健康

フロスが本当に必要な理由

え歯を磨くたびに フロス口臭を消すと、口臭が軽減され、笑顔が保たれるだけでなく、全体的な健康状態も改善され、寿命が延びる可能性もあることが研究で示されています。歯科は主に美容の専門分野だと思われがちだと、ケース・ウェスタン・リザーブ大学歯学部の歯内療法学教授、アニタ・アミノシャリアエ氏は言う。しかし、「口は体の他の部分と切り離されているわけではありません」と同氏は言う。むしろその逆で、研究によると、多くの人が気づいていないとしても、口腔の健康は心臓の健康から寿命まで、あらゆることと関連しているという。口腔の健康は口だけにとどまらない研究者はこの現象を「口腔と全身のつながり」と呼んでおり、長年の研究で明らかにされてきました。このテーマに関する最も初期の研究結果のいくつかは、口腔の健康と糖尿病のつながりに関するものでした。 今では定着している 糖尿病患者は歯周病の治療によって血糖値が改善する可能性があり、 糖尿病患者は歯周病が悪化する可能性がある。 口腔の健康は、患者の心臓代謝の健康状態の他の指標とも関連しているようだ。 心臓病を発症したり、心臓病で死亡する可能性。 で 最近の研究レビューアミノシャリアエ氏と共著者らは、口腔衛生状態が非常に悪い人、つまり口の中に残っている天然歯が10本以下の人は、笑顔が美しい人よりも心血管疾患で死亡する可能性が約66％高いことを発見した。 もう一つの最近の研究タフツ大学歯学部の歯周病学准教授であるYau-Hua Yu氏が共同執筆した研究によると、口腔の健康状態を普通または悪いと表現する人は死亡リスクが高く、心血管疾患、骨粗しょう症、糖尿病になる可能性も高いことがわかった。 続きを読む: ベッドの腐敗は体に悪いのでしょうか?口腔と全身のつながりに関するほとんどの研究と同様に、これらの研究は因果関係を証明することはできない。この関係は実際には逆の働きをする可能性があり、つまり健康状態が悪い人は歯の健康状態が悪い可能性が高いとユー氏は言う。社会経済的地位や栄養のある食品へのアクセスなど、他の要因も役割を果たしている可能性があると彼女は言う。しかし、アミノシャリアエ氏は、口腔の健康は健康全般に直接影響すると考えています。彼女は歯を砂丘のようなものだと考えています。砂丘が内陸部を海から守るのと同じように、アミノシャリアエ氏は歯が病気の原因となる異物から体を守っていると考えています。「歯がなくなると、誰でも感染するようになります」と彼女は言います。 の マイクロバイオームユウ氏は、人体中に生息する細菌、ウイルス、その他の微生物の群れを指す「歯周病菌」も、もうひとつの考えられる説明だと語る。歯をきちんと磨かず、食べ物やその他の残骸が歯の上や歯の間に残っていると、 口の中の細菌群は変化する可能性がある時間が経つにつれて、歯肉炎や歯周病の原因になる可能性があると彼女は説明する。 歯茎の健康が損なわれると、さまざまな影響が出る可能性がある。カリフォルニア大学ロサンゼルス校歯学部の教授兼研究副学部長のイボンヌ・カピラ氏は、歯茎の血管は「漏れやすい」と説明する。歯茎が炎症を起こしたり病気になったりすると、「この漏れによって細菌やウイルス、外界にある他のあらゆるものが体内に入り込み」、血流を通じて全身に広がる可能性があるとカピラ氏は説明する。 続きを読む: 忙しい大人がもっと自発的になる方法カピラ氏によると、場合によっては、細菌やその他の微生物の破片が歯茎から血流に入り、他の臓器に病気や炎症を引き起こす可能性がある。口から出た細菌は、 癌腫瘍に見られる、 心臓弁の病気 そして 肝臓、 そして アルツハイマー病で亡くなった人々の脳組織など、注目すべき例をいくつか挙げてみましょう。そしてカピラ氏はこう言います。 彼女のチームが実施した動物実験 また、歯周病の治療など、口内の微生物叢を微調整することで、これらの問題の一部を解消できる可能性があると示唆する研究者もおり、口腔と全身の健康の間には真の因果関係があることを示唆している。口腔の健康を保つ方法幸いなことに、ほとんどの人は口の健康を保つために何をすべきかをすでに知っています。栄養のある食事をとり、朝晩歯を磨き、定期的にフロスを使うことです。Yu's 研究 不十分なフロスの使用は死亡リスクの上昇と関連していることが示唆されているが、 その他の研究 デンタルフロスを上手に使うと歯周病になるリスクが下がることが示されています。1日2回、少なくとも2分間歯を磨くと、心血管疾患になるリスクも下がります。 他の研究によると。「毎日シャワーを浴びるのと同じように、毎日歯を磨いて歯の隙間をきれいにしなければなりません [in between] 「毎日」とユー氏は言う。「それが基本的なことだ」 最後に、年に 2 回の歯科検診を欠かさず受けてください。そうすれば、専門家が歯と歯茎の健康状態を評価し、状況が深刻になる前に必要に応じて介入することができます。「予防、予防、予防が非常に重要です」とカピラ氏は言います。…