セラピストの仕事は耳を傾けることですが、すべての言葉が耳に音楽であるわけではありません。クライアントがプロセスを真剣に受け止めていないことを示す人もいます。他の人たちは、修正する必要がある明確化または深い信念を明確にする必要がある誤解を明らかにします。
私たちは一握りのセラピストに、どのフレーズがそれらを壁に駆り立てるか、そしてその理由を尋ねました。
「あまり時間をかけたくない。」
誰かがローレン・オーアーのオフィスにいることを謝罪して15分間費やしたとき、彼らは無駄になることを心配している正確な時間を通して燃えています。 「彼らは任命を行った」と、イリノイ州ピオリアのセラピストであるオーアーは言う。それでも、彼女はセッションの一部を専念して、彼らがそこにいるに値するクライアントを納得させる必要があります。
遊びの価値についての根本的な信念があるかもしれません：「多くの場合、それは彼らがスペースを取り上げることや多すぎることについて学んだことに根ざしています」とオーアーは言います。彼女とクライアントがまだ治療的な関係を確立していない場合、彼女は優しく答えます：「それについて話しましょう。私があなたから聞いていることは…」しかし、彼らがすでにお互いをよく知っているなら、彼女は笑いながら思い出させるかもしれません：「それはそうです あなたの 予定。謝罪する必要がないことを知っています。」
「これはおそらく愚かです。」
Auerのクライアントは、「絶えず」と言っていることは何でも「おそらく愚か」であると警告します。彼女はこのタイプの修飾子を「進行キラー」と呼んでいます。
「私は、「やめて！」になりたい」と彼女は言う。 「あなたは重要なことを共有しています。それが小さくて愚かだと感じても、それを理由に持ち込んでいるので、そうではありません。」彼女は習慣を「自己照明」と呼んでおり、長年にわたって、彼女はそれを芽に挟むための頼りになる戦略を開発しました。 「家具を傷つける猫のように、目に見えないスプレーボトルをスプレーするふりをします」と彼女は言います。 「私は彼らを教育し、「あなたは自分自身を無効にしている」と説明しなければなりません。そして通常、私がしばらく見てきたクライアントと一緒に、私は何も言う必要さえありません。私は想像上のスプレーボトルを拾うだけで、彼らは「OK、私は知っています」のようです。」
「泣いてすみません。」
これらの言葉を発声することは、「私のオフィスで呼吸したことを謝罪するようなものです」とAuer氏は言いますが、彼女は毎日それらを聞いています。彼女は通常、クライアントに「泣くことは実際には本当に健康であり、それは彼らが警備を失望させるのに十分な安全だと感じていることを意味します。これは癒しの良い兆候です。」
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誰かがすべてのウォーターワークについて明らかに気分が悪いとき、オーアーは微笑んで「ねえ、治療で泣いていない」と言います。 「それは通常笑い、それは恥ずかしさを壊す可能性があります」と彼女は言います。 「それは彼らが治療で泣いていることを謝罪することがどれほどばかげているかを理解するのに役立ちます。」
「私は今までにこれを超えるべきです。」
人々が自分が経験していることは何でも、「彼らは人間であり、非常に普通の癒しのタイムラインを持っていることを恥じている」と想定しているとき、Auer氏は言います。 「人々はしばしば、治療の癒しは骨折の癒しのように見えるべきだと考えています。それは直線的で上向きの進歩でなければなりません。そして、あなたは修正されて終わります。しかし、癒しはそのように見えません。」
これが起こると、Auerはクライアントの行動の肯定的な変化を指摘しようとします。たとえば、誰かが彼らを引き起こした状況に腹を立て、不健康な対処メカニズムに頼ったと不満を言うかもしれません。彼女は次のように答えます。または：「今、あなたはそれについて私に言っています。それはそれを内側に保持し、誰にも言わないよりもはるかに良いです。それは進歩です。」
“わからない。”
ニコール・ハーウェイは、「わからない」という3つの異なるバリエーションを聞くことに慣れています。最初の意味は文字通りの意味に密接に固執します。「あなたはそれについて考えました、そしてあなたはそれを理解しようとしましたが、あなたはまったく知らないので、あなたは立ち往生していて助けが必要です」とユタ州マレーのセラピスト、ハーウェイは言います。彼女はむしろ、クライアントが直接言っています。「「私はそれについて考えていない」と言って私たちのところに来るのではなく、あなた自身の問題を解決しようとしたことを見たいからです」と彼女は言います。
