ストローが早すぎるしわを引き起こす可能性がありますか? TikTokの主張を見てみる

自分の顔を守るには、これが最後の藁なのでしょうか？という文言で検索すると TikTokの「スタンレーカップがシワを与える」ストローで飲むと口の周りに早期のシワができる可能性があると警告する投稿がたくさん見つかります。しかし、そのような主張は、科学的証拠と呼ばれるものに基づいていますか、それとも不足していますか?結局のところ、ソーシャル メディアの投稿から健康に関するアドバイスを得るのは、トイレの個室に書かれた内容から人生のアドバイスを得るのと似ています。 以前に示したように フォーブス 記事。そうですね、このわらの質問全体がいくつかの複雑さを引き起こします。なぜなら、特定の人の答えは多くのことに依存するからです。

ちなみに、この場合のスタンレーカップとは、ほとんどの人が定期的に飲み干すことができないナショナルホッケーリーグの優勝トロフィーのことを指しているわけではありません。代わりに、非常に人気のあるストロー内蔵のタンブラーカップのブランドを指します。その主張は、ストローの使用に伴う唇のすぼめや吸う動作を繰り返すと、口周囲の領域、つまりキスをする人の周囲に、結果として生じる線がより永続的に刻まれる可能性があるというものです。

今、 2024 年 12 月 4 日に PubMed で「わら」と「しわ」を検索、返された研究は 8 件のみで、どれも関連性はありませんでした。ストローを飲む人とそうでない人のしわの形成を比較した、査読済みの科学研究はまだ発表されていないようです。さらに、人によってどれだけ吸うか、つまりストローを吸うかには、大きなばらつきがあります。弱い吸引力のストローを定期的に使用することと、フーバー掃除機のような吸引力を使用してストローから常に飲むことには大きな違いがあります。したがって、皮膚の生体力学がどのように機能するかを理解することが重要です。

動的しわと静的しわ

これらのわらの主張は、幼い頃に両親から受けたかもしれない、「その表情を見せてはいけない、そうしないと顔が固まるぞ」という警告のバリエーションであるように思えます。確かに、特定の表情が何度も何度も繰り返されると、しわの形成に寄与する可能性があるという証拠があります。額の横の線、眉間のいわゆる眉間のシワ、目尻のいわゆる目尻のしわなど、時間の経過とともに生じる典型的なしわのいくつかに注目してください。これらの領域は、何年もの間、ほぼ毎日、笑ったり、顔をしかめたり、目を細めたりするなどの表情で小さな筋肉の収縮を経験し続けます。

顔全体に過剰なボトックス注射をしていないと仮定すると、何らかの方法で顔を動かすと、特定の領域の皮膚に自然かつ一時的にさまざまなシワができる可能性があります。顔を元の位置に戻した後すぐに消える場合、これらは動的シワと呼ばれます。ダイナミックとは、時間とともに変化することを意味します。対照的に、静的なしわは、特定の動作をやめた後、時間が経っても消えないしわです。問題は、さまざまな動的シワが静的シワに変化する可能性があるかどうかです。

肌の弾力性は重要です

それは 3 つの要素によって決まります。つまり、これらの動的なしわを形成する頻度、しわを保持する時間、そして皮膚がどれだけ容易に元の形状に戻ることができるかです。若いときは、皮膚は非常に弾力性がある傾向があります。つまり、伸ばされた後の輪ゴムや、誰かを殴った後のイラスティガールの腕のように、皮膚が跳ね返ることがあります。この弾力性は主に、皮膚の中間層である真皮を通るエラスチンとコラーゲンタンパク質の繊維のネットワークによるものです。また、若いときは通常、皮膚がより厚く、よりしっとりし、より油っぽくなり、これらすべてが皮膚の弾力性を高めます。したがって、肌に弾力性がある場合は、定期的にストローで吸引しても静的なシワができる可能性は低くなります。これは、常に吸わない、つまり昼も夜もストローを吸うのにあまり時間を費やさないことを前提としています。

加齢に伴う肌の変化

しかし、加齢に伴い、皮膚細胞の再生能力、コラーゲン生成能力、水分保持能力、油分分泌能力がすべて低下します。その結果、皮膚、特に真皮がどんどん薄くなっていきます。これらすべてが肌の弾力性を低下させる可能性があり、真皮からのサポートが低下し、大きなG（重力）によって、顔のさまざまな部分の皮膚の表面がさまざまな方法で下向きにポケットになり、静的なシワが発生する可能性があります。 。したがって、理論的には、時間の経過とともに繰り返し形成される動的シワが静的シワに変化する可能性が高くなります。

皮膚が乾燥し、薄くなり、弾力性が低下する状態になることもあります。このような状態は、いわば肌に間違った印象を与えやすくなります。

肌のシワを防ぐ方法

肌の弾力性の喪失を遅らせるためにできることはあります。もちろん、いつか火星に行く億万長者の仲間入りをしたくない限り、重力についてできることは何もありません。ただし、次のことは可能です。

• よく食べる： 適切な栄養は皮膚細胞の機能をより良く保つことができます。
• 肌の水分を十分に保ちます。 水をたくさん飲み、定期的に肌に保湿剤を使用してください。
• 紫外線への曝露を避けてください。 紫外線はコラーゲンを破壊し、皮膚のエラスチンの生成を妨げる可能性があります。だから、日焼けしたロティサリーチキンのように体を扱うのはやめましょう 私が以前に促したように。日焼けしたい場合は、スプレー日焼けの使用を検討してください。ただし、オレンジ色のもの全体を軽く塗るとよいでしょう。
• タバコの煙への曝露を避ける： 「タバコを吸ったおかげで肌がツルツルになった」と言う人はどれくらいいるでしょうか？タバコの煙が体に及ぼす悪影響のリストに、コラーゲン生成の阻害を加えます。
• 大気汚染物質への曝露を最小限に抑える：粒子状物質や二酸化窒素などの大気汚染物質はコラーゲンも分解します。通常、呼吸をしないという選択肢はありませんが、空気清浄機を使用するなど、大気汚染を減らすためにできることはあります。
• メイクには気をつけてください： メイクでシワを隠そうとする前に、長時間メイクをすると毛穴が詰まり、コラーゲンの生成も阻害される可能性があることを覚えておいてください。

結局のところ、人生は節度を保ち、さまざまなリスクと利益のバランスをとることです。ストローは確かにさまざまな方法で役立ちます。こぼれを減らし、カップを持ち上げたり口を開けたりするのが困難なときに飲み物を飲みやすくします。ストローを放射性物質であるかのように扱う必要はありません。繰り返しになりますが、すべては吸い方と肌の状態によって異なります。確かに、理論上、ストローを過剰に使用すると、皮膚の弾力性によっては永久的な跡が残る可能性があります。しかし、ほとんどの人にとって、定期的にストローを使って飲み物を飲むことは、そのときに飲み物から生命力を吸い取ろうとしているかのように行動しない限り、おそらくそうではありません。