世界

ストレス：どうすれば予防できるのか？

学校や職場に戻ると、ストレスが伴うことがよくあります。学校に戻ることが、不安感を生む唯一の時期でも、唯一の理由でもありません。なぜなら、こうした不安のピークは、あらゆる年齢のすべての人に影響を与える可能性があるとしても、すべての人が同じように感じるわけではないからです。ストレスは、ある人にとっては原動力となることもありますが、他の人にとっては完全に妨げとなり、麻痺させるものとなることもあります。 失望することへの恐怖はストレスや不安につながる可能性があります。 ゲッティイメージズ/iStockphoto - PeopleImages では、ストレスは私たちにどのような影響を与えるのでしょうか? 不安や苦悩に関しては、私たちはみな平等なのでしょうか? そして最後に、ストレスをどのように管理できるのでしょうか?► 放送開始時に、 私たちはオンラインで ジーン・カセヤ博士ゼネラルマネージャー アフリカCDC（アフリカ疾病管理予防センター） 話す Mpoxの流行 アフリカにおける天然痘ワクチンの入手。 同じトピックについて引き続きお読みください: #ストレスどうすれば予防できるのか