Herwayのクライアントは、不快であるため、会話をシャットダウンしたいときに「私は知らない」という2番目のバージョンを採用しています。彼女は彼らが彼らの感情を言葉にすることを好むでしょう：「私はまだそれについて話す準備ができていません。」
彼女によると、3番目のバリエーションは、むしろ自分自身を自己反映に押し付けない人々から来ています。 「それは、彼らがそれを理解する能力があることを信用していないからです」と彼女は言います。 「それは、自尊心の、自信の問題です。」
クライアントが「わからない」と彼女に言うと、彼女はそれを言い換えるように訓練します。 「「あなたはただ捨てることはできません」私は知りません」と私はあなたを知らないことからあなたを救うために来ると思います」と彼女は言います。 「私たちは、あなたが何かを知らない理由を理解する必要があります。その背後にあるものがあります。」
“どうすればいいですか？”
あなたのおばあちゃんだけがこの質問に本当に答えることができるとハーウェイは言います。彼女はおそらくたくさんの意見を持っているからです。一方、セラピストは「まったくわからない。そして、私たちはあなたが何をすべきかを知らないはずではない」と彼女は言う。 「私たちは、自分のために決定を下し、物事を試して失敗し、学び、成長するためにあなたに力を与えるためにここにいます。」
ハーウェイは、物事をフレージングするより良い方法は、セラピストに「いくつかの選択肢を検討するのを手伝ってくれないか」と尋ねることです。彼らは喜んで義務付けられます。
「何も変わらない。」
これらの言葉がとても厄介な理由はいくつかあります。 「まず第一に、「ホールドアップ：それは実際に真実ですか？」と言います」とHerwayは言います。 「ほとんどのことはわずかな刻み目で変化します。多くの場合、人々が何も変わらないと言っているとき、彼らは時刻表で起こっていないので、成長を自己破壊しようとしています。」
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代わりに、セラピストにこれを尋ねてみてください。
「それが私たちが期待を探求するところです」とハーウェイは言います。 「何が起こると思いましたか？何も変わっていないと言っているなら、それはあなたが起こるはずのことに何らかの期待があったからだからです。」
「セラピーは私のために働いたことがありません。」
クライアントは、多くの場合、LISAショーに、治療結果について約束または保証するように依頼します。彼らは、過去に治療が彼らのために働いたことがないと付け加えるかもしれません。 「彼らは私を引っ張ろうとしています、「まあ、 これ セラピーはあなたのために働きます」と、アリゾナ州フラッグスタッフの認可されたプロのカウンセラーであるショーは言います。しかし同時に、私はそれが突然役に立つものになると約束することはできません。」
セラピストは共同関係であると彼女は付け加えます。それは、成功するためには、両当事者の部分での関与と仕事を必要とすることです。
「私はただこの電話を本当にすばやく受けようとしています。」
クライアントがセラピーセッション、テキストメッセージ、または緊急の電話をかけている間、クライアントが自分の電話をチェックする頻度に驚くかもしれません。 「彼らはそれに少し夢中になり、通知後に通知を受け取ることになります。椅子に持っていても、賑やかに聞こえます」とショーは言います。
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それでは、治療中の電話の使用に関する適切なエチケットは何ですか？理想的には、クライアントは自分のデバイスを黙らせてバッグに落とすと、彼らがそれを必要とするならそこにあるように（または、彼女が逐語的に見るのに役立つ特定のテキストを参照したい）ことを示しています。そうすれば、彼らは気を散らされていません。そして、「残りの人生とは少し違うことをするために」スペースを自分に与えることができます」と彼女は言います。
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