あなたの腸にはブラストシスティスと呼ばれる小さな単細胞寄生虫がいっぱいいます。気持ち悪いですよね？しかし、新しい研究によると、これらの 腸内寄生虫 健康的な食生活と関連している可能性がある。雑誌「Cell」に掲載された研究では、32か国のサンプル集団において、人間の腸内にブラストシスティスが存在することが健康状態の改善と関連している可能性があることが判明した。
ブラストシスティスは、人間や人間以外の動物の腸内に生息する小さな単細胞生物です。科学者たちは、ブラストシスティスが有害であるかどうかについて議論してきました。(DW/YAY Images/IMAGO) {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
「人間の腸内にブラストシスティスが存在すると、心臓代謝プロファイルが改善され、肥満率が低下することがわかった」と、研究の共同リーダーでイタリアのトレント大学のフランチェスコ・アスニカル氏は述べた。 （また読む | ゴンドカティラとサブジャの種子：これらの食品を一晩浸して腸の健康を高めましょう）
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この研究では、1,124人の参加者に、ブラストシスティスを多く含む加工度の低い 食物繊維が豊富な食品「これにより、食事の質と減量が大幅に改善されました」とアスニカー氏は語った。
ブラストシスティスとは何ですか?
ブラストシスティスは、人間や人間以外の動物の腸内に生息する、細菌などの微小な単細胞微生物の一種です。
腸内に生息するだけでなく、細菌は皮膚や口にも感染します。善玉菌の場合、私たちの健康に大きな役割を果たします。 健康ですそれらはマイクロバイオームと呼ばれるものを構成します。
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“これまでのところ、 [the] 研究は細菌に焦点を当ててきた [microbiome] しかし、ブラストシスティスを含む他の微生物の役割はほとんど研究されていない」と、この研究のもう一人の共同リーダーであるイタリアのトレント大学のエリサ・ピペルニ氏は述べた。
ブラストシスティスは、寄生虫が有害であるかどうかについて科学者の間で意見が一致していないため、やや議論の多い微生物群です。 （また読む | コーヒーから抹茶に切り替えると老化が逆転する？専門家が解説）
「これまで、ブラストシスティスが健康増進に直接的な役割を果たしているという証拠はなかった。安全のために、ブラストシスティスはすべて有害な腸内寄生虫として分類されていた」と、ドイツのヨハネス・グーテンベルク大学マインツ校の微生物学者サラ・ビエイラ・シルバ氏は述べた。
トレント大学の研究には参加していないヴィエイラ・シルバ氏は、新たな発見が議論を解明するのに役立ったと述べ、「ブラストシスティスのいくつかのサブタイプが、健康な人のバランスの取れた腸内微生物叢の一部であるというさらなる裏付け」を提供したと語った。
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ブラストシスティス感染症は、ブラストシスチス症と呼ばれます。下痢、腹痛、肛門のかゆみ、ガスなどの症状を引き起こす可能性があります。
研究の第1部: ブラストシスティスと一般的な健康
研究者らは32カ国にわたる約57,000人の個人からのデータを分析した。
研究者らは、腸内のブラストシスティスのレベルが食事、心臓血管の健康、肥満や糖尿病などの代謝因子とどのように関係しているかを調べた。
腸内のブラストシスティス菌のレベルが高いことは、心臓代謝の健康状態が良好であることの指標と関連しており、つまり心臓発作、肥満、糖尿病の可能性が低いことを意味する。一方、ブラストシスティス菌のレベルが低いことは、肥満を含む長期的な健康問題と関連していた。
この研究では、ブラストシスティスの亜型には、年齢、地理などによってかなりの違いがあることも判明した。 [where they live] そしてライフスタイル。
たとえば、新生児にはブラストシスティスは存在しません。この微生物は、私たちが成長して複雑な食品を食べ始めると定着します。
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オーストラリアのクイーンズランド工科大学の計算生物学者ルイス・ペドロ・コエーリョ氏は、32カ国からのデータを含むこの研究の地理的範囲が、研究結果に重みを与えたと述べた。
“それ [shows] 「複雑な状況だ」とコエーリョ氏は言う。「西洋化されたサンプルは他のサンプルと比べて非常に似ているだろうと予想していたが、米国、ヨーロッパ、中国はすべて非常に異なっている」
研究第2部：6か月間のブラストシスティス食
研究期間中、1,124人の健康な人が、介入前と介入後の腸内細菌叢のサンプリングを挟んだ6か月間の個別食事プログラムに参加しました。
参加者は、食品と個人の特性に基づいた、個人に合わせた食品レベルのアドバイスに従いました。
「参加者は食生活の質を大幅に改善し、体重が減り、ブラストシスティスの有意な増加が観察されました。 [to] 相対的に豊富だ」とアスニカー氏は言う。
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体重減少の平均は、BMI (ボディマス指数) の 1 ポイントです。BMI は、個人の体重と潜在的な健康問題を分類する方法です。
腸内のブラストシスティス菌の増殖に関係する特定の食品を特定することはできませんでした。しかし、全体的には、アボカド、ナッツ、種子、豆類、緑黄色野菜などの未加工の植物性食品を多く摂取した人は、ブラストシスティス菌を多く含む微生物叢を持つ傾向が強かったです。
フランクフルト大学病院の医師兼科学者であるマリア・ヴェレスシルト氏は、この食事療法が健康状態の改善につながったことに驚きはなかった。
「これは以前から広く知られていた。難しいのは人々の食習慣を変えることだ。ほとんどの人は何が健康的かを知っているが、だからといってそれに応じて食生活を変えるわけではない」と、この研究には関わっていないヴェレスチャイルド氏は語った。
ブラストシスティスはより健康的なライフスタイルをもたらしますか?
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コエーリョ氏は、ブラストシスティスの存在が直接的に健康増進につながるのか、それともそれが一般的に健康的なライフスタイルを示しているのかは、この研究からは明らかではないと述べた。
「これらが健康に良い影響を与えるという因果関係の証拠はない。特に、これらが（細菌の）マイクロバイオームの残りの部分によって予測できることを考えると、これらは単に全般的な健康状態の指標にすぎない可能性がある」と同氏は述べた。
アスニカー氏も同じ問題を提起し、研究チームはブラストシスティスの存在が人の健康にどのような「潜在的影響」をもたらすのかまだ分かっていないと述べた。「ブラストシスティスのいくつかの遺伝的、ゲノム的、機能的側面はまだ解明されていない」と同氏は述べ、さらなる実験研究が必要だと付け加えた。
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#ブラストシスティスとは何か腸内寄生虫は健康を維持し肥満率を下げると研究で判明 #健康
2024-07-16 10:20:41