「コンピューター症候群」 – これは、主に画面を見るときに通常よりも点滅しないために発生します。 「あらゆる眼構造で損傷が発生することを示す研究はありません。青色の光が生み出すのは目の疲労です」と、眼科医であり、Grupo Top DoctorsのメンバーであるPabloCatalánMuñoz博士は言います。
これを考慮に入れて、コンピューター、スマートフォン、タブレットなど、さまざまなテクノロジーに賭けて青色光を減らし、これらの効果をある程度減らすデバイスメーカーがたくさんあります。 「青色光スクリーンフィルターは、より多くの視覚的な休息を与えます。これは、それが持つことができると思われる唯一の効果です」とカタロニアは確認します。
青色光を減らすためのフィルター
視覚疲労を軽減しようとするときに最も一般的なものは、発射する青色光の量を緩和できるある種のテクノロジーが含まれていることです。彼らはすでにネオQLEDとQLED TVSを持っています サムスンのモニター AOC またはのラップトップ アサス他の多くの例の中で。その特徴を認定している人もいます。この意味で、スマートフォンで非常に一般的な最も人気のあるシールは、視力の疲労感、それが引き起こす可能性のある眼の損傷、画像の品質に基づいて一連のテストにデバイスを提出するTüvRheinlandです。
Windows 10でさえこの目的のための機能があることをご存知ですか?システム構成内の「画面」セクションにあります。「Night Light Configuration」と呼ばれるオプションです。ここで、画面を必要とする青色光の量がここでカスタマイズされ、アクティブ化されるときに選択します。 iPhoneとiPadがあります(夜勤輝度オプションからアクティブ化されています)とデバイス アンドロイド (画面設定で)。
オレンジになる画面
ブエナ 視覚疲労の一部 電子インクスクリーンは光を放出しないが、それを反映して紙の読みを模倣しているため、デバイスの使用が排除される可能性があります。これらの表面は、良い環境光がなかったときに読み取りを許可しなかったため、少しずつ独自の照明システムを取り入れ始めました。繰り返しますが、この光を作ると、紙を照らしますが、目に対処するためではないため、LEDまたはLCD画面としては影響しません。それでも、これらのデバイスには、青色光を減らす夜の読みを促進しようとするテクノロジーも含まれています。これは、さまざまなメーカーのモデルの大部分を組み込む特徴ですが、はい、この調整は自動的に行われ、他の人では手動で実行する必要があります。たとえば、新しいで Kindle Paperwhite または彼に Kobo Clara色。
さらに、最近では、ソースと背景色を交換するオプションが普及しています。最初の色は白に入れられ、2番目は黒くなります。最初は、アクセシビリティに向けた特徴的なものであり、したがって、視力の問題を持つ人々を読むことを促進するためでした。しかし、夜に読むときのそれは今、誰にも推奨される調整になります。
近づきすぎないでください
最後に、画面や光源に近づきすぎることに関連する他の種類の視覚保護対策について話しましょう。目の疲労にも関連するもの。たとえば、iPhoneモデルとiPadモデルには機能があります。画面距離」これにより、フロントカメラを使用して、デバイスに30センチ未満に近づいた場合に検出し、逃げるべきことを思い出させます。ポータブルプロジェクター 星雲 Astroは、特に子供と一緒に使用すると考えられているため、Eye Guard Techテクノロジーが組み込まれています。これは、20、40、または60センチメートルで確立できる距離内のオブジェクトを検出するときにデバイスを自動的にオフにします。
#ミッション電子デバイスを使用する場合視界の疲労を減らすテクノロジー