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2026-03-16 13:54:00
近年、科学研究では老化のプロセスを遅らせる方法についての疑問がますます高まっています。科学雑誌に掲載された COcoa Supplement Multivitamins Outcomes Study (COSMOS) 臨床試験の結果から新たな貢献がもたらされました。 自然医学 ボストンのブリガム陸軍大将の研究者グループによる。データは次のことを示唆しています 毎日の摂取量 の マルチビタミン 2年間で貢献できる可能性がある 生物学的な老化を遅らせます。
科学者によって観察された結果は比較的小さいですが、興味深いものです。 2年間かけて約4ヶ月間老化を遅らせる。当然のことながら、これは「長寿の秘薬」ではなく、栄養介入が年齢に関連する生物学的メカニズムに少なくとも部分的にどのように影響を与える可能性があるかを示す信号です。
研究の最も重要な側面の 1 つは、老化をどのように測定するかに関するものです。。暦年齢確かに、 必ずしも生物の実際の状態と一致するとは限りません。 生きてきた年数に比べて細胞や生理学的状態が「若い」人もいれば、より急速な老化の兆候を示す人もいます。このため、科学者は今日、血液を通じて分析できるさまざまな分子指標を使用しており、これによりいわゆる生物学的年齢を推定することができます。
COSMOS 研究には、平均年齢約 70 歳の健康な参加者 958 人が参加しました。ボランティアは 4 つのグループに分けられました。 カカオ抽出物とマルチビタミンを毎日摂取1人目はココアとプラセボ、3人目はマルチビタミンとプラセボ、4人目はプラセボのみを摂取した。 2年間の試験期間中、研究者らは研究の開始時、1年目終了後、2年目の終了時に数回血液サンプルを採取した。これらのサンプルは、加齢に伴う分子マーカーの変化を評価するために分析されました。
その結果、マルチビタミンを摂取した参加者には、 生物学的老化を遅らせる プラセボのみを服用した人々と比較して。著者らによれば、この効果は生物学的年齢の推定に使用されるすべての分子パラメータで観察されたという。さらに、研究の開始時に実年齢よりも急速に老化の兆候を示していた人々では、その効果がより顕著だったようです。
しかし、同じ研究者が次のように呼びかけています。 結果を解釈するときは注意してください。 観察された減速はわずかであり、それが長期的に具体的な健康上の利益につながるかどうかはまだ明らかではありません。この研究では、生物学的年齢の限定的な変化であっても、認知機能の低下、ある種のがん、白内障などの眼疾患など、加齢に関連する病気のリスクを軽減できるかどうかの検証が続けられる予定です。マルチビタミンの定期的な摂取が本当に老化を遅らせ、より健康的に老化させるための効果的な戦略であるかどうかを明らかにするには、さらなる研究が必要です。今のところ、COSMOS 研究の結果は、私たちの生物の時間の経過を調節する複雑なメカニズムの理解に新たな要素を加えています。
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