タイムズインサイダー 私たちが誰で、何をしているのかを説明し、私たちのジャーナリズムがどのように実現されているかについての舞台裏の洞察を提供します。
モリー・ミルハシェムは文字通り、ぐるぐると走り回ることに慣れています。
ミルハシェムさんは、ブルックリンのクラウンハイツにある自宅近くを週6日走っている。週の走行距離の大半は、近くの公園の約3.5マイルの同じ周回コースだ。このトレーニングが役に立つだろう。今週末、彼女はニューヨーク州北部のバッファローマラソンを走る。2017年に初めてマラソン熱に感染して以来、26.2マイルを完走するのは9回目となる。
ウェルデスクでフィットネスを担当する編集者のミルハシェム氏は、先月、アウトサイドマガジンからニューヨークタイムズに異動してきた。アウトサイドマガジンでは、健康とウェルネスに関する記事の割り当てや編集など、8年間にわたり業務に携わってきた。
タイムズ紙での彼女の目標の一つは、フィットネスに取り組み始めたばかりだが、もう少しアドバイスが欲しい読者にアプローチすることです。
「私たちがよく話すのは初心者ですが、一方ではマラソンのタイムを少しでも伸ばしたいと考えている専門家もいます」と彼女は最近のインタビューで語った。「中間層の読者にもサービスを提供できる余地があると思います」
ここで、ミルハシェムさんは、新しい仕事にすぐに取り組めるモチベーションと、フィットネス部門の最大の課題について語ります。これらは編集された抜粋です。
昔からフィットネスに興味がありましたか？
私は生涯ランナーです。少年時代の陸上競技で走り始め、高校まで続けました。大学では陸上競技とクロスカントリーを走り、その後はマラソンに挑戦しました。
フィットネスへの愛とジャーナリズムへの情熱が融合したのはいつですか?
大学卒業後、しばらくの間、ワシントン DC の政治ニュース メディアで働き、その後、2016 年にサンタフェに移り、Outside で編集アシスタントとして働きました。これが、健康とフィットネスへの個人的な関心を仕事に融合し始めた最初のきっかけでした。Outside では、フィットネスだけにとどまらず、あらゆる種類の健康とウェルネスに関する記事を手掛けました。
あなたにとってフィットネスの一週間はどのようなものですか?
フィットネス業界で働いている編集者だから、サプリメントをたくさん摂ったり、さまざまなクレイジーなワークアウト クラスに参加したりしていると思っている人が多いようです。私のルーチンはいたってシンプルです。週に 6 日ランニングをしています。軽い可動域トレーニングや自重トレーニングも行っていますが、研究で推奨されているほど多くは行いません。
あなたの担当する仕事で最大の課題は何ですか?
フィットネスのアドバイスは退屈で繰り返しが多いように感じるかもしれませんが、フィットネスの本質は、自分が楽しめる運動を見つけ、それを継続的に実践し、十分に休息を取り、十分な水分補給をすることです。多くの人は、そのための時間がありません。エクササイズやマラソンに必ずしも興味がない人にも魅力的に映るような方法で、基本を教える新しい方法を見つけることが、最大の課題です。
記事のアイデアはどこで見つけますか?
私は健康とフィットネス分野のニュースレターをたくさん読んでいるので、それがひとつの場所です。また、私は長年ランナーをしているので、私のコミュニティや友人グループの大部分はランナーか、フィットネスや運動に興味がある人たちです。ですから、私が知っている人たちの間で会話が自然に起こり、それから私は、あるアイデアが確かなものか、それとも単なる逸話なのかを調べる作業を行う必要があります。Outside には、現場にいて、常に新しい研究を追い、人々と会話をしている、本当に素晴らしいコラムニストや記者が揃っていました。
『Outside』の記事の中で、特に誇りに思っているものはありますか?
私はアレックス・ハッチンソンが執筆した「スウェットサイエンス」というコラムを約7年間編集しました。彼は持久力スポーツと運動科学の新たな科学を取り上げていました。彼は物理学の博士号を持ち、一流ランナーでもありますが、要点をまとめる才能に恵まれていました。彼と一緒に仕事をすることで、この分野におけるサービスジャーナリズムの役割についての私の哲学全体、そして懐疑的な目を持つことの重要性と共感を持つことの重要性が本当によくわかりました。
私はスポーツ科学研究における男女格差や、女性を対象とした研究がいかに少ないかという記事も数多く手がけました。それらの記事の多くはクリスティン・ユーによって書かれました。彼女はその後、トレーニングや栄養のプロトコルの多くが、意図的に女性を対象としていない小規模な研究に基づいていること、そしてそれが女性アスリートにとって何を意味するかについて本を執筆しました。
あなたのワークアウトプレイリストで繰り返し聴いている曲は何ですか?
走るときは音楽を聴きません。
わあ。それはなぜですか？
私は周囲や屋外のことに気を配るのが好きです。公園の同じ周回コースを何百回も走っている場合でも、その環境を十分理解しているように感じたいのです。また、より技術的なレベルでは、何かを聞いていると、自分の努力のレベルを測るのが難しくなります。
つまり、あなたは自分の内なる独白に耳を傾けているだけなのですか?
はい、残念ながら。