ペンシルベニア州ユニバーシティパーク – 2月はアメリカンハート月間です。 Penn State Extensionは、参加者が人生のために心の健康な食事スタイルを作成する方法を学ぶのに役立つように設計されたウェビナーを開催します。
「ペンステートエクステンションで自宅で料理をしましょう」料理クラスのシリーズの一部である「健康な心のために家で料理をしましょう」は正午から2月28日午後1時まで行われます。
調査によると、食事計画は果物、野菜、低脂肪乳製品に焦点を当てていることが、血圧の低下に役立つことが示されています。ウェビナーの参加者は、高血圧の治療と予防に役立つように設計されているダッシュ摂食計画と、ダッシュの原則に従ってレシピを準備する方法について学びます。
参加者はまた、正しい部分のサイズと、一生心の健康な食事スタイルを作成するのに役立つさまざまな食品を準備して食べる方法についても学びます。
このウェビナーリンクに登録します、または877-345-0691に電話してください。
「ペンステートエクステンションで料理をしましょう」クラスは、栄養、健康的なショッピング、時間の節約のヒントなどに取り組んでいるため、あらゆるスキルレベルの料理人が自信を持ってキッチンの周りをナビゲートできます。
いくつかの例を挙げると、特別な食事、体重管理、調理など、さまざまな科目に焦点を当てた複数の「料理」のクラスがあります。すべてが科学ベースのベストプラクティスを使用して開発されています。現在提供されているすべての料理教室を見るには、 Penn State Extension「Let’s Cook」シリーズのWebサイトにアクセスしてください。
ペンシルベニア州の拡張について
ペンシルベニア州の拡張は、科学的研究を現実世界のアプリケーションに翻訳して進歩を促進することに専念する現代の教育組織です。ペンシルベニア州の土地に付与されたミッションを支援して、拡張プログラムは、活気に満ちた食品と繊維システム、清潔な環境、ペンシルベニア州およびそれ以降のより健康な人口を促進します。
ペンシルベニア州の拡張は、個人、企業、コミュニティにサービスを提供し、教育プログラム、製品、サービスの堅牢なポートフォリオを通じて問題に対処し、機会を実現するのを支援しています。連邦政府、州政府、郡政府からの支援を受けて、この組織は、100年以上にわたってペンシルベニア州の市民に公平な情報と支援をもたらすという伝統を持っています。
#ペンシルベニア州エクステンションは心臓の健康的なダイエットでライブウェビナーを提供しています2月28日