テレビ番組のジム：05.09。 -07：20

スリム、フィット、ヘルシー - 腹、脚、お尻の体操（3） フィットネスの専門家ニーナウィンクラーは、新しいスポーツサイエンスの知識に従って最高のエクササイズをまとめました。トレーニングプログラムは、「2 in 1」という原則に従って機能します。脂肪の燃焼とトレーニングは、単一のトレーニングセッションで行われます。筋肉も機能的に訓練されています。その結果、体は見栄えが良いだけでなく、筋肉も日常生活で健康で効率的です。腰痛でさえ、プログラムで緩和されるべきです。 8つの集中的な運動は、筋肉を訓練するだけでなく、代謝と脂肪の燃焼を加熱します。ペルンチェン溶融物、腹部、脚、尻は集中的に形になります。エクササイズはさまざまなレベルの難易度で示されているため、トレーニングはすべての年齢層に適しています。 さらなるプログラム18。August07：20brテレジムハッピーバランス（1） 18。August08：30ard Alpha Tele-Gym Strong Back 18。8月8日：55BRテレジムはストレッチを通してアクティブで健康的です（1） 19。August07：20br Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus（1/8） 08年8月19日：30ard Alpha Gym Slim、Fit＆Healthy-腹、脚、バットの体操（3） #テレビ番組のジム05.09